Tipo de personalidad exaltada: características, causas, diagnóstico y tratamiento. Acentuaciones tipo exaltado Tipo de carácter afectivamente exaltado

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Acentuaciones de carácter exaltado y ciclotímico - psicocorrección

Acentuaciones de carácter exaltado y ciclotímico. tienen algunas similitudes, concretamente en los cambios frecuentes e inesperados en los estados, sentimientos y estados de ánimo de una persona.
(prueba de acentuación del carácter)
Sin embargo, K. Leonhard los dividió en bloques separados, como diferentes acentuaciones de carácter.

acentuación exaltada A diferencia de la ciclotímica, es menos predecible en sus estados opuestos, que son más arrítmicos, y los "picos" y "abismos" son más inesperados y brillantes, visiblemente perceptibles.

Acentuación del carácter exaltado.

Una característica sorprendente del tipo exaltado es la capacidad de admirar, admirar y también sonreír, un sentimiento de felicidad, alegría y placer.
(Cuestionario de Personalidad de Eysenck: Temperamento)
Estos sentimientos a menudo pueden surgir en ellos por una razón que no causa mucha emoción en los demás: se deleitan fácilmente con los acontecimientos alegres y se desesperan por los tristes.

Se caracterizan por un alto contacto, locuacidad y enamoramiento. Estas personas suelen discutir, pero no dan lugar a conflictos abiertos.

En situaciones de conflicto, son partes activas y pasivas. Están apegados a amigos y seres queridos, altruistas, tienen sentido de compasión, buen gusto y muestran brillo y sinceridad de sentimientos.

Pueden ser alarmistas, sujetos a estados de ánimo momentáneos, impulsivos, pasar fácilmente de un estado de deleite a un estado de tristeza y tener labilidad mental. (ver protección mental)

Ejercicios de psicoentrenamiento para individuos exaltados.

1) analista
Desarrollar el hábito de analizar todos los cambios repentinos de humor: ¿qué pasó que cambió mi humor?

Hágase preguntas como estas con frecuencia.

Y cuando obtenga dos o tres docenas de respuestas, observe qué razones son más comunes.

Ahora queda lo más importante: excluir las razones por las que su estado de ánimo cambia de manera tan brusca e inesperada incluso para usted.
Trate de no meterse en situaciones que provoquen un cambio repentino de humor en mala dirección.

2) Rol único
Intente entrar en la imagen de, por ejemplo, una persona flemática, tranquila, que lo ha visto todo, lo sabe todo y vive en esta imagen durante varias horas seguidas.

No importa lo difícil que te resulte, no importa los motivos y motivos que surjan, no puedes abandonar la imagen.

Reacciona ante lo que está sucediendo como reaccionaría tu carácter flemático.

Primero, piense con calma en lo que realmente sucedió, recopile información adicional para tomar la decisión necesaria, pospóngalo por un tiempo más (en caso de que suceda algo más) y solo entonces actúe.

3) Se cancela la irritación.
No importa cuánto le gustaría calmar su mal humor con alguien cercano o familiar, no lo haga de inmediato.

Encuentre otra manera: haga mini ejercicios, escuche su música favorita, dé un paseo por el parque.

Debe formar un hábito en usted mismo: no muestre su irritación inmediatamente después de que se manifieste, intente cambiar a algo más agradable.

Intenta, primero, vivir todo el día sin molestarte por las palabras y acciones de las personas que te rodean. Si funciona, aumente la duración de este ejercicio a dos días seguidos.

Luego tómate un breve descanso y repite nuevamente. Dos días sin irritación. Nuevamente, aumente la duración de los períodos sin irritación, por ejemplo hasta tres días seguidos.

Acentuación ciclotímica del carácter.

Caracterizado por un cambio hipertímico Y distímico estados. Se caracterizan por frecuentes cambios de humor periódicos, así como por dependencia de eventos externos.

Los acontecimientos alegres les provocan cuadros de hipertimia: sed de actividad, aumento de la locuacidad, ideas aceleradas; los tristes: depresión, lentitud en las reacciones y el pensamiento, su forma de comunicarse con las personas que los rodean también cambia a menudo.

En la adolescencia se pueden encontrar dos opciones acentuación ciclotímica: típico Y cicloides lábiles.
(ver temperamento según Eysenck (adolescente))
Las cicloides típicas en la infancia suelen dar la impresión de ser hipertímico, pero luego aparece el letargo y la pérdida de fuerza; lo que antes era fácil, ahora requiere un esfuerzo desorbitado.

Anteriormente ruidosos y animados, se vuelven hogareños letárgicos, hay disminución del apetito, insomnio o, por el contrario, somnolencia. Reaccionan a los comentarios con irritación, incluso rudeza y enojo, en lo más profundo de su alma, sin embargo, al mismo tiempo caen en el desaliento, la depresión profunda y no se excluyen los intentos de suicidio. Estudian de manera desigual, compensan con dificultad las omisiones y crean en sí mismos una aversión al estudio.

En las cicloides lábiles, las fases de cambios de humor suelen ser más cortas que en las cicloides típicas. Los días malos se caracterizan más por el mal humor que por el letargo. Durante el período de recuperación se expresa el deseo de tener amigos y estar en compañía. El estado de ánimo afecta la autoestima.
(personaje)

Ejercicios de psicoentrenamiento para personas ciclotímicas.

1) blanco y negro
Debido a la periodicidad (cíclica) de su estado de ánimo, perciba la "racha negra" como un período de vida inevitable y, lo más importante, intermedio, que definitivamente cambiará a blanco.

Y viceversa, cuando la euforia (estado de ánimo edificante) te lleve a los cielos de la vida, recuerda: esto no es para siempre.

Durante los períodos de mal humor, utilice ejercicios para la hipotimia.

Durante el período de recuperación, durante la euforia, utilice ejercicios para la hipertimia.

Completar estos ejercicios le ayudará a superar los impactos negativos de estas acentuaciones de carácter cambiante en su vida, lo que, a su vez, tendrá un impacto positivo en su crecimiento personal y profesional, y también le ayudará a alcanzar el éxito.

La ausencia de semitonos en las emociones y sentimientos, y una rápida transición del "dolor mundano" a la "felicidad sin nubes", y experimentar con toda sinceridad todas las relaciones polares, independientemente de su orden y de las opiniones de las personas que lo rodean. Las personas afectivamente exaltadas reaccionan ante la vida de manera más violenta que otras. La tasa de crecimiento de las reacciones y sus manifestaciones externas son muy intensas. Desde fuera, tal comportamiento se percibe como una "pose", pero, por ejemplo, la profunda religiosidad o la pasión por el arte, la música, la naturaleza o los deportes de esas personas excluyen las suposiciones sobre su pretensión y pueden capturarlas hasta lo más profundo de su ser. sus almas.

La exaltación se asocia en pequeña medida con incentivos burdos y egoístas; mucho más a menudo está motivada por motivos sutiles y altruistas. El apego a sus seres queridos, amigos, la alegría por ellos, por su éxito, puede ser extremadamente fuerte. Hay impulsos entusiastas que no están relacionados con relaciones puramente personales. El otro polo de la reacción es la extrema impresionabilidad ante hechos tristes. La lástima, la compasión por las personas desafortunadas, por los animales enfermos, pueden llevar a esa persona a la desesperación. Por un fracaso fácilmente corregible, una ligera decepción que otros habrían olvidado al día siguiente, las personas exaltadas pueden experimentar un dolor sincero y profundo. Siente algún problema común por parte de un amigo de manera más vívida y dolorosa que la propia víctima. El miedo en personas con tal temperamento aparentemente tiende a aumentar bruscamente, ya que incluso con un ligero miedo que envuelve una naturaleza exaltada, se notan manifestaciones fisiológicas (temblores, sudor frío) y, por lo tanto, una intensificación de las reacciones mentales.

El hecho de que la exaltación esté asociada con emociones sutiles y muy humanas explica por qué las naturalezas artísticas (artistas y poetas) poseen especialmente a menudo este temperamento.

El “polo” negativo del temperamento afectivamente exaltado se manifiesta en la llamada “predisposición a la desesperación”. Ya en la infancia, personas de este tipo suelen verse afectadas por experiencias tristes y angustiosas. Luego, se desesperan cada vez más cuando no pueden lograr algo y se dejan vencer por el miedo. Cuando se acerca a la psicopatía en gravedad, se le puede llamar carácter de ansiedad y felicidad o psicosis de ansiedad y felicidad. En patología, el éxtasis religioso es posible.

(+) : Emocionalidad, expresividad de valoraciones y acciones.

(-): Incontinencia de sentimientos, ira o llanto, egoísmo.

Características de la comunicación y el comportamiento:

Estado de ánimo muy cambiante, emociones claramente expresadas, mayor distracción ante eventos externos, locuacidad, enamoramiento.

Rasgos que resultan atractivos para los interlocutores:

Altruismo, sentido de compasión, gusto artístico, talento artístico, brillo de sentimientos, apego a los amigos.

Rasgos que son repulsivos y contribuyen al conflicto:

Excesiva impresionabilidad, patetismo, alarmismo, susceptibilidad a la desesperación.

Situaciones en las que el conflicto es posible:

Los fracasos y los acontecimientos tristes se perciben de forma trágica. Tendencia a la depresión neurótica.

Actividad preferida:

Trabajo que no requiere una amplia gama de contactos, intereses en ciencias teóricas, reflexiones filosóficas, coleccionismo, ajedrez, música, ciencia ficción.

Acentuación del carácter. o acentuación de la personalidad– fortalecimiento excesivo de los rasgos de carácter individual. Este rasgo de personalidad determina el comportamiento y las acciones, deja huella en todos los ámbitos de su actividad: actitud hacia uno mismo, hacia los demás, hacia el mundo. La acentuación es una variante extrema de la norma y no se considera un trastorno o enfermedad mental.

Predominio. Las acentuaciones de la personalidad están muy extendidas, especialmente entre los adolescentes. Entre los jóvenes, se encuentran acentuaciones obvias u ocultas en el 95% de los examinados. Con la edad, las personas podrán suavizar los rasgos no deseados y el número de acentuaciones se reducirá al 50-60%.

Los beneficios y perjuicios de las acentuaciones. Por un lado, un rasgo acentuado hace que una persona sea más estable y exitosa en algunas situaciones. Por ejemplo, las personas con acentuación histérica son actores talentosos, y las que tienen acentuación hipertímica son positivas, sociables y pueden encontrar un acercamiento a cualquier persona.

Por otro lado, un rasgo de carácter acentuado se convierte en el punto vulnerable de una persona, complicando su vida y la de quienes la rodean. Situaciones que no son importantes para otras personas se convierten en una prueba para la psique. Por ejemplo, las personas con un tipo de acentuación hipotímica experimentan dificultades a la hora de conocerse y establecer contacto.

Existe el peligro de que, en situaciones difíciles, estos rasgos de carácter mejorados puedan convertirse en psicopatía, causar neurosis y convertirse en la causa del alcoholismo y el comportamiento ilegal.

¿En qué casos las acentuaciones pueden convertirse en patología?

• Las condiciones ambientales desfavorables que tocan el rasgo acentuado como su punto más débil, por ejemplo en la acentuación conforme, son el rechazo de la persona del equipo.
• Exposición prolongada a este factor.
• Exposición a un factor desfavorable durante un período en el que una persona es más vulnerable. La mayoría de las veces se trata de la escuela primaria y la adolescencia.

