Yetkin yetkinlərin əksəriyyəti məqsədlərinə dair suallar verirlər. Bunun üçün ilkin şərtlər həyata keçirilməmiş fikirlər və uşaqlıqda valideynləri tərəfindən "əzilmiş" bir insandır. Həyatınızla nə etməli? Hər hansı bir uşaq, məsələn, astronavt və ya hərbçi olmaq istədiyi bu suala asanlıqla cavab verəcək və böyüklər də öz növbəsində çaşqın olacaq və müsbət cavab verə bilməyəcəklər. Bu, uşaqların həyatdan nə istədikləri barədə daha aydın təsəvvürə malik olması ilə əlaqədardır.
İnsanın həyatda nə edəcəyinə qərar verməyə mane olan amillər
"Mən kim olmaq istəyirəm? Həyatdan nə istəyirəm? Niyə əsas məqsədimin nə olduğunu başa düşə bilmirəm?" Suallar çoxdur və hamısı insanın nədənsə özünü, hiss və istəklərini tam başa düşə bilməməsi ilə bağlıdır. Bu, fərdin gündəlik həyatında, şəxsiyyət xüsusiyyətlərində, vərdişlərində və sosial çevrəsində bir sıra sosial və psixoloji amillərlə bağlı ola bilər.
Fərqlilik
Şübhə və qeyri-müəyyənlik şəklində bir insan və onun məqsədi arasında dayanan daimi maneələr onun həyata keçirilməmiş potensialını həyata keçirmək istəyinin boğulmasına səbəb olur. "Mən bacaracağam? Bəs bacarmasam?" Bəzən etibarsızlığın yetişdirilməsi böyümək mərhələsində baş verir, burada fərd ilk dəfə uğursuzluqlar, anlaşılmazlıqlar və yaxınlarının dəstəyinin olmaması ilə qarşılaşır. Öz qabiliyyətlərinə dair şübhələr təkcə planların həyata keçirilməsinə deyil, həm də insanın şəxsi inkişafına əhəmiyyətli dərəcədə mane olur.
Tədris prosesinin xüsusiyyətləri
Bütün uğurlarımız və uğursuzluqlarımız, asılılıqlarımız, qorxularımız və arzularımız uşaqlıqdan gəlir. Əksər valideynlər övladlarının istəklərini dinləməyərək, onlar üçün tamamilə qeyri-adi olan bacarıq və qabiliyyətləri aşılayırlar. Məsələn, bir uşaqdan "Həyatda nə etmək istəyirsən?" rəssam olmaq istədiyini cavablandırır. Onun cavabı valideynləri tərəfindən qeyri-real, heç bir maddi sərvət və ya karyera yüksəlişi gətirməyəcək bir şey kimi qəbul edilir. Nəticədə, uşaq böyüklər tərəfindən tam anlaşılmazlıqla qarşılaşır və onun potensialı həyata keçirilmir.
Bununla belə, valideynlər övladının asudə vaxtını mümkün qədər təşkil etməyə çalışaraq onu hərtərəfli inkişaf etdirməyə məcbur edən hallar da var. Təbii ki, müxtəlif fəaliyyət sahələri haqqında biliyə malik olan yetkin insan çox şeyə nail ola biləcək, lakin əksər hallarda insan hələ də ilkin arzu və istəklərini unutduğundan nə edəcəyini bilmir.
Ətraf mühit
Bir növ sürü instinkti olan idarəçilik bəzən insanı öz həqiqi imkan və qabiliyyətlərinə kor edir. Məsələn, yaxın çevrələrdən bir neçə nəfər eyni kollec/institut/universitetə daxil olur və həmin şəxsi də özü ilə birlikdə çəkir. Müəyyən şəxsi keyfiyyətləri ilə o, müqavimət göstərə bilməyəcək. Heç bir xüsusi istək olmadan və buna görə də “şirkət üçün” oxumağın nəticəsi yanlış peşə, yanlış iş seçimidir. Nəticədə, müsbət emosiyaların kəskin çatışmazlığı yaranır, iş rutinləşir və darıxdırıcı, boz həyat yaşayan bir insan sual verməyə başlayır: “Öz fəaliyyətimdən məmnunluğu bərpa etmək üçün həyatda nə etməliyəm? ” Ancaq cavab tapmır, çünki onun "mən" seçiminə müqavimət göstərməmək üçün artıq bir insanın imkanlarını və istedadlarını dərindən gizlətmişdir.
