هر فردی در زندگی باید کاری داشته باشد که می خواهد و از انجام آن لذت می برد. این می تواند یک سرگرمی معمولی در اوقات فراغت شما یا فعالیتی باشد که درآمدزایی دارد. اگر فردی چنین چیزی نداشته باشد، این سوال پیش می آید که معنای او در زندگی چیست؟ سرگرمی ها بخش مهمی از وجود انسان هستند و در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه سرگرمی مورد علاقه خود را در دوران نوجوانی، یک زن بالغ یا یک مرد پیدا کنید.
برای اینکه در زندگی فردی شاد و پرانرژی باقی بمانید، قطعا باید سرگرمی را پیدا کنید که روزهای خاکستری، روال روزمره را روشن کند و هر روز را با احساسات جدید و رویدادهای روشن پر کند.
روانشناسان متقاعد شده اند که داشتن یک سرگرمی بسیار مهم است که به لطف آن هرگز خسته نخواهید شد. خوش شانس کسانی هستند که سرگرمی شان این کار است. چنین افرادی در زندگی خود مجبور نخواهند بود حتی یک روز کار کنند، زیرا نوع فعالیت آنها باعث لذت و درآمدزایی می شود. اما افرادی که برایشان مفاهیم کار و سرگرمی چیزی غیرقابل مقایسه است، چه باید بکنند؟ روانشناسان توصیه می کنند که یک تست آنلاین ویژه انجام دهید "چگونه سرگرمی خود را پیدا کنیم؟" او تمایلات شما را آشکار می کند و قطعا به شما در یافتن سرگرمی ها کمک می کند.
سرگرمی ها نقش مهمی در زندگی ما دارند:
- استرس را از بین می برد و به ما کمک می کند از یک نوع فعالیت به نوع دیگر تغییر کنیم. مثلاً وقتی مجبوریم برای مدت طولانی جلوی صفحه مانیتور بنشینیم، خسته کننده می شود. شما می توانید با دنبال کردن علاقه خود ذهن خود را از مسائل دور کنید.
- با اختصاص زمان به سرگرمی هایمان، خلاقیت ما افزایش می یابد. ما رشد می کنیم، دائماً به چیزی علاقه مندیم و جنبه های جدیدی در ما باز می شود.
- سرگرمی ها باعث لذت می شوند و به ما این امکان را می دهند که روحیه مثبت خود را حفظ کنیم و در تمام طول روز مثبت باشیم.
- از طریق اشتیاق خودمان را می شناسیم. در محل کار باید قوانین سختگیرانه ای را رعایت کنیم، اما وقتی به خانه می آییم و سرگرمی های خود را درگیر می کنیم، ناگهان به طور غیرمنتظره ای تغییر می کنیم. این فرآیند خودشناسی و خودسازی است.
- با پرداختن به سرگرمی‌ها، انسان‌هایی آرام و متعادل می‌شویم، زیرا هر فعالیتی که به ما لذت می‌دهد، همیشه در روح ما هماهنگی و خلق و خوی خوب ایجاد می‌کند.
چگونه برای یک زن سرگرمی پیدا کنیم؟
زنان موجوداتی همه کاره هستند؛ آنها تمایل دارند چندین کار را همزمان انجام دهند و مشغول باشند. بنابراین، برای آنها بسیار مهم است که نوعی سرگرمی داشته باشند، که در آن فرصتی برای غوطه ور شدن در خود، پرت شدن، استراحت و فکر کردن به زندگی خود داشته باشند.
ما می خواهیم به شما نکاتی را در مورد آنچه باید شروع کنید برای یافتن سرگرمی برای زنان متاهل یا نمایندگان جنس منصف که چنین نیازی دارند ارائه دهیم:
- سعی کنید زمانی که هنوز دختر بودید چیزهایی که برایتان جالب بود را به خاطر بسپارید. شاید این شما را وادار به انجام برخی اقدامات کند.
- طراحی را امتحان کنید. برای خودتان لوازم التحریر ابتدایی مدرسه بخرید و نقاشی بکشید. اگر می بینید که می توانید آثار هنری واقعی را نقاشی کنید، پس باید به فکر طراحی حرفه ای باشید.
- به یاد داشته باشید که آیا دوست داشتید مادربزرگ یا مادرتان را هنگام دوخت یا بافتن تماشا کنید. اگر تا حدی به این نوع فعالیت علاقه دارید، پس باید سعی کنید چیزی را با دستان خود بسازید.
- می توانید صابون سازی را امتحان کنید. این یک فعالیت بسیار هیجان انگیز و ساده است که اتفاقاً می توانید از آن درآمد خوبی کسب کنید.
- اگر بیش از حد مشغول کارهای خانه هستید، شاید منطقی باشد که به آشپزی بپردازید، مانند کنده کاری - پخت و تزئین کیک.
- اگر زنی هستید که عادت دارد دائماً خود را توسعه دهد، پس باید به فکر سرگرمی باشید که به نفع شما باشد. این می تواند مطالعه برخی از علوم، تسلط بر مهارت ها و توانایی های مفید جدید باشد.