Si se cumplen estas condiciones, la acentuación empeora y se convierte en psicopatía, que ya es un trastorno mental.

¿En qué se diferencian las acentuaciones de la psicopatía?

Razones para la formación de acentuaciones. Se cree que la formación de acentuaciones está influenciada por las propiedades innatas del temperamento. Por lo tanto, una persona nacida colérica es propensa a desarrollar una acentuación del tipo excitable, y una persona sanguínea es propensa al tipo hipertímico. El fortalecimiento de los rasgos de carácter individual se produce en la infancia y la adolescencia bajo la influencia de situaciones traumáticas crónicas (humillación constante por parte de los compañeros) y características de la educación.
Grados de acentuaciones de la personalidad.

• Explícito– se manifiesta en el comportamiento de una persona en la mayoría de las situaciones, pero no interfiere con su capacidad para adaptarse a diversas situaciones sociales (conocido, conflicto, comunicación con amigos).
• Oculto– no se manifiesta en la vida, sólo se puede detectar en situaciones críticas que afectan rasgos de carácter acentuados.

Tipos de acentuaciones de personalidad. Cada científico que se ocupó de las acentuaciones de los personajes identificó sus propios tipos. Hasta la fecha se han descrito varias decenas de ellos. Este artículo describirá los principales.
Los psicólogos empezaron a abordar el problema de las acentuaciones de la personalidad en la segunda mitad del siglo XX. Por lo tanto, quedan muchas cuestiones controvertidas en materia de clasificación, diagnóstico y corrección.

Tipos de acentuación

Hay muchos rasgos de personalidad y cada uno de ellos puede potenciarse demasiado. Son los rasgos acentuados los que determinan el tipo de personalidad y los rasgos de carácter y hacen que una persona sea diferente de las demás. A continuación se ofrecen breves descripciones de los principales tipos de personalidad.

tipo histérico

En otras clasificaciones demostrativo tipo. Ampliamente distribuido entre las mujeres. Es especialmente pronunciado en la adolescencia y la edad adulta temprana. Características distintivas:

• El deseo de llamar la atención. los que te rodean a tu persona. Buscan atención de todas las formas posibles: a través de acciones, forma de vestir y hablar, apariencia. Exigen respeto, sorpresa, simpatía y, en casos extremos, enfado por parte de los demás. La apariencia es brillante y atractiva. Incluso en ausencia de datos externos sobresalientes, saben cómo lucir impresionantes.
• Mayor emocionalidad. Se distinguen por una alta sensibilidad y una reacción violenta. Al mismo tiempo, soportan fácilmente el dolor mental, el dolor y el resentimiento, aunque demuestran emociones fuertes. Algunas emociones son rápidamente reemplazadas por otras. Hay una tendencia a la envidia y los celos. No toleran que la atención de los demás se desvíe hacia otra persona.
• Arte se manifiesta en todas las situaciones de la vida. Se acostumbran fácilmente a cualquier rol, lo que les facilita adaptarse a nuevas situaciones. Se distinguen por expresiones faciales arrogantes y poses amaneradas.
• Imaginación desarrollada y pensamiento imaginativo. Ellos mismos creen en lo que han inventado. Sugestionable. Les gusta la magia aplicada y creen en los horóscopos. Suelen publicitar y exagerar sus victorias en su vida personal.
• tímido. Tiende a exagerar el peligro.
• Características positivas: Están abiertos a la comunicación y establecen contacto fácilmente con una nueva persona. Adaptarse bien a nuevas situaciones. Tienen una posición de vida activa. El deseo de fama se convierte en un poderoso motivador que contribuye al éxito en profesiones creativas (actores, cantantes, bailarines, artistas).
• Defectos: emocionalidad excesiva, una reacción demasiado aguda a todos los eventos relacionados con la propia personalidad, mientras que la indiferencia hacia los problemas de los demás. Las dificultades que surgen en el camino nos obligan a abandonar nuestros planes. No toleran el trabajo rutinario. Pueden enfermarse fácilmente debido al nerviosismo: se desarrollan enfermedades psicosomáticas. La pérdida de autoridad puede llevar a pensamientos suicidas. Provocan conflictos basados ​​en el deseo de ser el centro de atención.

tipo epileptoide

En otras clasificaciones excitable Tipo de personalidad. Las personas con esta acentuación, al igual que los histéricos, se esfuerzan por llamar la atención. Pero no lo hacen de manera tan demostrativa, sino con la ayuda de tartamudeo, tos y quejas. Características distintivas:

• Insatisfacción e irritabilidad.. Propenso a emociones negativas. Constantemente se quejan y expresan quejas. Se fijan en lo malo y piensan durante mucho tiempo en el problema, mientras la insatisfacción crece hasta desbordarse en forma de una gran riña. El modelo de comportamiento de estas personas se compara con una caldera de vapor, cuya temperatura aumenta hasta que se produce una explosión. Después del alta, no pueden calmarse durante mucho tiempo. Esta característica los distingue de otros tipos. En la vida familiar muestran despotismo, provocando frecuentes escándalos por nimiedades.
• Tendencia a adherirse al orden previamente establecido. en las cosas, los hechos y las relaciones. No les gustan los cambios ni los reordenamientos. Ellos mismos mantienen el orden y obligan a los demás, especialmente a los familiares y subordinados. El desorden puede provocar una pelea importante. Se presta especial atención a la racionalidad más que a la pureza.
• Actitud fácil hacia las normas morales. Sus acciones se guían únicamente por su propia opinión, por lo que pueden transgredir las normas morales, especialmente en un ataque de ira. Pueden ser groseros, mostrar falta de respeto hacia los mayores y violencia física hacia los niños y los animales. En este caso, ni siquiera se darán cuenta de la ofensa y no serán atormentados por el remordimiento.
• Pensamiento estructurado. A la hora de tomar decisiones, se guían por el sentido común y la lógica. Sin embargo, esto no les impide sufrir ataques de ira si no se cumplen sus deseos. No consideran alternativas. Creen que su punto de vista es el único correcto.
• Desconfianza basado en el pensamiento crítico. No confían en su palabra, exigen pruebas. No confían en los extraños. No creen en horóscopos ni predicciones.
• Es difícil adaptarse a una nueva situación.
• Características positivas: escrupulosidad, mayor precisión, preocupación por la propia salud, capacidad de recibir beneficios, capacidad de defender los propios intereses. Cuando están tranquilos, muestran extrema amabilidad y cuidado hacia los miembros de la familia y los animales. Son enérgicos y activos en cuestiones de mantenimiento del orden, que pueden convertirse en parte de la profesión: gerentes, gerentes, cuidadores.
• Defectos violentos ataques de ira, tras los cuales se calman durante mucho tiempo, tristeza, intolerancia a las contradicciones, falta de respeto por las opiniones ajenas. Estos aspectos del carácter provocan insatisfacción con los demás y frecuentes conflictos en la familia y en el trabajo. Posibles adicciones al alcohol, perversiones sexuales y tendencias sádicas.

tipo esquizoide

Las personas con acentuación esquizoide son reservadas, poco comunicativas y aparentemente frías. Sin embargo, esta acentuación rara vez conduce a trastornos de adaptación. Características distintivas:

• Cerradura. No saben y no quieren comunicarse con los demás. Luchan por la soledad. Después de intentar conocer a una persona, notan que no tienen nada de qué hablar con la persona, lo que les provoca decepción y retraimiento.
• Combinación de propiedades contradictorias.: timidez y falta de tacto, sensibilidad e indiferencia, flexibilidad y terquedad.
• Falta de intuición respecto a los sentimientos. otra gente. No pueden entender si el interlocutor los trata bien o mal, cómo reaccionó a sus palabras.
• Incapacidad para empatizar. Son indiferentes y no muestran emociones en la comunicación.
• Reservado, no muestran su mundo interior. Se abren sólo a personas de ideas afines.
• Intereses y pasatiempos inusuales. Leer literatura de un determinado género, dibujar iglesias, caligrafía y, a veces, coleccionar (por ejemplo, solo sellos con imágenes de flores).
• Características positivas: imaginación desarrollada, creatividad, creatividad, pasión por los deportes que no son de equipo para mejorar el cuerpo (ciclismo, yoga), tocar instrumentos musicales (guitarra, violín).
• Defectos. En ocasiones puede aparecer una tendencia al voyeurismo o al exhibicionismo; se pueden tomar pequeñas dosis de alcohol o drogas recreativas para superar la timidez en la comunicación.

1. Cicloide tipo. La acentuación provoca cambios periódicos de humor (períodos que duran desde varios días hasta 2 semanas). Características distintivas:

• Cambios de humor en forma de ondas. Cada fase puede durar de 1 a 2 semanas. A veces hay rupturas de “equilibrio” entre ellos. La acentuación cicloide ocurre a menudo en adolescentes y se suaviza con la edad.
• Períodos ascendentes– una persona está llena de energía y ganas de trabajar. En este momento, los cicloides son alegres y sociables, luchan por el liderazgo y logran el éxito en la escuela y en el trabajo. No toleran la soledad, el aburrimiento ni la monotonía.
• Períodos de recesión o subdepresión– el estado de ánimo y el rendimiento disminuyen drásticamente. No hay ningún deseo de comunicarse ni de hacer nada y se desarrolla la somnolencia. Luchan por la soledad, el entretenimiento pierde su atractivo. Se vuelven demasiado sensibles a las críticas y vulnerables. La autoestima disminuye drásticamente, aparecen pensamientos sobre la propia inutilidad e inferioridad.
• Características positivas: en la fase de recuperación, una persona está llena de fuerza y ​​ganas de trabajar y comunicarse.
• Defectos. Baja actividad en fase de declive. Si la fase subdepresiva se prolonga, pueden surgir pensamientos suicidas. En circunstancias desfavorables, la acentuación puede convertirse en un trastorno bipolar.

1. tipo paranoico. Se forma tarde, a los 30 años. Sus principales características son la persistencia y perseverancia en la consecución de objetivos. Las personas con acentuación paranoica se sienten mal y tienen miedo de lo que los demás pensarán de ellas si descubren su esencia. Como resultado, a menudo experimentan miedo y vergüenza. En ellos conviven dos personalidades, una que consideran inútil y desprecian. El segundo se percibe como ideal y omnipotente. Entre estos dos polos se produce un conflicto interno que agota a la persona. Características distintivas:

• Proyección de los propios rasgos de carácter en otras personas.. Atribuirles sus pensamientos e intenciones. Esto les lleva a ver ira y envidia en los demás. Intentan constantemente reconocer la mala voluntad en el comportamiento de los demás.
• Obsesionado consigo mismo. Son egoístas, piensan constantemente en sí mismos y experimentan su propio conflicto interno.
• Excesiva sensibilidad a los comentarios. críticas, negativas.
• Mal humor y un deseo constante de defender los propios derechos, incluso si no fueran infringidos.
• Celos irrazonables, sospechas de conspiraciones.
• Incapacidad para negarse. No saben decir “no”, pero prefieren hacer promesas y no cumplirlas.
• Tendencia a la exclusividad y singularidad en ropa y pasatiempos.
• Características positivas: persistente y decidido. Tienen un pensamiento poco convencional, son inteligentes y cultos. Capaz de analizar y prever los resultados de acciones propias y ajenas. Tienen sentido del estilo. Pueden negarse a sí mismos los excesos por el bien de una idea.
• Defectos: tendencia al hipercontrol sobre los seres queridos, sospecha, aversión hacia las personas.