Stereotiplər
Xoşbəxtliyin nə olması barədə hər bir insanın öz fikri var. Ancaq bəziləri bir şeydə razılaşır: xoşbəxt insan həyatda hər şeyə nail olan, özündən heç nəyi inkar etmədən yaşayandır. İnsanların stereotipləri o qədər inkişaf edib ki, maddi sərvət olmadan heç kim özünü uğurlu və müvəffəqiyyətli hesab edə bilməz. Bu baxımdan, insan həyatda nə edəcəyini anlamaq istəyində daha çox varlanmağa, mənəvi cəhətdən inkişaf etməkdənsə, maddi imkanları praktiki olaraq sonsuz olan biri olmağa çalışır. Xeyr, bu heç də pis deyil, amma nəzərə almaq lazımdır ki, pul potensialın tam sərbəst buraxılmasına səbəb ola bilməz, çünki hər birimiz fərdiyik. Məsələn, yaradıcılığa daha çox meylli (rəsm çəkməyə, oxumağa, musiqi alətlərində ifa etməyə və s.) çox vaxt müəyyən kommersiya ruhu verilmir, bu da onun maddi rifah əldə etmək üçün bütün cəhdlərini puça çıxarır.
"Həyatımla nə etmək istəyirəm?" Bu məsələ ilə bağlı problem ondadır ki, hər kəs öz istək və arzularını sıralamağa qadir deyil. Əksər insanlar məqsədi müəyyən etməkdə spesifikliyə malik deyillər. Çox vaxt bu, məmnuniyyəti ilk növbədə olan təcili ehtiyaclarla bağlıdır. Burada bir yetkin bir yeniyetmə ilə müqayisə edilə bilər, valideynlərin, qohumların və dostların istək və üstünlüklərini rəhbər tutur. Həyatda ediləcək ən yaxşı şey nədir - cavab hər bir insanın şüuraltındadır; bunun üçün özünüzə motivasion suallar verməlisiniz:
- Həyatınızda hansı dəyərlər üstünlük təşkil edir (üçdən çox deyil)?
- Hazırda hansı məqsədlərə nail olmaq sizin üçün vacibdir (üçdən çox deyil)?
- Sən nə etməyi xoşlayırsan?
- Altı ay ömrünüz olduğunu bilsəniz nə etmək istərdiniz?
- Uğursuzluq qorxusundan gerçəkləşməyən ən əziz arzunuz hansıdır?
- Lotereya/lotto/pokerdən qazandığınız böyük məbləğdə pulu hara xərcləyərdiniz?
- Müvəffəqiyyətə 100% əmin olsaydınız hansı xəyalın arxasınca düşərdiniz?
İntuisiyanın inkişafı
İntuitiv qabiliyyətləri inkişaf etdirərək, gələcəkdə siz öz şüuraltınızı dinləyə biləcəksiniz, bu bizə göstərişlər və düzgün cavablar verir. Sonra həyatda nə edəcəyinizi başa düşmək sizin üçün problem olmayacaq - zənginizi asanlıqla müəyyən edə və birbaşa fəaliyyətə başlaya bilərsiniz.
Kitablar
Oxumaq demək olar ki, hər sosial təbəqədə insanların həyatlarında etdikləri bir şeydir. Kitablar özünüzü dərk etməyin əla yoludur. Mümkün qədər çox oxuyun, amma hər şeyi deyil. Ədəbiyyat seçimində seçici olun, üstünlüklərinizi nəzərə alın. Özünüzü mürəkkəb əsərləri mənimsəməyə məcbur etməyə ehtiyac yoxdur - bu yolla sizdə kitab oxumaqdan nifrət yaranacaq.
Sistemləşdirmə
Siyahıların hazırlanması həyatda nə edəcəyinizi qərara almağa kömək edəcək. Məsələn: alış-veriş siyahısı, günü planlaşdırmaq. İstəkləri, insanlara və əşyalara, işə və hobbilərə münasibəti sistemləşdirin. Müsbət və mənfi keyfiyyətlərinizin, həmçinin bacarıq və qabiliyyətlərinizin siyahısı sizə hansı peşənin sizin üçün daha uyğun olduğunu, hansı sahədə işləməyinizi anlamağa imkan verəcək.
Məsuliyyət
Uğursuzluqlarınızda yaxınlarınızı, hökuməti və bütövlükdə cəmiyyəti günahlandırmadan hərəkətləriniz üçün məsuliyyət daşımağı bilin. Məsuliyyət sizə həyatın və etdiyiniz seçimlərin yalnız sizdən asılı olduğunu dərk etməyə imkan verir, bu o deməkdir ki, müəyyən bir məsələdə düzgün hərəkət etməyi yalnız siz bilə bilərsiniz. Həyatda nə etməlisən? İlk növbədə özünüzü və fəaliyyətinizi təşkil etməyi öyrənin.
Düzgün seçim
İstənilən vəziyyətdə, öz şüuraltınıza güvənin. Doğru seçim olub-olmadığını anlamaq istəyirsiniz? Gözlərinizi yumun və zehni olaraq indi yanınızda olan insanın orada olmadığını təsəvvür edin. Özünüzü yaxşı və ya pis hiss etdiniz? Bu düzgün cavab olacaq. Seçiminizin nəticələrini təsəvvür edin - bu, düzəlməz səhvlərdən qaçmağa kömək edəcək.