- دخترانی که عادت دارند وقت خود را بسیار پرانرژی بگذرانند، می توانند اوقات فراغت خود را به ورزش اختصاص دهند. به هر حال، امروزه این یک روند بسیار محبوب است، زیرا یک سبک زندگی سالم در همه جا ترویج می شود.
وقتی سعی می کنید سرگرمی جدیدی پیدا کنید، به خاطر داشته باشید که همه چیز فوراً درست نمی شود. اگر با شکست مواجه می شوید، این دلیل نمی شود که سرگرمی خود را به طور کامل کنار بگذارید. خودتان را امتحان کنید - بدون این، هرگز نمی توانید در هیچ کاری موفق شوید.
چگونه برای یک مرد سرگرمی پیدا کنیم؟
مردان افراد ناقصی هستند. آنها می توانند تمام زندگی خود را وقف کار یا سرگرمی کنند. بسیار نادر است که آنها موفق به ترکیب یک تجارت با دیگری شوند، زیرا وظیفه اصلی آنها کسب درآمد و تأمین هزینه های خانواده است. با این حال، مانند هر شخصی، یک مرد باید یک سرگرمی جالب پیدا کند، به خصوص اگر هنوز سرگرمی نداشته باشد.
آنچه یک مرد باید در هنگام انتخاب یک سرگرمی برای خود در نظر بگیرد:
- از خلق و خوی شما:
- اگر ذاتاً فردی آرام هستید ، پس به همان سرگرمی نیاز دارید - می توانید به جمع آوری ، گلکاری یا سوزاندن بپردازید.
- اگر فردی فعال هستید، پس باید کاری هیجان انگیز انجام دهید - ورزش، مسابقه موتور سیکلت، چتربازی.
- به این فکر کنید که دوست دارید در پیری چه کاری انجام دهید. شاید وقت آن رسیده که درگیر این موضوع شوید.
- به آنچه که دوست صمیمی یا دیگری به آن علاقه مند است، نگاه دقیق تری بیندازید. شاید شما علاقه مند شوید و همچنین به این تجارت علاقه مند شوید.
ما فهرستی از ایده های سرگرمی که ممکن است برای شما جالب باشد گردآوری کرده ایم:
- می توانید شروع به دم کردن کنید. فقط تصور کنید که چه مجالس جالبی را می توانید با دوستان در کنار یک لیوان آبجو در خانه داشته باشید.
- کار با چوب یا چرم. این سرگرمی فقط برای آن دسته از مردانی مناسب است که می دانند چگونه با ابزار و موادی ارتباط برقرار کنند که می توانند وسایل مفید خانگی و سایر لوازم جانبی را از آنها بسازند.
- سرمایه گذاری یک سرگرمی عالی برای مردان ثروتمند است. به این ترتیب می توانید در پروژه های اجتماعی مهم شرکت کنید و در عین حال فقط سرمایه خود را افزایش دهید.
- می توانید یک دوربین خوب بخرید و عکس های باکیفیت بگیرید. می توانید آنها را در تمام اتاق خود آویزان کنید یا برای تعطیلات به دوستان نزدیک خود بدهید.
- اگر این فعالیت واقعاً می تواند برای شما لذت بخش باشد، می توانید به سادگی زمانی را صرف ماهیگیری کنید.
- یک روند بسیار شیک این است که وبلاگ خود را در اینترنت راه اندازی کنید. می توان آن را با موفقیت با سفر ترکیب کرد. به عنوان مثال، شما در حال سفر به جایی خارج از کشور هستید - یک ویدیو در مورد آن بگیرید و آن را در اینترنت ارسال کنید. مردم علاقه مند به دیدن مکان های زیبا برای انتخاب یک سفر برای خود خواهند بود.
چگونه برای یک نوجوان سرگرمی پیدا کنیم؟
بزرگترین مشکل زمانی است که کودک در نوجوانی نمی تواند تصمیم بگیرد که چه کاری را دوست دارد انجام دهد. در اینجا برای والدین مهم است که به فرزند خود کمک کنند تا سرگرمی پیدا کند تا او به عنوان یک شخصیت کامل و کاملاً توسعه یافته رشد کند. چه چیزی می توانید به فرزند خود به عنوان یک گزینه پیشنهاد دهید:
- هنر این یک حوزه بسیار گسترده از فعالیت است که در آن یک نوجوان می تواند همه چیز را امتحان کند. او را به تئاتر، یک نمایشگاه هنری، یک کنسرت ببرید. شاید او آرزو دارد در یک صحنه بزرگ به عنوان خواننده یا مجری در کانون توجهات اجرا کند.
- از فرزندتان بپرسید که دوست دارد در آینده چه چیزی شود. اگر دختر دارید می توانید او را در دوره های آرایش یا آرایشگری ثبت نام کنید. حتی اگر دختری زندگی خود را با این موضوع مرتبط نکند ، همیشه می تواند پول اضافی به دست آورد ، زیرا مهارت های اولیه را دارد. در پایان، او همیشه خواهد توانست خودش را مرتب کند.