1. Inestable (desenfrenado) tipo. Las personas de tipo inestable se distinguen por el deseo de divertirse. Características distintivas:

• Pereza y debilidad de voluntad. Es difícil obligarse a hacer algo que no le brinda placer. Bajo cualquier pretexto evitan el trabajo o imitan la actividad laboral.
• Inestabilidad emocional. Cualquier evento provoca una oleada de emociones a corto plazo. Por tanto, necesitan cambios frecuentes de impresiones.
• Necesidad de un control estricto. Sólo el conocimiento de que el resultado de su trabajo será controlado puede obligarlos a completar la tarea. Sin embargo, el control estricto les hace querer huir o renunciar.
• Tendencia a obedecer a un líder informal.. Muestran falta de independencia incluso en la búsqueda de entretenimiento. Siguen el ejemplo de los demás y hacen lo que se les sugiere.
• Características positivas. Despreocupado, curioso, optimista sobre el futuro.
• Defectos. La búsqueda constante de emociones aumenta el riesgo de desarrollar adicción a las drogas y alcoholismo. Les encanta la velocidad, lo que aumenta el riesgo de accidentes al conducir un coche o una moto. Propenso al juego.

tipo lábil

Las personas experimentan frecuentes cambios de humor impredecibles que ocurren por cualquier motivo sin importancia (no les gustó el tono o la apariencia de su interlocutor). Características distintivas:

• Cambios de humor. Los cambios de humor son agudos y profundos. Las personas no sólo se enojan, sino que caen en la desesperación y media hora más tarde pueden experimentar una alegría genuina. De estos cambios dependen en gran medida su bienestar y desempeño, su idea de su propio futuro y de la estructura del mundo. Entonces, si una persona está de buen humor, entonces se siente genial, es amigable incluso con personas desconocidas y es optimista sobre el futuro. Si tu estado de ánimo ha bajado, entonces todo adquiere una connotación negativa.
• Alta sensibilidad a los elogios y críticas. Los elogios provocan alegría y estimulan nuevos logros, pero las críticas pueden provocar desaliento y abandono de actividades.
• Sociabilidad. Se sienten atraídos por sus compañeros y necesitan urgentemente comunicación. Se apegan a las personas y sufren mucho por la ruptura de relaciones.
• Características positivas: sincero, espontáneo, positivo, devoto. Esta acentuación rara vez avanza hacia la fase de psicopatía.
• Defectos. Soportan mucho las pérdidas y tienen una resistencia extremadamente baja al estrés. Si no están preparados para afrontar las dificultades, es posible que abandonen su objetivo.

tipo conforme

Las personas con acentuación de tipo conformal tienden a confiar en su entorno y seguirlo. Características distintivas:

• Sumisión a la opinión mayoritaria. Suelen estar de acuerdo con la opinión de la mayoría del grupo al que pertenecen. No hay pensamiento crítico, no analizan cómo la decisión del grupo corresponde a las normas de la moral y el derecho.
• Siguiendo la moda. Se adhieren a las tendencias de la moda en ropa, elección de pasatiempos o profesión.
• El deseo de ser “como todos los demás”. La falta de voluntad para destacarse del grupo le anima a no ser peor que los demás en sus estudios y trabajo. Al mismo tiempo, no tienen el deseo de ocupar el lugar de un líder, de ser mejores que la mayoría.
• Conservatismo. Suelen adherirse al orden establecido impuesto por la mayoría.
• Les cuesta romper con el grupo. La expulsión del grupo, el conflicto con sus líderes y la pérdida de autoridad provocan graves traumas psicológicos.
• Características positivas. Tienen éxito en un ambiente positivo. Esta acentuación rara vez se convierte en la base de trastornos mentales.
• Defectos. No muestran independencia, independencia o iniciativa. Experimentan hostilidad hacia personas de otras nacionalidades, hacia extraños del grupo. Cuando se encuentran en malas compañías, siguen el ejemplo, consumen drogas y alcohol y violan la ley.

Tipo astenoneurótico

Las personas con un tipo de acentuación astenoneurótica se caracterizan por fatiga rápida, irritabilidad y tendencia a la hipocondría. Características distintivas:

• Dificultad con el estrés físico y mental.(exámenes, defensa de tesis, concursos). La fatiga severa es causada por estrés mental y emocional. También se sienten cansados ​​por las compañías ruidosas y la recreación activa. Si es posible, trate de evitar el estrés.
• Irritabilidad, que aparece en un contexto de fatiga. Sus manifestaciones son arrebatos de ira de corta duración y no demasiado fuertes, que se asocian con una mayor fatiga del sistema nervioso. En este contexto, el sueño se deteriora y el apetito desaparece.
• Tendencia a la hipocondría Es característico de este tipo de acentuación. Les encanta que los traten, disfrutan del reposo en cama y escuchan las sensaciones corporales. Observan una conexión: cuanto mayor es el estado de salud, mejor es el estado del sistema nervioso. Y en el contexto de un shock nervioso, puede desarrollarse una enfermedad real, y no ficticia.
• Características positivas. Apego a los seres queridos, amabilidad, buen desarrollo intelectual, escrupulosidad.
• Defectos. El riesgo de desarrollar neurosis y neurastenia, reaccionan dolorosamente a los chistes que se les dirigen, la fatiga elevada les impide estudiar bien y trabajar productivamente.

tipo psicasténico

Las personas con acentuación psicasténica son propensas a la introspección. Características distintivas:

• Reflexión– la atención se dirige hacia adentro. Suelen analizar sus sentimientos, acciones, emociones.
• Indecisión. Evite situaciones en las que se deba tomar una decisión.
• Esforzarse por estar a la altura de las expectativas., que les imponen familiares, amigos y superiores. Un sentido de responsabilidad desarrollado, combinado con una mayor fatiga, provoca un conflicto interno constante entre "debería" y "puede", lo que agota la fuerza mental.
• Desarrollo de obsesiones. Pensamientos obsesivos, recuerdos, miedos, acciones, rituales, supersticiones que aparecen independientemente del deseo de la persona y provocan emociones negativas.
• Experiencias dirigidas hacia el futuro. Tienen miedo de que les pueda pasar algo malo a ellos o a sus seres queridos en el futuro.
• Pedantería. Siguen estrictamente las reglas. Estas reglas pueden ser generalmente aceptadas (normas de tránsito, seguridad contra incendios) o inventadas por ellos. El objetivo es protegerse de los problemas.
• Características positivas: bondad, afecto por los seres queridos, adherencia a los principios morales, gran inteligencia, imaginación desarrollada.
• Defectos: indecisión, tendencia a la neurosis obsesivo-compulsiva.

1. hipertímico tipo. La característica principal de las personas con un tipo de acentuación hipertímica es el optimismo, y los arrebatos de ira a corto plazo son muy raros. Características distintivas:

• Buen humor a menudo sin una buena razón: una característica distintiva de los hiperequipos, que los convierte en el alma de la fiesta.
• Enérgico, activo, resiliente. Todo se hace rápidamente. A veces la calidad del trabajo puede verse afectada.
• Charlatán. Les gusta contar historias, exagerar y, a veces, embellecer la verdad.
• Sociable. Les encanta comunicarse y hacer nuevas amistades. Se esfuerzan por mandar. Les encantan los chistes y las bromas pesadas.
• Características positivas: alta vitalidad, optimismo, resistencia al estrés físico y mental, resistencia al estrés.
• Defectos: elección indiscriminada de conocidos, riesgo de consumo regular de bebidas alcohólicas. Son inquietos y no les gusta el trabajo que requiere precisión. Son despilfarradores, pueden pedir prestado y no devolverlo. Entre las personas con acentuación hipertímica, existe una adicción a los pequeños hurtos.

Sensible tipo

Muy sensible, pero fiable, serio y silencioso. Estado de ánimo principalmente deprimido.

• Impresionabilidad. Incluso en la edad adulta, siguen siendo extremadamente susceptibles a todos los estímulos externos. Toleran mucho el estrés y los conflictos y los soportan durante mucho tiempo.
• Dificultad para manejarse en situaciones estresantes.. Si esta situación se prolonga durante mucho tiempo, pueden enojarse mucho. De lo que luego se arrepienten. En situaciones críticas son capaces de acciones valientes.
• Timidez. Se imaginan un estricto "yo ideal" en su imaginación y les preocupa no estar a la altura de él en la vida real.
• Pesimismo. Ven el futuro en colores oscuros.
• Preocupaciones sobre cómo los tratan los demás. Les preocupa lo que otras personas pensarán de ellos. Tienen miedo a las críticas y al ridículo.
• Características positivas: escrupulosidad, diligencia, lealtad.
• Defectos: pasividad, imprevisibilidad en una situación estresante.

Combinaciones de tipos de acentuaciones.

ACERCA DE acentuaciones mixtas Dicen que cuando no uno, sino varios rasgos del carácter de una persona se fortalecen. Son estas opciones las que se encuentran en la gran mayoría de los casos de acentuación.
Las acentuaciones de caracteres mixtos más comunes:

• Hipertímico + conformal;
• Lábil + cicloide;
• Sensible + esquizoide;
• Sensible + asteno-neurótico + psicasténico;
• Histeroide + epileptoide.

Clasificación de acentuaciones según Leonard.

El psicólogo alemán Karl Leonhard dividió todos los rasgos de carácter en básicos y adicionales. Los conceptos básicos son el núcleo de la personalidad. Ellos son responsables de su salud mental. Si uno de estos rasgos se fortalece (acentúa), entonces determina el comportamiento de una persona. Cuando se expone a factores desfavorables, se puede desarrollar patología.

Grupo	Tipo de acentuación	Característica
temperamento cómo educar en la naturaleza	Emotivo	Amable, compasivo, humano, valora a los amigos cercanos, amante de la paz, ejecutivo, tiene un elevado sentido del deber. Pero al mismo tiempo se caracteriza por la timidez, el llanto y la timidez.
	afectivamente exaltado	Sociable, amoroso, de buen gusto, atento a sus seres queridos, altruista, capaz de elevados sentimientos. Pero al mismo tiempo es propenso al pánico, se pierde bajo estrés y está sujeto a cambios de humor.
	Afectivamente lábil	Suave, vulnerable, capaz de empatía, tiene altos principios morales. Pero es propenso a sufrir cambios de humor cíclicos y bruscos, que determinan sus relaciones con las personas. No tolera la soledad, la indiferencia o la mala educación.
	Ansioso	Amable, leal, eficiente, autocrítica. El estado de ánimo suele ser deprimido, tímido, no defiende sus intereses y necesita apoyo.
	Distímico (hipotímico)	Concienzudo, serio, taciturno, valora mucho a los amigos. Pero al mismo tiempo es individualista, cerrado, propenso al pesimismo y pasivo.
	hipertímico	Sociable, optimista, activa, resiliente, trabajadora, no pierde el control ante situaciones estresantes. Frívolo, rara vez termina lo que empieza. No tolera la soledad y el control estricto.
Tipos de acentuaciones relacionadas con personaje cómo hacer educación social	Excitable	Se caracteriza por cambios de humor y violentos arrebatos de ira. En un estado de calma, cariñoso, concienzudo, ordenado. Durante los arrebatos de ira, tiene poco control sobre su estado y está irritable.
	Atascado	Responsable, resistente al estrés, persistente, resiliente, se exige mucho a sí mismo y a los demás. Pero al mismo tiempo desconfiado, susceptible, aburrido, celoso, algo conflictivo. No tolera que otro pretenda ocupar su lugar.
	Pedante	Limpio, cumple estrictamente las reglas, confiable, concienzudo y pacífico. Pero a menudo se notan aburrimiento, quejas y falta de trabajo: la burocracia.
	Demostrativo	Artístico, carismático, sociable, tiene una imaginación desarrollada, lucha por el liderazgo. Pero al mismo tiempo es vanidoso y propenso a mentir, egoísta. No tolera que no se le preste atención y sufre si se socava su autoridad.
Tipos de acentuaciones relacionadas con alusiones personales generalmente	Extrovertido	Sociable, amigable, atento, eficiente, siempre dispuesto a escuchar, no pretende ser un líder. Pero al mismo tiempo, es conversador, frívolo, cae fácilmente bajo la influencia de los demás y es propenso a acciones imprudentes e impulsivas.
	introvertido	Con principios, sobrio, inmerso en su mundo interior, moralmente desarrollado, distinguido por una rica imaginación. Pero al mismo tiempo es cerrado, terco, defiende su punto de vista, aunque resulte equivocado. No tolera interferencias en su vida personal.