Fasilə
Həyatınızı dəyişdirən qərar qəbul etməzdən əvvəl fasilə vermək sizə hər şeyi daha diqqətlə düşünməyə imkan verir. Yalnız duyğulara və ani impulslara əsaslanaraq hərəkət etməməlisiniz - bu, mənfi nəticə, peşmanlıq və gələcək nailiyyətlərlə bağlı qeyri-müəyyənliklə doludur. İşinizi dəyişmək istəyirsiniz? Müsbət və mənfi cəhətləri çəkin, hərəkətlərinizin nəticəsini düşünün.
Gizli potensialı üzə çıxarmaq üçün məşqlər
Dərslər sayəsində əsl məqsədinizi asanlıqla müəyyən edə bilərsiniz. Müxtəlif psixoloji üsullardan istifadə etmək çox vaxt çətindir, ona görə də planların, arzuların və gələcək hərəkətlərin vizuallaşdırılmasından istifadə etmək daha asandır. Bunun üçün əlavə bacarıq və ya bilik tələb olunmur - hər şey çox sadədir, sizə sadəcə boş bir vərəq, qələm və ya karandaş və bir az səbr lazımdır.
Hobbilərin, sevimli fəaliyyətlərin çıxarılması və təhlili
Rahatlayın və ən çox həzz aldığınızı bildiyiniz fəaliyyətlər barədə düşünün. Ən azı 20 məlum hobbi və ya peşəni yazın. Məsələn: çiçəkçilik, pianoda ifa etmək, məqalələr yazmaq, rəqs etmək, idman etmək, yemək hazırlamaq və s. Hazır siyahını təhlil edin, hər bir maddənin yanında hər gün ərzində bu və ya digər fəaliyyət növünə ayırdığınız vaxtı (həsr etməyə hazır olduğunuzu), həmçinin üstünlüklər şəklində üstünlüklərinizi yazın.
Siyahınızı diqqətlə nəzərdən keçirin. Bir (bir neçə) nöqtənin yaxınlığında ən çox üstünlükləri və vaxtı görə bilərsiniz - bu sizin həyata keçirilməmiş taleyinizdir.
Maddi rifahın vizuallaşdırılması
Təsəvvür edin ki, həyatınız kəskin şəkildə dəyişdi və indi özünüzü və ya ailənizi təmin etmək üçün artıq bütün günü ofisdə oturmağa, fabrikdə maşın arxasında dayanmağa, kuryer çantası ilə qaçmağa ehtiyac yoxdur - ümumiyyətlə , işləməyinizə ehtiyac yoxdur. Sizin adınıza uzun, rahat yaşamaq üçün kifayət edən dairəvi məbləğlə bank hesabı açılıb və övladlarınız nüfuzlu akademiyada təhsil alır. Təqdim edildi? İndi düşünün, boş vaxtınız və maddi sərvətiniz çox olsaydı nə edərdiniz. Bütün mümkün variantları kağız üzərində qeyd edin və təhlil edin. Sizin sonrakı hərəkətləriniz bu xüsusi fəaliyyət növündə özünüz üzərində işləməyin başlanğıcıdır.
Bir çox insanlar həyatlarını tam olaraq nə etmək istədiklərini belə bilmədən yaşayırlar. Nifrət etdikləri işlərə gedirlər, nifrət etdikləri layihələri həyata keçirirlər və nifrət etdikləri insana ürəkləri ilə hesabat verirlər. Və hər şeyin fərqli ola biləcəyini düşünmürlər. Axı bizim bir həyatımız var və onu iyrənc işə sərf etməyə dəyməz. İndi hər şeyi dəyişməyə qərar verdiniz? Bu əladır, amma o zaman hər bir insanın problemi var. Həqiqətən nə etmək istəyirsən? Deyəsən, dünən bunu çox gözəl başa düşdün, amma bu gün çaş-baş qaldın. Əgər qərar verə bilmirsinizsə, o zaman məqsədinizi tapmaqda sizə kömək edəcəyik. Sadəcə məsləhətlərimizə əməl edin və özünüz üçün ən yaxşı fəaliyyəti tapa bilərsiniz.
Özünüz haqqında düşünün
Sağlam eqoizm göstərin. Hər kəsə bir anda kömək etməyə çalışmayın, ancaq özünüzə diqqət yetirin. Daim başqalarının problemləri ilə məşğul olursunuzsa, həyatda sizin üçün nəyin maraqlı olduğuna necə qərar verə bilərsiniz? Bir müddət ətrafınızdakıları unudun. Özünüzdən soruşun: əgər siz indi tamamilə tək olsaydınız, dostlarınız və ailəniz, nifrət etdiyiniz bir işiniz olmasaydı və seçiminizdə məhdudlaşmasaydınız, o zaman tam olaraq nə etmək istərdiniz? Eqoist olmaqdan qorxma. Əgər siz öz maraqlarınızı ictimaiyyətdən üstün tutmasanız, heç kim etməyəcək.