Clasificación de acentuaciones según Lichko.

El psiquiatra soviético Andrei Lichko veía las acentuaciones como mejoras temporales de rasgos de carácter que pueden aparecer y desaparecer en la infancia y la adolescencia. Al mismo tiempo, reconoció la posibilidad de mantener las acentuaciones a lo largo de la vida y convertirlas en psicopatía. Dado que Lichko consideraba que las acentuaciones eran una opción límite entre la normalidad y la psicopatía, su clasificación se basa en tipos de psicopatía.

Tipo de acentuación	Característica
hipertímico	Alegre, activa, optimista, segura de sí misma, busca el liderazgo, ingeniosa, emprendedora. Desventajas: frívolo, inquieto, distraído, no asume sus deberes con la suficiente responsabilidad, puede estar irritable.
Lábil	La empatía está bien desarrollada, siente las emociones de los demás y su actitud hacia él mismo. Experimenta cambios de humor severos por razones menores. Necesita apoyo de sus seres queridos.
Cicloide	Altibajos de humor que cambian cíclicamente. La frecuencia es de varias semanas. Durante los períodos de recuperación, sociable, enérgico, alegre, enérgico. Durante la recesión – apático, irritable, triste.
Astenoneurótico	Disciplinado, ordenado. Hay una mayor fatiga mental, lo que hace que la persona esté irritable y demasiado preocupada por su salud.
Psicasténico (ansioso y desconfiado)	Intelectualmente desarrollado. Es propenso a la reflexión, la introspección y la evaluación de sus acciones y las de los demás. La autoestima inflada se combina con la indecisión. En momentos de crisis, puede cometer actos imprudentes. Contras: mezquino, despótico, propenso a desarrollar acciones obsesivas.
Sensible (sensible)	Alta sensibilidad a momentos alegres y aterradores. Obediente, diligente, responsable, tranquilo, se exige mucho a sí mismo y a los demás. Contras: poco comunicativo, desconfiado, quejoso, difícil de adaptarse a un nuevo equipo.
Epileptoide (inerte-impulsivo)	Se esfuerza por lograr el liderazgo, le gusta establecer reglas, goza de autoridad entre la dirección y entre sus compañeros. Tolera bien condiciones de dura disciplina. Contras: puede ofender a los débiles, establece reglas crueles, irritable.
Esquizoide (introvertido)	Cerrado, prefiere la soledad o la comunicación con los mayores. Contras: indiferente, incapaz de mostrar simpatía y empatía.
Inestable	Sociable, abierta, cortés, con ganas de divertirse. Contras: pereza, falta de voluntad para trabajar y estudiar. Propenso a consumir alcohol, drogas y juegos de azar.
Histérico (demostrativo)	Artístico, impulsivo, proactivo, sociable, ama la atención, se esfuerza por ocupar una posición de liderazgo, pero no puede alcanzar la autoridad. Contras: egocéntrico, propenso a mentir. El comportamiento es antinatural y pretencioso.
conforme	Carece de criticidad e iniciativa, tiende a obedecer opiniones ajenas. Se esfuerza por no diferenciarse del resto del grupo. Para complacer al grupo, puede cometer actos indecorosos, aunque tiende a justificarse.
Paranoico	Los rasgos característicos se desarrollan a los 30 años. En la infancia se manifiesta como un adolescente con acentuación epileptoide o esquizoide. La autoestima se infla significativamente, aparecen ideas sobre la exclusividad y el genio de uno.
Emocionalmente lábil	Sufre frecuentes y severos cambios de humor, necesita apoyo y tiene una buena idea de cómo la trata la gente. Contras: emocionalmente inestable.

Prueba de acentuación de caracteres según Shmishek

El cuestionario de personalidad, desarrollado por G. Smishek, está diseñado para identificar acentuaciones de carácter. Se basa en la clasificación de acentuaciones desarrollada por Leonhard. La prueba de acentuación del carácter adulto según Shmishek consta de 88 preguntas. A cada una de ellas se debe responder sí (+) o no (-). No se recomienda pensar mucho en las preguntas, sino responder como parece en ese momento. La versión infantil de la prueba es similar y solo se diferencia en la redacción de las preguntas.

Cada una de las 88 preguntas caracteriza algún rasgo destacado.

1. hipertimia
2. Diferencia
3. ciclotímico
4. Excitabilidad
5. Mermelada
6. Emotividad
7. Exaltación
8. Pedantería
9. demostratividad

Los resultados obtenidos se procesan mediante una clave. Para cada rasgo, las puntuaciones se suman y se multiplican por el coeficiente correspondiente a este rasgo.

Escala	Se otorga 1 punto por		Coeficiente
	La respuesta es sí	La respuesta es no
hipertimia	1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77		3
Diferencia	9, 21, 43, 74, 87	31, 53, 65	3
ciclotímico	6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84		3
Excitabilidad	20, 30, 42, 52, 64, 75, 86		3
Mermelada	2, 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81	12, 46, 59	2
Emotividad	3, 13, 35, 47, 57, 69, 79	25	3
Exaltación	10, 32, 54, 76		6
Ansiedad	6, 27, 38, 49, 60, 71, 82	5	3
Pedantería	4, 14, 17, 26, 36, 48, 58, 61, 70, 80, 83	39	2
demostratividad	7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88	51	2

A cada escala se le asigna una puntuación, de 0 a 24.

• 0-6 – el rasgo no se expresa.
• 7-12 – el rasgo se expresa moderadamente;
• 13-18 – gravedad superior a la media;
• 19-24 – rasgo acentuado.

A partir de los puntos obtenidos se construye una gráfica, que también es muy importante, ya que permite caracterizar la personalidad en términos generales.

Características de la acentuación en adolescentes.

Las acentuaciones de la personalidad se forman en la adolescencia. En el mismo período se manifiestan con especial claridad. La razón de esto es la impulsividad de los adolescentes y la incapacidad de controlar sus emociones y acciones. Algunas acentuaciones de la personalidad están presentes en el 90-95% de los adolescentes.

La mera presencia de un rasgo de carácter mejorado no es peligrosa, pero hace que el adolescente sea extremadamente sensible a situaciones externas y conflictos internos, y afecta las relaciones con padres y compañeros. Las mismas acentuaciones en condiciones desfavorables pueden convertirse en causa de delincuencia, pero con el enfoque correcto y la elección correcta de la profesión le ayudarán a lograr el éxito en la vida.

Es importante que los padres conozcan la presencia de acentuación del carácter en un adolescente para ayudarlo a adaptarse a la vida y construir un estilo de crianza lo más efectivo posible. La tarea de los padres es desarrollar cualidades y habilidades en un adolescente que suavizarán el rasgo de carácter acentuado.

tipo histérico

En todos los eventos participan "estrellas de clase", activistas. Se distinguen por su arte y su deseo de destacarse de los demás. No les gusta que los elogios sean para otra persona. Reaccionan exageradamente emocionalmente a todos los eventos (sollozan amargamente frente al público).
Rasgo distintivo. Tocar para el público, necesidad constante de atención, reconocimiento o simpatía.

Característica
Mientras se sienta querido y toda la atención esté puesta en él, no surgirán problemas de conducta. En la vida cotidiana, llaman la atención de todas las formas posibles. Este es un comportamiento desafiante, una manera expresiva de hablar y ropa brillante. Se atribuyen el mérito de sus logros. Pueden alardear de haber bebido mucho y haberse escapado de casa. Mienten a menudo, la mayoría de sus fantasías se refieren a su propia persona. No pueden soportar que la atención de los demás se desvíe hacia los demás (un novato en clase, un recién nacido, un padrastro). Pueden tomar medidas para deshacerse de un competidor, "por despecho", cometer acciones que obviamente no agradarán a sus padres. Defienden verbalmente la independencia, a veces con escándalos, pero necesitan cuidados y no se esfuerzan por deshacerse de ella.

Problemas
A menudo los problemas de conducta son un intento de llamar la atención de los padres. Tienen tendencias suicidas, pero el objetivo no es suicidarse, sino evitar el castigo o lograr simpatía. Los intentos de suicidio son demostrativos y no peligrosos. Son fácilmente sugestionables y corren el riesgo de caer en “malas” compañías. Pueden beber alcohol, pero en pequeñas cantidades. Hay casos de infracciones leves (fraude, ausentismo, pequeños hurtos). El comportamiento demostrativo y frívolo, la ropa reveladora y el deseo de mostrar la propia madurez pueden provocar violencia sexual.

Lados positivos. Si se les pone como ejemplo, se vuelven muy diligentes. Estudian bien, especialmente en los grados inferiores. Artístico, exitoso en el baile, la voz y el habla.

como interactuar

• Anime a las personas a decir sólo cosas buenas sobre los demás.
• Elogie sólo por logros reales.
• Dar una tarea es ayudar a un compañero a ser el centro de atención. Por ejemplo, prepara un número en el que otra persona será el solista.

tipo epileptoide

Las propiedades de la personalidad están determinadas por la pasividad de los procesos que ocurren en el sistema nervioso. Los adolescentes con tal acentuación son susceptibles y permanecen atrapados en el resentimiento durante mucho tiempo.

Rasgo distintivo. Períodos de irritabilidad y hostilidad severas hacia los demás, que duran hasta varios días.

Característica
Los adolescentes con acentuación epileptoide se distinguen por su carácter obstinado e inflexible. Son vengativos y no olvidan los insultos. Anteponen los intereses personales y no tienen en cuenta las opiniones de los demás. La empresa intenta convertirse en líder uniendo a los más jóvenes y débiles a su alrededor. Como son despóticos, su poder se basa en el miedo. El proceso de crecimiento es problemático. Los adolescentes pueden exigir no sólo la libertad, sino también su parte de propiedad. A veces se enojan y lloran durante horas. Las emociones fuertes provocan ataques de ira y agresión. Durante los ataques, los adolescentes buscan una “víctima” sobre quien derramar sus emociones. Durante estos ataques pueden llegar al punto del sadismo.

Problemas.
Intentos de suicidio como reacción a un castigo “injusto”. Tiende a beber alcohol en grandes cantidades “hasta el punto de perder la memoria”. No recuerdan las acciones que realizan en este estado. Pero rara vez consumen otras drogas tóxicas. Durante la pubertad, experimentan un fuerte deseo sexual, que puede conducir al desarrollo de perversiones. Existe predilección por encender petardos y hacer fogatas.

Lados positivos.
Disciplina, precisión. Saben cómo ganarse a los profesores. Se sienten cómodos en condiciones de estricta disciplina (internado, campamento). Aman y saben hacer cualquier cosa.
como interactuar

• Proporcionar seguridad y comodidad mental para reducir la irritabilidad y la agresión.
• Exigir un estricto cumplimiento de las normas establecidas en casa (no dar consejos no solicitados, no interrumpir). Esto permitirá a los padres adquirir el estatus de "fuertes" a los ojos del adolescente.

tipo esquizoide

Este tipo de acentuación se manifiesta incluso en la edad preescolar: los niños prefieren jugar solos a comunicarse con sus compañeros.

Rasgo distintivo aislamiento, inmersión en un mundo de fantasía.
Característica
Prefieren fantasear y dedicarse a sus aficiones, que suelen ser muy especializadas (esculpen soldados con plastilina, bordan pájaros). No saben ni quieren establecer contacto emocional ni comunicarse. No expresan sus emociones. Son cerrados, no comparten sus experiencias, no revelan su mundo interior. Eligen conscientemente la soledad y no sufren la falta de amigos. Las dificultades en la comunicación están asociadas con la falta de comprensión de los sentimientos de los demás: "No sé si le agrado a esta persona, cómo reaccionó a mis palabras". Al mismo tiempo, no les interesan las opiniones de los demás. No son capaces de alegrarse con sus amigos ni de empatizar con el dolor de los demás. No tienen tacto, no saben cuándo permanecer en silencio y cuándo insistir por su cuenta. El discurso es florido, las declaraciones suelen tener un subtexto, lo que complica aún más la comunicación.
Problemas. Puede desarrollar una tendencia a consumir drogas para mejorar sus fantasías y sumergirse en su mundo de fantasía. En ocasiones pueden cometer acciones ilegales (robo, daño a la propiedad, violencia sexual) y piensan en sus acciones hasta el más mínimo detalle.
Lados positivos. Imaginación desarrollada, rico mundo interior, intereses estables.
como interactuar

• Fomente las clases en un estudio de teatro; esto ayudará al adolescente a aprender a expresar emociones y a utilizar activamente las expresiones faciales. Fomentar el baile y las artes marciales u otros deportes que entrenen la plasticidad. Te enseñarán a controlar tu cuerpo y a hacer que tus movimientos sean menos bruscos y angulares.
• Fomentar estar en el centro. Un adolescente debe sentirse periódicamente como un animador, responsable de entretener a los demás. Por ejemplo, al entretener a su hermano menor y a sus amigos, aprenderá a hablar en voz alta y con emoción. Aprenda a leer la reacción a sus acciones.
• Inculca un sentido del estilo. Es necesario enseñar a un adolescente a cuidar su apariencia y moda.

1. Cicloide. Los niños alegres, sociables y activos en la adolescencia experimentan períodos prolongados (de 1 a 2 semanas) de mal humor, pérdida de fuerzas e irritabilidad. Éstas se denominan fase subdepresiva. Durante estos períodos, los adolescentes ya no están interesados ​​​​en sus antiguos pasatiempos ni en la comunicación con sus compañeros. Los problemas comienzan en la escuela debido al bajo rendimiento.

Rasgo distintivo– ciclos alternos de buen humor con apatía y pérdida de fuerzas.
Característica
La falta de perseverancia, paciencia y atención lleva a que los adolescentes con acentuación cicloide no realicen bien un trabajo monótono y escrupuloso. En la fase subdepresiva no toleran cambios en su forma de vida habitual. Vuélvete muy sensible a los fracasos y las críticas. Su autoestima cae significativamente. Buscan y encuentran defectos en sí mismos y se enojan mucho por ello. Durante los períodos de recuperación, no les gusta la soledad: son abiertos, amigables y necesitan comunicación. El estado de ánimo mejora y aparece la sed de actividad. En este contexto, el rendimiento académico mejora. Durante los periodos de recuperación, intentan recuperar el tiempo perdido en sus estudios y aficiones.
Problemas.
Problemas graves en un adolescente en etapa subdepresiva pueden provocar una crisis emocional o incluso provocar un intento de suicidio. No toleran el control total y pueden escapar en protesta. Las ausencias del hogar pueden ser cortas o largas. Durante los períodos de recuperación, se vuelven promiscuos con sus conocidos.
Lados positivos: durante el período de recuperación, escrupulosidad, precisión, confiabilidad, alta productividad.

como interactuar
Es necesario ser lo más tolerante y discreto posible, especialmente cuando un adolescente atraviesa una fase subdepresiva.

• Proteger de la sobrecarga emocional.
• Evite la mala educación y los insultos, ya que esto puede provocar una crisis nerviosa grave.
• Durante los periodos de recuperación, es necesario ayudar a dirigir la energía en la dirección correcta. Apoya a un adolescente en su pasión, enséñale a planificar su tiempo y terminar lo que empieza.
• Apóyalo en la fase negativa, aumenta su autoestima, anímalo. Convéncete de que el mal período terminará pronto.

Paranoico ( paronoide ) o atascado El tipo de acentuación en los adolescentes no se distingue, ya que sus rasgos se forman más tarde, entre los 25 y 30 años.
Rasgo distintivo- alto sentido de propósito.
Característica
Se fija una meta y busca medios para alcanzarla. En la adolescencia, la hostilidad hacia los demás, como rasgo principal de esta acentuación, no se manifiesta de ninguna manera. La acentuación futura puede estar indicada por un sentido exagerado de autoestima, ambición y perseverancia. También es típico “atascado” cuando un adolescente no puede alejarse de un estado de afecto (emociones negativas fuertes) durante mucho tiempo.

Inestable o incontrolable.

Desde la infancia, estos adolescentes se distinguen por la desobediencia y la falta de voluntad para aprender. Necesitan un control estricto. El miedo al castigo es el principal incentivo para estudiar y realizar deberes.

Rasgo distintivo - Voluntad débil, pereza y ganas de divertirse.
Característica
Les encanta el placer y necesitan frecuentes cambios de impresiones. Evitan cualquier trabajo bajo diversos pretextos. Esto se nota especialmente cuando es necesario estudiar o hacer recados para los padres. Para ellos, sólo la comunicación con amigos parece atractiva. Por este motivo, corren el riesgo de acabar en una empresa antisocial. Fácilmente susceptible a la influencia negativa.
Problemas asociado con el deseo de divertirse. Por esta razón, la gente comienza a beber temprano y a consumir diversas drogas tóxicas. El riesgo de desarrollar adicción a las drogas y alcoholismo es bastante alto. “Por diversión” pueden faltar a la escuela, robar coches, irrumpir en apartamentos de otras personas, cometer robos, etc. Tienen tendencia a deambular.

Lados positivos. Luchando por las emociones positivas, la alegría.

como interactuar

• Necesita un control estricto. Esto se aplica a todo, desde la tarea hasta la calidad de los recados.
• Manejo mediante el método “palo y zanahoria”. Analice de antemano qué multas se impondrán por no completar las tareas y qué bonificaciones recibirá el adolescente por un trabajo de calidad.
• Fomente el ejercicio activo y otras formas de liberar energía.

Lábil

Cambios de humor frecuentes y rápidos, desde el deleite y la alegría salvaje hasta el desaliento y las lágrimas. A menudo, las razones del cambio de humor son las más insignificantes (mal tiempo, auriculares enredados).

Rasgo distintivo– variabilidad del estado de ánimo por razones sin importancia.
Característica
Durante los períodos de buen humor, los adolescentes son conversadores, activos y deseosos de comunicarse. Pero cualquier pequeña cosa puede arruinar su estado de ánimo y enojarlos. Al mismo tiempo, pueden romper a llorar, entrar fácilmente en conflictos, volverse letárgicos y retraídos.
Problemas.
Dependen mucho de las personas que valoran (amigos cercanos, padres). La pérdida de un ser querido o de su afecto, la separación de él, provoca afecto, neurosis o depresión. El mal humor puede provocar un deterioro de la salud hasta el desarrollo de verdaderas enfermedades (asma bronquial, diabetes, migrañas, tics nerviosos). Toleran muy mal las críticas y los reproches de profesores, padres y amigos cercanos. Se retraen y reaccionan con lágrimas.

Lados positivos. A menudo talentoso. Tienen un mundo interior profundo. Capaz de un fuerte afecto y una amistad sincera. Valoran a las personas por su buena actitud hacia ellos. Durante los períodos de buen humor, están llenos de energía, ganas de comunicarse, estudiar y dedicarse a pasatiempos. Se desarrolla la empatía: sin lugar a dudas sienten la actitud de los demás hacia ellos.

como interactuar

• Mostrar empatía y apertura en la comunicación. Hágale saber a su adolescente que comparte sus sentimientos.
• Brinde la oportunidad de cuidar a los más débiles, cuidar a los miembros más jóvenes de la familia y ser voluntario.
• Anímelo a ampliar su círculo social y a conocer a sus compañeros en actividades extracurriculares.

conforme

Extremadamente susceptible a la influencia externa. Cambian sus opiniones y comportamiento para complacer a los demás. Tienen miedo de destacarse entre la multitud.
Rasgo distintivo– conformidad, el deseo de complacer a los demás.
Característica
El deseo básico de “ser como todos los demás” se manifiesta en la vestimenta, el comportamiento y los intereses. Si a todos tus amigos les gusta el breakdance, un adolescente así también lo hará. Si el entorno inmediato (padres, amigos) es próspero, entonces estos adolescentes no se diferencian del resto y la acentuación es prácticamente imperceptible. Si caen bajo mala influencia, pueden violar las reglas y la ley. Les cuesta soportar la pérdida de amigos, pero pueden traicionar a un amigo por alguien con más autoridad. Son conservadores y no les gustan los cambios en todos los ámbitos. Rara vez toman la iniciativa.

Problemas
Al contactar con malas compañías, puede volverse alcohólico y adicto a las drogas. Para evitar ser acusados ​​de cobardía, pueden cometer acciones que supongan un peligro para su salud o perjudiquen a otras personas. La prohibición de comunicarse con la empresa puede provocar un escándalo con los padres o una fuga de casa.

Lados positivos. Valoran su entorno. Apegado a amigos. Aman la estabilidad y el orden.

como interactuar

• Ofrécete a tomar tu propia decisión, sin depender de la opinión de otra persona.
• Asegúrese de que el adolescente participe en varios grupos y tenga la oportunidad de comunicarse con sus compañeros en la escuela, en las secciones deportivas y en los clubes. Esto reduce la probabilidad de que acabe en malas compañías.
• Ayude a elegir autoridades que sean verdaderamente dignas de emulación.

Astenoneurótico

Los adolescentes con tal acentuación se caracterizan por una mayor fatiga e irritabilidad.
Rasgo distintivo– temores por su salud, aumento de la fatiga.
Característica
El estrés mental y emocional los cansa rápidamente. El resultado es irritabilidad cuando los adolescentes descargan su ira con quien tiene a mano. Inmediatamente después de esto, se sienten avergonzados de su comportamiento, se arrepienten sinceramente y piden perdón. Los arrebatos de ira son de corta duración y no fuertes, lo que se asocia con una baja actividad del sistema nervioso. Son propensos a la hipocondría: escuchan las sensaciones corporales y las perciben como signos de enfermedad. Les encanta que los examinen y los traten. Llaman la atención quejándose.