Heç nəyə peşman olma
Eqoist olmaqdan utanmayın. Bu sənin həyatındır. Ətrafınızı deyil, sizi razı salacaq bir yol seçməyin vaxtı gəldi. Heç nəyə peşman olma. Keçmişdə etdiyiniz və ya etmədiyiniz şeylərdən daim peşman olursunuzsa, deməli, sadəcə olaraq dayanırsınız. Keçmişdə yaşamayın. Bu gün üçün yaşa. Gələcəyinizi yaşayın.
Ən çox nəyə ehtiyacınız olduğunu düşünün
Biz həmişə həyatda həqiqətən nəyə ehtiyacımız olduğunu anlamırıq. Və bunu tapmaq olduqca çətindir. Sadəcə otur və bu barədə düşün. Sizin üçün vacib olan nədir? Ailə? İfadə azadlığı? Maliyyə rifahı? Bu kömək edərsə, prioritetlərin siyahısını tərtib edə bilərsiniz.
Sizi narahat edən şeyləri müəyyənləşdirin
Heç bir şey sizə mane olmursa, nə etmək istədiyinizə həqiqətən həssaslıqla qərar verə bilərsiniz. Əgər bir şeyə görə əsəbləşirsinizsə və ya başınız görüləcək işlərlə doludursa, o zaman heç vaxt ağıllı seçim edə bilməyəcəksiniz. Üstəlik, bu anda sizi nəyin qıcıqlandırdığını öyrənin. Ofis işlərinin sizi bezdirdiyini söyləməyə ehtiyac yoxdur. İşinizin hansı tərəfinin sizi narahat etdiyini düşünün. Rəhbərinizdən əsəbiləşirsiniz? Sizin cədvəliniz nədir? Sizin mövqeyiniz? Yoxsa hamısı birdən? İndi düşünün, bunu necə dəyişə bilərsiniz? Ola bilsin ki, indiki vəziyyətinizdən razısınız və onun yalnız bir neçə aspektini dəyişmək sizi ən xoşbəxt insan edəcək.
İndi sizə nə zövq verdiyini öyrənin
Zövq xoşbəxt həyatın açarıdır. Əgər həyatdan həzz alırsansa, deməli, sən təkcə illərini yaşamırsan, həm də onları məna ilə doldurursan. Həyatınızda həqiqətən xoşbəxt olduğunuz bir neçə anı seçin. Sizə nə zövq verdi? Səfərlər? Uşaqlarla ünsiyyət? Kampaniya idarəçiliyi? Sizi həqiqətən nəyin xoşbəxt etdiyini başa düşsəniz, gələcək yolunuzu seçmək daha asan olacaq.
Ətrafınızdakı hər kəsə xəyalınız haqqında danışın
Hər şeydən əl çəkib arzunuza doğru getməyə qərar verdiyinizi ailənizdən və dostlarınızdan gizlətməyə ehtiyac yoxdur. Dostlarınıza və ailənizə hər şeyi danışın. Fikirlərinizi bölüşsəniz, işlərinizdə mütləq sizə dəstək olacaq və imkanları daxilində sizə kömək edəcəklər. Həm də çoxlu maraqlı ideyalar əldə edəcəksiniz. Axı bir baş yaxşıdır, amma iki baş daha yaxşıdır.
Yaxşı əhval-ruhiyyədə olun
Həyat həmişə yazdığımız ssenariyə uyğun getmir. Bir şey sizin üçün işləmirsə, apatiyaya düşməyə ehtiyac yoxdur. Kədərlənmək və heç nə etməmək əvəzinə, ayağa qalxın və yeni güclə başladığınız işə davam edin. Dərhal deyil, uğur sizə gələcək. Bu, tam uğursuzluq deyil, sadəcə bir az gecikmədir. El cekme. Yalnız müsbət fikirlər düşünün və bütün həyatınızda xəyal etdiyiniz şeyi edin.
Məqsədinizi tapmağın bu qədər asan olduğunu düşünməyin. Bir çox insan həyatı boyu onu axtarır. Əsas odur ki, dayanmayın və axtarmağa davam edin. Bir gün muza üzərinizə enəcək və həyatınızın işini tapmağınıza kömək edəcək. O vaxta qədər cəhd edin. Özünüzü əsirgəmədən cəhd edin. Fərqli peşə və fəaliyyətləri sınayın. Axı, cəhd etmədən, bunun sizin üçün olub olmadığını heç vaxt bilməyəcəksiniz.
Özünüz üçün ideal fəaliyyət tapdığınızı düşünürsünüz?