Problemas– fatiga elevada, riesgo de desarrollar neurosis.

Lados positivos. Amabilidad, empatía, alta inteligencia. Estos adolescentes no experimentan fugas de casa, vandalismo u otras acciones ilegales.

como interactuar

• Ignore los arrebatos de ira que se producen en un contexto de agotamiento nervioso.
• Elogiar sus éxitos y notar incluso los logros menores se convertirá en una gran motivación.
• Anímalos a practicar deporte, hacer ejercicios matutinos y tomar una ducha contrastante para mejorar el rendimiento del sistema nervioso.
• Utilice los períodos de mayor productividad (de 10 a. m. a 1 p. m.) para completar las tareas más difíciles.

Psicasténico

Estos adolescentes se caracterizan por: desconfianza, tendencia a la introspección y miedo al futuro.
Rasgo distintivo Altas exigencias sobre uno mismo y miedo a no cumplir con las expectativas de los demás.

Característica
Este tipo de acentuación se produce cuando los padres ponen expectativas demasiado altas sobre sus hijos en la escuela o en los deportes. La discrepancia entre sus expectativas deja una huella en el personaje. Estos adolescentes tienen baja autoestima, les atormentan sentimientos de culpa y miedo al fracaso, lo que puede decepcionar aún más a sus padres. Los adolescentes sufren de una mayor ansiedad. Temen que les pueda pasar algo terrible e irreparable a ellos o a sus seres queridos. La pedantería se desarrolla como mecanismo de defensa. Los adolescentes elaboran un plan de acción detallado, creen en los presagios y desarrollan rituales que deberían garantizar el éxito (no lavarse el pelo antes de un examen).

Problema. El riesgo de desarrollar ansiedad, pensamientos obsesivos y acciones propensas a complicaciones.

Lados positivos. En situaciones críticas, encuentran rápidamente la solución adecuada y son capaces de actuar con audacia. Las personas obedientes y no conflictivas, por regla general, tienen bastante éxito en sus estudios y se convierten en buenos amigos.

como interactuar

• Modele situaciones aterradoras y ofrézcase a encontrar una solución por su cuenta. Por ejemplo: “Supongamos que estás perdido en una ciudad extraña. ¿Qué vas a hacer?"
• Enseñar un enfoque constructivo para la resolución de problemas. ¿Qué hacer? ¿A quién debo acudir en busca de ayuda? ¿Qué hacer para evitar que lo que pasó vuelva a suceder?

hipertímico

Se caracterizan por ser alegres, ruidosos, inquietos. Les resulta difícil concentrarse en sus estudios y mantener la disciplina en la escuela. A menudo se convierten en líderes informales entre sus pares. No pueden tolerar un control estricto por parte de los adultos y luchan constantemente por la independencia.

Rasgo distintivo– optimismo y buen humor, lo que a menudo les empuja a gastar bromas.

Característica
Son muy sociables y rápidamente se convierten en el centro de cualquier empresa. No terminan el trabajo y no son constantes en sus aficiones. Hacen y rompen promesas fácilmente. A pesar de sus buenas habilidades, estudian mediocremente. Provocan conflictos fácilmente, pero pueden solucionarlos ellos mismos. Rápidamente recuperan la tranquilidad después de fracasos y peleas. Los arrebatos de ira duran poco.

Problemas– incapaz de realizar trabajos rutinarios que requieran perseverancia y atención intensa. Son indiscriminados en la elección de sus conocidos. Si estos adolescentes se encuentran en una situación desfavorable, pueden desarrollar adicción al alcohol y a las drogas blandas. Pueden cometer actos ilegales y antisociales (vandalismo, vandalismo, pequeños hurtos). Se caracterizan por tener relaciones sexuales tempranas. Propenso al riesgo, aficiones extremas y al juego. Al encontrarse en condiciones de control y disciplina estricta (hospital, campamento de verano), pueden escapar.

Lados positivos. Enérgico e incansable. Son alegres y no pierden el optimismo en circunstancias difíciles. Encuentran una salida en cualquier situación.

como interactuar
La tarea de los adultos es acostumbrar a un adolescente con acentuación hipertímica a la disciplina y la autoorganización.

• Evite el control total.
• Aconseje a su adolescente que lleve un diario en el que escriba sus planes para el día y controle de forma independiente su implementación.
• Piense en un castigo por cada tarea no completada.
• Aprenda a mantener el orden en la mesa, en el armario, en la habitación. Esto estimulará al adolescente a sistematizar y analizar todo lo que sucede.

tipo sensible

Los signos de esta acentuación se pueden notar en la infancia. El tipo sensible se manifiesta por numerosos miedos que se reemplazan entre sí.

Rasgo distintivo- hipersensibilidad.

Característica
Los adolescentes viven todo lo que sucede profundamente y durante mucho tiempo. Los elogios y las críticas están profundamente grabados en su memoria y tienen un impacto significativo en su autoestima, comportamiento y acciones. Son muy tímidos y por eso insociables. Tienen dificultades para acostumbrarse al nuevo equipo. Se cansan rápidamente del trabajo mental. Las pruebas y los exámenes les causan un estrés importante. También les preocupa mucho el ridículo de sus compañeros. Soñador, propenso a la introspección. Son concienzudos y tienen un sentido del deber desarrollado. Asegúrate de terminar lo que empiezas. Están muy preocupados por los resultados de sus acciones (controles, acciones).

Problemas. Tendencia a la autoflagelación y desarrollo de fobias. Lágrima. Las exigencias excesivas sobre uno mismo pueden provocar neurosis. Una cadena de fracasos puede provocar un intento de suicidio.

Lados positivos. Son diligentes en sus estudios y asumen todas las tareas con responsabilidad. Se esfuerzan por convertirse en buenos amigos y valorar a sus seres queridos.

como interactuar

• Aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo. Para ello, es importante plantear tareas factibles que no sean demasiado sencillas, de lo contrario su solución no inspirará el respeto por uno mismo.
• Mantenga largas conversaciones para establecer contacto con el adolescente.
• Merecido elogio y agradecimiento. Mantenga las críticas al mínimo. No critique las cualidades, no ponga etiquetas: "perezoso", "descuidado". En su lugar, indique lo que se debe hacer.
• Fomentar el autoentrenamiento. Repita fórmulas para aumentar la autoestima: “Me siento tranquilo y confiado”, “Soy valiente y confiado”, “Soy un excelente orador”.

La mayoría de los adolescentes tienen varios rasgos de carácter acentuados a la vez. Por lo tanto, para determinar la acentuación, es necesario utilizar la prueba de Schmishek y no guiarse únicamente por la descripción presentada de la acentuación.

Factores que influyen en la formación de acentuaciones de la personalidad.

En la gran mayoría de los casos, la acentuación se desarrolla en la infancia o la adolescencia. Su apariencia está significativamente influenciada por las relaciones inarmónicas con los padres y los conflictos con los compañeros.

• Sobreprotección y control de los padres y profesores. Promueve la aparición y el agravamiento de la acentuación psicasténica, sensitiva y asténica;
• Falta de cuidado y atención de los padres. aumenta el riesgo de desarrollar rasgos de personalidad histéricos, inestables y conformistas:
• actitud cruel la severidad excesiva y el estilo de comunicación autoritario provocan un aumento de los rasgos epileptoides;
• Exigencias excesivas al niño. conduce a una acentuación psicasténica del carácter;
• Falta de contacto emocional puede provocar un aumento de los rasgos lábiles, sensitivos y asténicos;
• Atención excesiva al bienestar. Y enfermedades crónicas que alteran el modo de vida normal. Un papel importante lo juegan las discapacidades físicas, los defectos de apariencia y las enfermedades del sistema nervioso. El resultado puede ser una acentuación histérica o astenoneurótica;
• Conflictos graves con sus compañeros. en la adolescencia, cuando la comunicación es más significativa, pueden provocar el desarrollo de una acentuación conforme o esquizoide.

El desarrollo de cualquier tipo de acentuación puede verse facilitado por:

• Incapacidad para satisfacer las necesidades básicas. necesidades de amor, cuidado, seguridad, comunicación;
• Falta de conceptos sobre normas e intereses morales y culturales. y pasatiempos;
• Concepto erróneo sobre ti mismo - complejo de inferioridad, autoestima inflada;
• Factores profesionales. Las acentuaciones relacionadas con el trabajo ocurren a menudo entre actores, docentes, médicos de determinadas especialidades, agentes del orden y militares;
• Predisposición genética. Las características del funcionamiento del sistema nervioso se transmiten de padres a hijos. Esto es especialmente cierto para la acentuación hipertímica, cicloide y esquizoide. Por lo tanto, si los padres tienen un rasgo de carácter acentuado, existe una alta probabilidad de que se encuentre en el niño. Una educación y un comportamiento parental inadecuados pueden mejorar significativamente los rasgos innatos acentuados.

Métodos para tratar acentuaciones de varios tipos.

El tratamiento de la acentuación se basa en suavizar los rasgos realzados. La corrección es necesaria si la acentuación de la personalidad altera su adaptación social. Si normalmente una persona cambia su comportamiento dependiendo de la situación y los objetivos de la actividad, entonces las personas con acentuación pronunciada demuestran constantemente un rasgo de carácter mejorado, que interfiere con ellos mismos y con quienes los rodean. Aunque es imposible cambiar de carácter, una persona puede aprender a frenar sus manifestaciones negativas. La superación personal y la psicocorrección pueden ayudar con esto.

Trabaja en ti mismo

Las personas con acentuación de carácter rara vez buscan la ayuda de un psicólogo y prefieren trabajar de forma independiente.
Para corregir los rasgos acentuados es necesario un entrenamiento que desarrolle rasgos de carácter opuestos al acentuado. Al mismo tiempo, se produce el desarrollo de nuevos patrones de comportamiento y la armonización de la personalidad.
Para corregir las acentuaciones pronunciadas de los caracteres se han desarrollado ejercicios que deben realizarse a diario.

1. tipo histérico

• "Discurso tranquilo y silencioso". Adoptar la manera de hablar de una persona flemática (habla tranquila, mínimas expresiones faciales y gestos). Piensa en lo que quieres decir. Exponga los hechos, no sus emociones sobre lo que está sucediendo.
• "Buenas acciones". Intenta hacerlo en silencio y no le cuentes a nadie lo que hiciste. Observa la reacción de la persona sin expresarte.
• "Invisible". Cuando estés en compañía durante una hora, intenta sentarte en silencio, observando a quienes te rodean. Resista los intentos de entablar una conversación con usted.
• Haz autoentrenamiento a diario. El objetivo es amarte a ti mismo por lo que eres y aumentar tu autoestima. Cuando consigas esto, los elogios y la atención de los demás no te parecerán vitales.

1. epileptoide tipo.

• Perdona y deja ir los rencores. Tenga en cuenta que sentirse ofendido es perjudicial para la salud física y mental de la persona ofendida.
• Entrenar la tolerancia y la bondad. A la gente. Sonríe a las personas que conoces cuando las conozcas o intenta mostrar disposición a sonreír en tu rostro.
• Mostrar generosidad participar en eventos benéficos.
• "Escucha activa" Escuche a la otra persona con amabilidad, sin interrumpir ni discutir. Anime al hablante con frases: "Te entiendo", "Lo sé".
• Ponte en el lugar de los demás. Este ejercicio debe realizarse diariamente. Es importante ponerse en el lugar de la persona con la que se quiere discutir.