Deyəsən, bu başlıqda məqalə açandan sonra bir az yolunuzu azmısınız. Narahat və çaxnaşma içində ola bilərsiniz, amma boş yerə: siz seçim fürsətini kəşf etmiş xoşbəxt bir insansınız. Və biz sizə təlimat təyin etməyə kömək edəcəyik.
// Özünlə müqayisə etmə və dürüst ol
Gəlin bir şeyi dəqiqləşdirək: siz qorxmaqda və həyatınızla nə edəcəyinizi bilməməkdə unikal deyilsiniz. Hamımız xoşbəxt olmaq və mümkün qədər az səhv etmək istəyirik, lakin risk etməkdən qorxuruq, ona görə də özümüzü şanslı hesab etdiyimiz insanlarla müqayisə edirik.
“Ancaq Saşa karyerasına qərar verdi. Onun yaxşı işi var və ümumiyyətlə...”
Yəqin ki, altı aydan sonra Saşanın ofis sahəsinə nifrət etdiyi və ondan kənarda bir həyatı necə təşkil edəcəyi barədə heç bir fikri olmadığı ortaya çıxacaq.
Problemlərinizin həlli üçün başqa insanlarda axtarmağa ehtiyac yoxdur. Öz yolunuzla getmək və öz seçiminizi etmək qərarına gəlsəniz, o zaman bunu etmək üçün kifayət qədər mehriban və ixtiraçı olun və başqasının yolunu kopyalamayın.
Hər kəsin yaxşı olduğunu bir daha sübut etmək üçün özünüzü ətrafınızdakı hər kəslə müqayisə etməyin, yeganə bədbəxt mənəm.
Gəlin açıq deyək: həyatınızla nə edəcəyinizi bilmirmiş kimi davranırsınız, yoxsa bu itirilmiş və qərar qəbul etmək istəmədiyinizi sadəcə olaraq bəyənirsiniz? Bu barədə düşünün. Siz də özünüzdən soruşa bilərsiniz
// Maddi bağlılıqlardan qurtul və özünə vaxt ayır
Elə vaxtlar olur ki, siz həddən artıq çox şeylərlə və ya onları əldə etmək istəkləri ilə boğulursunuz.
"Mən iPhone almaq üçün çalışıram"
Mübaliğə edirik, amma aylarla anasını görməyən və yuxunu çoxdan unutmuş bir adam yeni telefona iki maaş xərclədikdə, bu, tamamilə yaxşı deyil.
Maddi həvəsinizin olması çox gözəldir, ancaq markalı geyim və ya bahalı avadanlıqlar üçün sevmədiyiniz bir işdə götünüzü işlətməyin nə qədər düzgün olduğunu səmimi şəkildə qiymətləndirin.
Bəzən bütün gadgetlarınızı bir kənara qoymağa və özünüzlə tək qalmağa çalışın: özünüzü, düşüncələrinizi dinləyin. Bəzən şeylər özünə diqqət yetirməyə mane olur.
//Ana, mən həll edəcəm
Əgər qohumlarınız və ya dostlarınız sizi iş və ya həyat planları ilə bağlı suallarla incidirsə, təlaşa düşməyin. Zaman sizin öz vahidinizdir və onu yalnız siz idarə edə bilərsiniz.
Həyatınızın işini, yolunu tapmaq üçün vaxtınız olduğunu izah edin. Və sizə göstəriş və təzyiqə deyil, köməyə və dəstəyə ehtiyacınız var.
İndi sərin vaxtdır, çünki hər şeyi seçə bilərsiniz. Nə qədər yer olduğunu təsəvvür edə bilərsinizmi? Əgər ehtiyacınız olduğunu hiss edirsinizsə, vaxt itirdiyinizi hiss etməməlisiniz.
// İdeallaşdırma
Həyatda mükəmməl həllər yoxdur və bu gözəldir. Onlar gözləmirdilər? Xatırlatmaq istəyirik ki, ən maraqlı addımlar gözlənilmədən, hətta düşünmədən, qəfildən atılır. Səbəb bizi bəzən cəsarətli qərarlardan əl çəkməyə məcbur edir.
Bu qayda sizin həyatınıza da aiddir - rahatlayın və yalnız "doğru" işləri dayandırın.
// Qısamüddətli amneziya yeni bir şey kəşf etmək üsulu kimi
Həyatınızda sevdiyiniz şeyləri nəzərdən keçirin. Ən çox nə etməyi sevdiyinizi düşünün, sizi nə ilhamlandırır? Və ən vacib sual:
Yemək və yatmağı sizə nə unutdura bilər?
Musiqi? Kino? Həmkarları ilə işləyirsən? Uşaqlarla ünsiyyət? Bunu bir kağız parçasına yaza bilərik. Gəlin cəhd edək:
#Komandada işləmək
# Yeni texnologiyaları öyrənin
# Çəkmək
Siyahı dizayn kursuna yazılmaq üçün əla səbəb kimi görünür. Biz həmişə məsləhət görürük: qərar qəbul etmək, yazmaq, yazmaq, istəklərinizi kağız üzərində vizuallaşdırmaq çətindirsə, bu, növbəti addımları təhlil etməyi asanlaşdırır.
// Hadisələrin adi gedişatını dəyişdirin
Fərqli marşrut, fərqli səhər yeməyi, səhər omlet əvəzinə qaçış, naharda dostlarla görüş, fərqli bir kitab - sevmək üçün yeni bir şey kəşf etmək üçün rutini pozun. Fərqli bir yola getsəniz və ya yeni bir mağazaya girsəniz, fikir gələ bilər.
// Risk almaq
Bəzən şansdan istifadə edib etməməyə qərar verə bilmirsən. Beləliklə - bəli, buna dəyər.
Əgər insan daşı daşa vurmasaydı və ya giləmeyvələrdən dadmasaydı, həyatımız başqa cür gedəcəkdi. Bir fürsətdən istifadə edən kimi digəri dərhal görünür.
Buna görə başqa bir iş tapmağa, öz işinizi açmağa, könüllü proqramda iştirak etməyə və ya Sinqapurda işləməyə çalışın.
Yalnız bir həyat var - cəhd edin!
// Az düşün və daha çox özün et
Sadəcə bunu elə. Özünüzə yaxşı hiss edən kiçik qərarlar qəbul etməyə icazə verin. Bu gün kapuçino əvəzinə latte olacaq və sabah siz olmaq istədiyiniz şəxs olacaqsınız, çünki əksər hallarda bu qərar qəbul etmə qorxusu birbaşa özünüzdən narazı olmanızla bağlıdır. Buna görə də sizə kiçik qürur hissi yaradan şeylər etməyə çalışın.
Həyatınızı dəyişdirmək istəyirsinizsə, səhv etmək hüququnuz olduğunu etiraf etməklə başlayın. Bir, iki, bir neçə.
Güclərinizi qiymətləndirməyə imkan verəcək qərarlar üçün məsuliyyət daşıyır və hərəkətsizlik və depressiv əhval-ruhiyyəni qaldırmaq çətin ki, kömək etsin.
// Böyük düşün
Tarixdə kimin qalmasını istədiyinizi düşünün: nəvələriniz sizin haqqınızda nə deyəcəklər, dərslikdə yazacaqlarmı. Bunu istəmək lazım deyil, amma cəhd edə bilərsiniz.
Bəlkə yardım fondu açmaq, peyvənd yaratmaq, gözəl bir şəkil çəkmək, insanların qəlbində qalacaq bir hekayə yaratmaq istəyirsiniz? Siz həqiqətən bütün bunları edə bilərsiniz, sadəcə indi başlayın və bütün ürəyinizlə çalışın.
İnsanın taleyi sınaq və səhv yolu, özünütərbiyə və digər addımlardır. Mən hər şeyi edə bilərəm, hər şeyi istəyirəm, amma hansı seçimi edəcəyimi necə bilə bilərəm?
1. Vaxtımızın iki saatını (bölünmədən, şəxsi və sakit) ayırın və masa arxasında oturun
Vacibdir. Divanda yox, skamyada yox, stolun üstündə. Etməyi xoşladığımız və bizi maraqlandıran hər şeyi yazırıq. Hətta bir fikir axını olsun. HƏR ŞEYİ yazmaq vacibdir.
İndi kağızı bir kənara qoyun və yatın. Ertəsi gün ayıq-sayıq baxdıq, təhlil etdik və açıq cəfəngiyyatın üstündən xətt çəkdik. İndi daha asandır - əsas və istiqamət yolları var.
2. Oxuyun, dinləyin, ziyarət edin
Bir və ya iki həftə ərzində seçdiyiniz ərazilərlə bağlı bir neçə yeri/tədbirləri oxumağa/dinləməyə/ziyarət etməyə çalışın. Yerli havanı nəfəs alın, atmosferi hiss edin.
3. Nəyi bəyənmirsiniz?
Gəlin tərsinə gedək və eyni şəkildə nə etməyi sevmədiyimizə qərar verək. Məsələn, ananız/atanız/digər qohumlarınızla işə gəlin və bunun sizin olub-olmadığını anlayın. Sən gördün? Xoşlamıram? Başlıq. Artıq bir şey var.
4. Təcrübə
Xəyallarınızdakı istənilən ofis/jurnal/iş yeri həmişə təcrübəçilərə/könüllülərə ehtiyac duyur. O KADAR SAADDIR. Tam olaraq. Sadəcə səlahiyyətli orqanın telefon nömrəsini yığmaq və təcrübə şərtləri barədə soruşmaq lazımdır. Cəhd etmək işgəncə deyil. Belə bir təcrübə gələcək iş haqqında fikirlərinizi mümkün olan ən yaxşı şəkildə “ayıldıracaq” və bunun “o” olub-olmadığını aydınlaşdıracaqdır.