1. Tipo esquizoide.

• Aprende a copiar las expresiones faciales de otra persona. y determinar su emoción. Para este ejercicio necesitarás la ayuda de alguien cercano a ti.
• "Amabilidad tranquila" será el mejor estilo de comunicación con los demás. Esta actitud equilibrada hacia su interlocutor debe practicarse a diario cuando se comunica con sus seres queridos. Evite ser demasiado amigable u hostil.
• « juego colérico" Intenta hablar más alto, más rápido y más impulsivamente. Expresa tu opinión durante la conversación. Hazlo amablemente con una sonrisa en tu rostro.

1. Cicloide tipo.

• llevar un diario. Es necesario para planificar y describir sus emociones y experiencias. Durante los períodos de declive, es útil releer cómo se percibieron las mismas personas y acontecimientos durante los períodos de auge emocional. Esto ayuda a darse cuenta de que las dificultades son temporales.
• Hazte una pregunta, “¿Qué puedo cambiar en mí mismo para que mis cualidades negativas no interfieran conmigo ni con los demás?”

1. Tipo paranoico.

• Comprueba tus motivos No confíes en las primeras impresiones de otras personas.
• “Una hora sin comentarios”. Por un tiempo, abandone por completo la crítica y la moralización.
• Asistir a capacitaciones sobre comportamiento comunicativo. Lea literatura relevante y aplique conocimientos en la vida.
• Aprende prácticas que te obligan a estar “aquí y ahora”- meditación, yoga, zen.
• "Cumplido". Desarrolla el hábito de decir algo bueno a tus seres queridos todos los días.

1. Tipo inestable.

• “Puedo + quiero”. Este ejercicio le ayudará a afrontar la pereza y a obligarse a hacer las cosas necesarias. Si no quieres hacer algo, debes plantearte la pregunta: “¿Puedo hacer esto? ¿Soy capaz de esto? La segunda pregunta: "¿Quiero?" Además, es posible que desee consecuencias a largo plazo: quiero un salario, así que consigo un trabajo; Quiero un cuerpo delgado y saludable, por eso voy al gimnasio.
• Mayor motivación. Piensa en lo que realmente quieres. Escribe el objetivo. Divida el camino hacia él en etapas y actúe. Un deseo fuerte (un coche, unas vacaciones) te obligará a seguir adelante.

1. Lábil tipo.

• Enfoque racional para la resolución de problemas. Ante cualquier situación desagradable, responda las preguntas: ¿por qué sucedió esto? (cuál es el motivo) ¿qué se puede hacer ahora? (por dónde empezar), ¿cómo corregir la situación? (planes a largo plazo), ¿qué se puede hacer para evitar que esto vuelva a suceder?
• "Diario de humor". Lleva un diario en el que indiques cuándo y por qué se produjo tu cambio de humor.
• Separa lo racional y lo emocional. Es importante aceptar y amar ambos lados de ti mismo. Trate a su yo "emocional" con indulgencia, pero no permita que sus emociones controlen sus acciones.
• Autoentrenamiento, que ayudará a equilibrar los procesos en el sistema nervioso. Esto te hará menos sensible a situaciones que te enojen y te ayudará a controlar tus emociones.

1. Tipo conforme.

• Desarrollar el pensamiento crítico. Considere si la afirmación podría ser mentira. ¿Qué consecuencias podría haber si haces lo que te sugieren?
• Oferta. Trate de no estar de acuerdo de inmediato con lo que se le ofrece. Expresa una contraoferta. Cuando te digan, vamos al cine, sugiere ir a un café.
• Intenta algo nuevo. Pruebe platos nuevos, compre ropa con un estilo nuevo para usted, visite lugares en los que nunca haya estado, comuníquese con personas fuera de su círculo.

1. Tipo astenoneurótico.

• "Superhombre". Imagina que tienes superpoderes. Siente cómo cambia tu estado interior. El objetivo del ejercicio es mirar, moverse, hablar, sintiendo tu importancia y exclusividad. El objetivo es mantener la imagen el mayor tiempo posible.
• conocer gente nueva. Fíjese un objetivo: conocer a una nueva persona e iniciar una breve conversación con él.
• Añade algo de humor. No te tragues el ridículo en silencio. Aprenda a responderles con humor; la autoironía también es aceptable. Para desarrollar el sentido del humor, lea más literatura humorística y mire programas de comedia.

1. Tipo psicasténico.

• Imagina que ha sucedido lo que temes.. Piense con calma en su plan de acción en esta situación.
• Alejarse del orden establecido. No sigas tus rituales habituales (caminar por el lado izquierdo de la calle, no pisar grietas) para que no pase nada malo;
• "Ejercicio facial". En las personas con acentuación psicasténica, los músculos de la frente y los músculos que bajan las comisuras de la boca están constantemente tensos. Es necesario hacer muecas que representen emociones positivas (sorpresa, alegría, deleite).

1. Tipo hipertímico.

• Pon las cosas en orden. Dedica 15 minutos todos los días a ordenar tu escritorio y armario. Esto ayuda a organizar sus pensamientos.
• Seguir adelante. Hazte una promesa a ti mismo de terminar lo que empezaste, pase lo que pase. Asegúrese de completarlo y luego continúe con otras actividades.
• Diario. La planificación te ayudará a sistematizar tareas, establecer prioridades y completar a tiempo lo que empezaste. Asegúrese de indicar plazos exactos para completar cada tarea. Ponte a prueba y recompensa por el éxito.

1. Tipo sensible.

• "Ganador". Felicítese por cada éxito. Divide las cosas importantes en etapas y no olvides agradecerte por cada período completado con éxito.
• "Mis virtudes". Necesitas hacer un cartel en el que enumeres todas las virtudes que valoras en ti o a las que la gente presta atención. Es recomendable publicarlo en un lugar visible.
• Juega el papel del bromista. Aprende historias divertidas y chistes para contar en compañía. Poco a poco, esto provocará cada vez menos malestar psicológico al hablar delante del público.

El principio fundamental de la corrección es que hay que hacer poco a poco, pero todos los días, aquello a lo que no estás acostumbrado, aquello a lo que se resiste el rasgo acentuado. Estos ejercicios le permitirán suavizar la aspereza de su carácter y convertirle en una personalidad desarrollada armoniosamente.

Ayuda de un psicólogo

La corrección psicológica de las acentuaciones de la personalidad suele tardar entre 3 meses y varios años. Incluye trabajar con un psicólogo y realizar tareas de forma independiente. Direcciones principales:

• Conversaciones individuales– el psicólogo señala los rasgos de carácter acentuados y los lugares más vulnerables del individuo. Muestra cómo utilizar eficazmente las fortalezas del carácter. Enseña cómo cambiar la forma de reaccionar y comportarse en diversas situaciones sociales.
• Clases grupales. Seleccione un grupo de personas con acentuaciones similares o elija un tema que sea útil para todos. El psicólogo enseña modelos productivos de comportamiento en diversas situaciones, reglas de comunicación con los demás y las complejidades de las relaciones con los miembros de la familia. La conversación está ilustrada con ejemplos de la vida y la lección incluye tareas prácticas para cada tipo de acentuación.
• Terapia familiar - conversación con miembros de la familia. Dirigido a mejorar las relaciones con los seres queridos y mejorar el ambiente psicológico en la familia. Uno de los principales métodos a la hora de trabajar con adolescentes.
• Entrenamientos psicológicos – Entrenamiento activo que enseña patrones de comportamiento correctos en diversas situaciones.
• método de psicodrama– un método de psicoterapia grupal basado en la representación de una situación emocionante (acontecimientos imaginarios o reales). Ayuda a desarrollar el modelo correcto de comportamiento y comunicación con personas en diversas situaciones.

Es importante recordar que la acentuación del carácter no es una preenfermedad. Se trata del fortalecimiento de ciertos rasgos de carácter que hacen que una persona sea más vulnerable a ciertas influencias, pero esos mismos rasgos proporcionan una mayor resiliencia.

La psicología considera la exaltación como una manifestación del temperamento, cerca de la psicopatía. El psiquiatra alemán Karl Leonhard fue el primero en describir el concepto de exaltación, identificó y clasificó este tipo, y también lo caracterizó como "temperamento de ansiedad y felicidad".

Las manifestaciones de exaltación son características de ciertos tipos de temperamento: sanguíneo y colérico. Las mujeres exhiben exaltación en el comportamiento con más frecuencia que los hombres. Para las personas del entorno actoral, la exaltación es un rasgo inherente que les ayuda en su profesión.

Manifestaciones de exaltación.

La exaltación es una tendencia a exageración Y transiciones abruptas desde un estado de felicidad hasta un dolor abrumador.

¿Qué tan temprano comienza a aparecer la exaltación?

La exaltación es un hecho bastante común en el comportamiento de niños bastante pequeños. Envejecido 2 a 5 años casi todos los niños hacen rabietas de vez en cuando con llantos fuertes y pueden pasar de un estado de ánimo alegre a tristeza y lágrimas. A veces los niños se ríen con tanta fuerza que es imposible calmarlos, a veces corren emocionados, agitando los brazos y gritando, llamando la atención. Podemos decir que todo esto es propio de una determinada etapa de crecimiento y desarrollo de cada individuo.

Posteriormente, la mayoría de las personas empiezan a controlar sus emociones y su comportamiento, lo que puede considerarse un signo de madurez. Pero los individuos pueden seguir siendo niños eternos y ganarse merecidamente la opinión de sí mismos como personas exaltadas.

La actitud de los demás hacia las personas exaltadas.

Como todo exceso, la exaltación está sujeta a censura. Para esas personas:

• A menudo surgen conflictos con los demás.
• Intentan no darles tareas laborales importantes.
• Tampoco se establecen amistades profundas con ellos, ya que es difícil confiar en ellos. Nunca se sabe lo que una persona así podría “tirar” en el siguiente minuto.

La exaltación es un gran problema para las personas cercanas a la persona que se caracteriza por ese temperamento. Vivir junto a una persona así equivale a vivir cerca de un volcán dormido. La convivencia con personas así está llena de sorpresas, y no siempre agradables.

¿Cómo vive una persona exaltada?

No todos los individuos con un temperamento similar consideran sus manifestaciones tu problema. La confianza en su propia infalibilidad no les permite comprender que por la mayoría de sus fracasos en la vida no tienen a nadie a quien culpar excepto ellos mismos. Estas personas suelen cometer errores. Al estar mal adaptados a la vida cotidiana, no pueden hacer frente a la "prosa de la vida", pueden emborracharse, atascarse en los problemas cotidianos y perder su hogar sin pensarlo.

Al comienzo del viaje de la vida, mientras mis padres están cerca, personas cercanas: participan en su destino y no permiten que suceda algo irreparable. Con el paso de los años, estas personas empiezan a ser perseguidas con más frecuencia que otras. soledad. Se pueden recordar muchos de esos destinos rotos utilizando los ejemplos de grandes artistas y artistas famosos que murieron en la soledad y la pobreza.

Pero incluso si la persona misma es consciente de su peculiaridad y le gustaría deshacerse de la exaltación, ¡ay! Tu temperamento natural y tus características mentales. no dado a nadie cambio sólo por el poder del deseo y el conocimiento de lo que es la exaltación.