5. Çox və mümkünsə tez-tez səyahət edin.
Qapalı məkan, eyni dostlar çevrəsi, ünsiyyət bizi çox vaxt dalana aparır. Başınızda bir partlayış, ilham və enerji partlayışı var. İnsanların necə uzaq-yaxın yaşadığını, nə etdiklərini görürsən.
6. Yaşlı insanlarla danışın
Yaş burada həyat təcrübəsi qədər önəmli deyil. Xüsusilə işində artıq uğur qazanmış və nəyəsə nail olmuş şəxslərin təcrübəsi. Məsləhət istəyin, maraqlanın.
7. Maraqlar klubu
Tələbə/gənclər üçün təkcə onların maraqlarına əsaslanan deyil, belə demək mümkünsə, ümumi istiqamətdə çoxlu təşkilatlar var. Orada həmfikir insanlar tapa bilərsiniz - bir, yaxşı vaxt keçirin - iki. Üç - çox vaxt ətrafımızdakı insanlar bizə BİZİN həqiqətən kim olduğumuzu anlamağa məcbur edir.
8. Çox oxuyun
9. Doqquzuncu olmasına baxmayaraq, çox vacib məqamdır(!)
Xahiş edirəm öz başınızla düşünün. Ana/ata/ailə/ana xala yox, öz. SİZ yaşamağa və etdiyiniz işi sevməyə qadirsiniz. Bu sənin ambisiyan, həyatındır.
10. Əlaqə qurun
Bu, indi "şəbəkə" adlanır (ingilis dilindən tərcümədə "şəbəkə" dən). Sizin maraqlı və bacarıqlı dostlarınız indi uğurlu insanlar, sahibkarlar və gələcəyin mütəxəssisləridir. Hamı ilə daha mehriban olun. Mümkün olduqca başqalarına kömək etməyə çalışın. İnsanlarla bu cür münasibətlər gələcəyin tikinti bloklarıdır. İndi nə edirsən, sonra nə edirsən.
11. Biz necə istirahət edəcəyimizi bilirik
Zənginizi hər zaman çox axtara bilməzsiniz. Bu barədə düşünmüsən? işləmir? Bir ara verək və sadəcə istirahət edək.
12. Ancaq burada tutmaq var (9-cu bəndə baxın) - ailənizi və dostlarınızı dinləyin
13. Test
Karyera qabiliyyəti testindən keçin. İndi gülmürəm. Minlərlə psixoloq və digər mütəxəssislər bir səbəbdən bu tip testləri hazırladılar. Hər sualın və ona verdiyin cavabın mənası var. Test nəticələrinə əməl edib-etməmək sizin seçiminizdir.
14. Nəfəs verin, çox şey qalmadı
Beləliklə, gəlin rahatlıq zonamızdan çıxmağa və əvvəllər sınamadığımız bir şeyi etməyə çalışaq. Həftədə maksimum 2-3 dərs hazırlayırıq və üfüqlərimizi genişləndiririk. Təsəvvür edin ki, siz həm qvineya donuzu, həm də həkimsiniz. Müəyyən obyektlərə/fəaliyyətlərə/fəaliyyətlərə reaksiyalarınızı müşahidə edin. Nəticə çıxarın.
15. Son və ən vacib
Siz hazırsınızmı? Özün ol. Ciddi. Əgər əvvəllər bunu etmisinizsə, kimisə kopyalamağı dayandırın. Kiminsə təcrübəsi sizə uyğun gəlməyə bilər, kiminsə baxışları sizinkindən fərqli ola bilər və bu, yaxşıdır. Hər kəsin öz yolu var. Bunu əvvəldən axıra qədər özünüz keçmək vacibdir.
Seçim problemi ən çətin problemlərdən biridir. Hansı kostyumu geyinməli? Uşağımı oxumağa hara göndərməliyəm? Axşam nə etməli? Bunlar həyat boyu hər kəsin qarşısında yaranan ən məsum suallardır. Çoxumuz həyatda nə etmək istədiyimizi bilmirik. İllərdir avtomatik olaraq yorğun bir ofisə gedirlər, darıxdırıcı vəzifələri yerinə yetirirlər və özlərini dərindən bədbəxt hiss edirlər. Bəs bu mövzuda heç bir təlimat hələ icad edilməmişdirsə, həyatda nə edəcəyinizi necə başa düşmək olar?
Hələ bəzi fikirlər var. Bəs mən nə istədiyimi və məni nəyin xoşbəxt edəcəyini necə anlaya bilərəm?
Tapşırıq №1: Özünüz haqqında düşünün
Valideynlərinizi sevindirmək, dostlarınızı sevindirmək və ya yaxınlarınızın razılığını qazanmaq üçün həyatda yolunuzu seçməyi dayandırın. Hamını razı salmağa çalışmayın! Sağlam eqoizmi yandırın və özünüzdən soruşun: "Mən həyatda nə etmək istəyirəm?"
Dostlar, qohumlar, tanışlar və hər hansı bir sosial təzyiq olmadan özünüzü yetim kimi təsəvvür edin. Qarşınızda bir nəfərin olmadığı boş bir şəhər var, ancaq istədiyiniz hər şeyi etmək imkanınız var. Siz nə seçərdiniz?
Tapşırıq №2: Peşman olmayın
Həyatda bir yol seçməkdə utanc yoxdur. Valideynlər gec-tez gedəcək, köhnə dostlar məktəbdən ayrılacaq, bəziləri hətta əlcək kimi həyat yoldaşlarını dəyişdirəcəklər. Ancaq yalnız sevdiyimiz və zövq gətirdiyimiz şey bizimlə qalır. Odur ki, gələcəyiniz haqqında düşünün və bu işi tapmağa çalışın. Çalışın və uğursuzluqlara görə peşman olmayın. Qohumlarınız və dostlarınız nə deyirlər desinlər, çağırışınız həmişəlik sizinlə qalacaq bir şeydir. Və onu axtarmaq səhvsiz mümkün deyil. Sınamaqdan qorxma.
Tapşırıq №3: Sizin üçün nəyin vacib olduğuna qərar verin
Həyatda sizin üçün həqiqətən vacib olanı tapın. Özünüzə sual verin: "Başqalarının fikirlərindən asılı olmayaraq, həyatda nə etmək istəyirəm?" Hakimiyyətin fikirlərinə arxaya baxmayın! Özünüz qərar verin. Valideynləriniz ailəni birinci yerə qoyurlar? Ancaq sizin üçün eyni olmamalıdır. Sevimli peşənizi, səyahətinizi, özünü tanıdığınızı və ya ürəyinizin cəlb etdiyi başqa bir şeyi seçin. Bu mərhələdə əsas şey məqsədi dəqiq müəyyənləşdirməkdir.
Çağırış # 4: Məhdudiyyətləri aradan qaldırın
Bəzən məhdudlaşdırıcı amillər seçim etməyə mane olur: qıcıqlanma, pis əhval-ruhiyyə, münaqişə vəziyyətləri. Bəs bütün bu mənfiliklər sizə ağır gəlirsə, həyatda nə edəcəyinizi necə bilirsiniz? Bu anda yeganə düzgün qərar verməyə nəyin mane olduğuna qərar verin və özünüzü ondan uzaqlaşdırın. Bəlkə istəmirsən, bu, sadəcə, bədbəxt hallardır? Bu sualları anlayın və sonra qərar verin.
Çağırış # 5: Sizi xoşbəxt edəni tapın
Zövq insan varlığının həlledici məqamlarından biridir. Nə isə etmək istəyi bu fəaliyyətdən aldığımız həzzdən asılıdır. Sizə sevinc, həzz, məmnunluq gətirənləri tapın və bu istiqamətdə inadla hərəkət edin. sevirsən? Səyahət nəşri (İnternet portalı) üçün müstəqil müxbir kimi işə düzəlin və səfərləriniz haqqında esselər yazın. Uşaqları sevirsən? Gedin uşaq təhsil mərkəzində işləyin və özünüzü bu sahədə reallaşdırın.
Tapşırıq №6: Hər kəsə xəyalınız haqqında danışın
Sizi nəyin xoşbəxt etdiyini başa düşmək kifayət deyil, başqalarının dəstəyini almalısınız. Bu, ümidsizlik anlarında sizi ruhlandıran və daim yeni zirvələri fəth etməyə təşviq edən, xəyala aparan çətin yolda ilham verən güclü bir stimuldur. Buna görə də utanmayın və hər kəsə nə etmək arzusunda olduğunuzu söyləyin. Bu andan sizin geriyə yolunuz yoxdur: darıxdırıcı komfort zonasına qayıdıb yeganə həyatınızı cəzasızlıqla məhv edə bilməzsiniz.
Tapşırıq №7: qələbəyə kökləyin və maneələrdən qorxmayın
Həyatınız üçün müsbət bir ssenarini yadda saxlayın. Uğursuzluqlardan qorxma! Onlardan öyrənin və yenilənmiş qətiyyət və qəzəblə davam edin. Hətta Donald Tramp da yıxıldı. Lakin o, uğursuzluqlarına görə kədərlənmədi, əksinə, yenidən ayağa qalxdı və düşmənlərinə küsmək üçün irəlilədi. İndi o, əzmkarlığının və əyilməz iradəsinin bəhrəsini alır.
İndi özünüzə deyə bilərsiniz: "Mən nə istədiyimi necə başa düşəcəyimi bilirəm və yolumu görürəm!" Əgər qərarsız dostlarınız varsa, bu məlumatı onlarla da paylaşın.
- ilə təmasda 0
- Google+ 0
- tamam 0
- Facebook 0