Tipo de personalidad exaltado

Las emociones son una parte integral de la vida de cualquier persona. Las personas se regocijan con ciertos eventos, están tristes por ciertas razones, ríen, lloran, se enojan y todo esto es una manifestación de mecanismos especiales en la psique que son responsables de los altibajos emocionales.

Pero sucede que las emociones de una determinada categoría de personas son tan fuertes y vívidas que esto se considera una desviación de la norma y en psicología se llama exaltación o comportamiento afectivamente exaltado. ¿Qué significa este concepto?

Característica

La exaltación es una manifestación de reacciones intensas a uno u otro estímulo externo. La psique de este tipo de personalidad se encuentra en un estado extremadamente excitado, y la razón misma de tal euforia suele ser desproporcionada con respecto a la reacción violenta ante ella.

Vale la pena entender que es común que todas las personas expresen vívidamente sus emociones, por ejemplo, llorar de felicidad en relación con algún evento importante. Pero este comportamiento aparece esporádicamente.

Si una reacción violenta se convierte en parte de la personalidad, es decir, un modelo de comportamiento firmemente establecido, un rasgo de carácter asociado con una expresión vívida de emociones, entonces estamos hablando de acentuación. Este extremo fue considerado por primera vez por el psiquiatra alemán Karl Leonhard. Describió el significado del concepto de exaltación, llamándolo “el temperamento de ansiedad y felicidad”.

Una persona con tal acentuación puede regocijarse apasionadamente por algo y un segundo después volverse mortalmente triste, y un cambio brusco de humor puede ser causado simplemente por el té derramado en sus pantalones o por las malas noticias en la televisión. Esto significa que de la alegría al dolor (y viceversa), el tipo de personalidad exaltado tiene una distancia emocional extremadamente pequeña, por lo que los cambios de humor se producen a saltos bruscos. En otras palabras, se trata de una especie de culto a las emociones.

Síntomas y diagnóstico.

Curiosamente, aproximadamente el quince por ciento de todas las personas tienen tal acentuación. Al mismo tiempo, un hombre con este tipo de temperamento se puede encontrar con mucha menos frecuencia que una mujer. Esto es lógico, porque una mujer, de hecho, es propensa a una mayor expresión de emociones fuertes.

Signos o síntomas que distinguen el comportamiento de una persona exaltada de los demás:

• Se considera que la característica principal son los bruscos saltos emocionales de la alegría a la tristeza y viceversa. Una persona así siempre llora ante una película o un libro conmovedor.
• Un tipo de personalidad exaltado suele hablar mucho y en voz alta y se ríe contagiosamente.
• A menudo se acerca a los animales y al mirarlos se conmueve sinceramente, experimentando por ellos los sentimientos más tiernos.
• Una persona así es amigable con los demás, siempre está dispuesta a ayudar, los problemas de otras personas lo conmueven hasta lo más profundo de su alma, tiene una fuerte vena altruista.
• Pero al mismo tiempo, hay personas hacia quienes ese psicotipo siente una hostilidad extrema, incluso odio.

• Las características negativas incluyen una tendencia a exagerar, pánico irrazonable y dramatización de una situación particular y mucha ansiedad.
• Esta categoría de personas, por regla general, suele enamorarse y mostrar claramente sus sentimientos. Los individuos exaltados son verdaderos románticos, sus sentimientos son sinceros, pero su manifestación a menudo puede ser intrusiva e incluso inapropiada.
• El estado emocional de estas personas se refleja en su bienestar físico, apetito, sueño y capacidad de trabajo. En un estado de ánimo deprimido, no pueden trabajar, pueden dejar algo que empezaron a mitad de camino y no volver nunca más a ello. Por ejemplo, una chica con tal acentuación, que se ha enamorado de un chico, puede sufrir de insomnio toda la noche y apenas comer.

• La capacidad de percibirse a uno mismo y a los demás también depende del estado de ánimo. La misma persona puede parecer dulce y agradable, pero un minuto después ya resultará aburrida y repulsiva. Lo mismo ocurre con los recuerdos. A veces, las personas exaltadas ven el pasado en colores brillantes y, a veces, solo recuerdan sus fracasos y fracasos. Hablan del futuro a veces con tristeza, a veces con alegría.
• Estas personas tienden a participar en tal o cual evento masivo, a veces incluso estando en primer plano, sin intentar específicamente ser el centro de atención.
• Vale la pena señalar que estos tipos de personalidad nunca utilizan su excesiva emocionalidad con el fin de manipular a otras personas. Si son lágrimas, entonces no son para obtener algún beneficio para ellos mismos, es una manifestación sincera de emociones.
• En general, estas personas son siempre amigables y muy apegadas a sus familiares y amigos.

Incluso si una persona presenta tales signos, es imposible llegar a una conclusión precisa sobre su exaltación basándose en ellos. Para un diagnóstico más correcto, existe un cuestionario especial según Shmishek, que se basa en los principios teóricos del psiquiatra Karl Leonhard. Se trata de una especie de prueba en la que hay alrededor de un centenar de preguntas que requieren respuestas monosilábicas “sí” y “no”. El número final obtenido revela el tipo de acentuación, y no necesariamente acaba siendo exaltada. Esta prueba existe en versiones para niños y adultos.

Si, como resultado del diagnóstico, una persona recibe los números máximos, entonces esta es una señal alarmante que indica una incapacidad para controlar sus emociones.

Es decir, ese comportamiento está firmemente arraigado en esta persona y tal vez ni siquiera sea consciente de su problema. Según los resultados de las pruebas, los expertos pueden dar recomendaciones sobre cómo ajustar la intensidad de la expresión emocional.

Causas

La exaltación no es un estado malo o peligroso. Incluso se considera normal en la infancia. No hay niño que, entre los dos y los cuatro años, no llore a gritos o incluso ponga verdaderas histerias a sus padres. Al mismo tiempo, los niños pequeños se caracterizan por un estado de ánimo exageradamente alegre con risas incontrolables y gesticulaciones intensas.

Los adolescentes también son propensos a comportamientos exaltados debido a los cambios hormonales en el cuerpo. Les resulta difícil controlar sus emociones, su estado de ánimo es voluble, se vuelven maximalistas y no reconocen el medio dorado al expresar sus sentimientos.

Las siguientes etapas de manifestación de acentuaciones también pueden ocurrir en la edad adulta, por ejemplo, en una persona enamorada o en un padre joven, cuando los estímulos externos tienen un fuerte impacto en el trasfondo emocional. La capacidad de controlar la excitabilidad se llama madurez. Pero las personas pueden seguir siendo niños eternos, lo que ya habla de la exaltación como un rasgo integral del carácter. Factores que contribuyen a su fuerte fortalecimiento en la psique humana:

• La exaltación se debe en gran medida a una predisposición genética. Un padre que tiene uno u otro rasgo de carácter acentuado probablemente se lo transmitirá a su hijo.
• Además de la herencia, este tipo de personalidad también se forma por una educación inadecuada (por ejemplo, cuidados excesivos o, por el contrario, falta de atención de los padres).
• El motivo puede ser una autoestima incorrecta (puede ser demasiado alta o, por el contrario, baja, lo que se considera un complejo de inferioridad).
• Una persona se exalta debido a la incapacidad de satisfacer sus necesidades básicas (se trata de comunicación interpersonal, construcción de relaciones, sensación de seguridad, etc.).

• Algunas personas con acentuaciones simplemente carecen del concepto de normas morales y culturales.
• Otro motivo es la presencia de situaciones conflictivas privadas entre los adolescentes y sus compañeros. Un problema así puede provocar acentuación y "transferirla" a la edad adulta.
• Si desde la niñez a menudo prestas atención a tu bienestar y a una u otra enfermedad crónica, posteriormente también puedes convertirte en dueño de un temperamento exaltado.
• La exaltación depende de factores profesionales. Por ejemplo, los médicos, el personal militar y los representantes de profesiones creativas son más propensos a mostrar vívidas emociones.

Realización en la profesión.

Las personas exaltadas suelen preferir profesiones creativas. No en vano, muchos representantes del ámbito escrito o artístico no han perdido su carácter infantil incluso en la edad adulta. Algunos genios eran considerados "niños grandes" debido a sus cambios repentinos de humor y su trasfondo emocional inestable. Muchos cuadros fueron pintados en un estado de pasión. Lo mismo ocurre con la creación de obras de arte.

Por tanto, los individuos exaltados suelen tener talento artístico o de escritura.

Intentan realizarse en el campo creativo, porque no carecen de buen gusto y sensibilidad. Estas personas producen obras muy conmovedoras y pinturas profundas. El camino actoral es otra área para una persona con acentuaciones. Se valora por encima de todo la capacidad de expresar las emociones con claridad. Estos tipos de personalidad son buenos actuando en películas o teatro porque su impacto en el espectador a través de sus experiencias es colosal.

Además de las profesiones creativas, las personas con acentuaciones optan por trabajar como educadores. Su compasión y amabilidad ayudan a encontrar un acercamiento a cualquier niño pequeño. Pero no todas las personas con un temperamento similar pueden realizarse en una profesión creativa (en ausencia de talento). Entonces, un trabajo, por ejemplo como organizador de vacaciones, ayudará a dar salida a las emociones.

Relaciones con otros psicotipos

Las personas excitadas suelen tener problemas para interactuar con la sociedad. Es especialmente difícil para quienes están cerca de usted. Si alguien de la familia tiene un temperamento similar, entonces la vida con esa persona le recuerda a estar al lado de un volcán inactivo. Es imposible predecir qué impacto emocional tendrá una situación particular en un miembro exaltado de la familia.

La sociedad trata principalmente de evitar a esas personas, por lo tanto:

• ocurren frecuentes situaciones de conflicto;
• a una persona con tal énfasis en el trabajo no se le asignan tareas importantes, por lo general no ocupa puestos altos y le resulta difícil ascender en la carrera;

• Una persona con ese temperamento tampoco suele tener amigos cercanos debido a la desconfianza, porque es difícil confiar en una persona con un trasfondo emocional tan explosivo e impredecible.

En la mayoría de los casos, estas personas, al dejar el cuidado de sus padres y otros familiares, no pueden hacer frente a las tareas de la vida, ni siquiera a los problemas cotidianos, por lo que algunas de estas personas simplemente se vuelven borrachas o incluso se quedan sin un techo sobre sus cabezas. Por lo general, estos psicotipos se sienten solos. Entre los actores famosos y otras personalidades creativas hay muchos ejemplos con un destino similar. Muchos de ellos, a pesar de su talento y popularidad, murieron pobres y solos.

Algunos tipos de personalidad exaltados pueden considerar su comportamiento completamente natural y normal durante toda su vida.

Pero si comprendes y te das cuenta del problema a tiempo, entonces, con la ayuda de ciertas técnicas, podrás frenar tu carácter hasta cierto punto, estabilizando el trasfondo emocional.

Tratamiento

El tratamiento de dicha acentuación se basa en la corrección de un rasgo de carácter mejorado que impide que una persona interactúe en la sociedad. No puedes cambiar completamente tu temperamento, pero puedes deshacerte de las manifestaciones negativas. Para ello, existen técnicas especiales para trabajar sobre uno mismo. Esto es lo que hacen los psicólogos. El curso del tratamiento depende de la gravedad de la acentuación y puede durar tres meses o incluso años.