- فرزندتان را تشویق کنید که یاد بگیرد چگونه با دست خودش چیزهایی درست کند. او قادر خواهد بود برای خود جواهرات بسازد، لباس های شیک و خیلی چیزهای دیگر را بدوزد. فقط در این مورد برای نوجوان نمونه شوید.
- حتما کودک خود را به انجام نوعی ورزش تشویق کنید. کودک می تواند اوقات فراغت خود را به این سرگرمی اختصاص دهد و در نتیجه سلامت خود را بهبود بخشد.
- اگر مطلقاً هیچ گزینه ای برای یافتن سرگرمی برای یک کودک باقی نمانده است، زیرا او به هیچ چیز علاقه ای ندارد، اجازه دهید سعی کند خود را در شبکه جهانی وب - با اجرای یک کانال یا یک وبلاگ - بشناسد. بسیاری از نوجوانان به این نوع فعالیت علاقه دارند زیرا تمام وقت خود را پشت کامپیوتر یا تلفن می گذرانند.
نیازی به ترس از عدم موفقیت نیست. لازم نیست یک سرگرمی عمومی باشد. نکته اصلی این است که برای شما لذت به ارمغان می آورد. امیدواریم در آینده ای نزدیک، اگر سرگرمی نداشتید، آن را پیدا کنید و بتوانید زندگی خود را زیبا و جالب بگذرانید.
ویدئو: "چگونه یک سرگرمی پیدا کنیم؟"
بچه ها ما روحمون رو گذاشتیم تو سایت بابت آن تشکر می کنم
که شما در حال کشف این زیبایی هستید. با تشکر از الهام بخشیدن و الهام گرفتن
به ما بپیوندید در فیس بوکو در تماس با
اگر به دنبال راهی برای فرار از واقعیت یکنواخت هستید، فقط باید وقت آزاد خود را به چیزی اختصاص دهید که واقعاً شما را مجذوب خود کند، تخیل شما را تحریک کند و شما را به سمت یافتن راه حل های خلاقانه سوق دهد. گاهی اوقات چنین سرگرمی هایی حتی تبدیل به یک پیگیری مادام العمر می شود.
سایت اینترنتیگزینه های خود را در این زمینه ارائه می دهد، به این امید که این به شما کمک کند خروجی پیدا کنید که زندگی را با معنای خاصی پر کند.
فعالیت های فکری
نقاشی شاید بهترین راه برای تسکین روح شما باشد. این می تواند راهی برای آرامش باشد یا یک رویداد جهانی که کل روز یا حتی دو روز طول می کشد.
گزینه دیگر برای کسانی که به هنر هنری علاقه دارند، کتاب های رنگ آمیزی ضد استرس برای بزرگسالان است. بسیار آسان، اما بسیار هیجان انگیز.
توصیه ها به اندازه زمان قدیمی است، اما کتاب ها هرگز از مد نمی افتند. نویسندگان و ژانرها را انتخاب کنید و هزاران زندگی را با شخصیت های داستان های مورد علاقه خود زندگی کنید.
دست خط خوب عالی است، اما چه توانایی جالبی برای ترسیم حروف مهیج و دقیق مدرج است. آموزش ها را بررسی کنید تا به شما در تسلط بر این هنر ظریف کمک کند.
یا هر چیز جدیدی. در عصر فناوری اطلاعات ما، یافتن سایت هایی با اطلاعات متنی و درس های صوتی یا تصویری رایگان اصلاً کار سختی نیست.
هرکسی که از اینترنت استفاده می کند، کنجکاوی دارد و در نوشتن و ویرایش متون در هر موضوعی ضعف دارد، می تواند ویرایشگر وب سایت شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که قوانین و نکات استفاده را بخوانید.
به یاد بیاورید که چگونه در کودکی هواپیما، قایق و جرثقیل می ساختیم. اکنون می توانید مدل های جالب تر و پیچیده تر را بدون لذت کمتر ایجاد کنید.
یافتن کاربردهای جدید برای چیزها یک فعالیت جذاب است که تفکر خلاق را کاملاً توسعه می دهد. دمیدن روح تازه به زیورآلات و وسایل فرسوده همیشه سرگرم کننده است.
ورزش
در حین دویدن تقریباً از تمام عضلات بدن انسان استفاده می شود. نتیجه بهبود رفاه، افزایش تن و بهبود عملکرد مغز است. و مهمتر از همه، شما می توانید این کار را خودتان و کاملا رایگان انجام دهید.
یک جایگزین عالی برای دویدن علاوه بر این، حتی ممکن است بهترین گزینه باشد، زیرا هنگام راه رفتن، بار روی ستون فقرات بسیار کمتر از هنگام دویدن است.
البته، انجام این کار بدون اشتراک دشوار است، اما قطعاً در مزایا و لذتی که می توانید از شنا به دست آورید، شکی وجود ندارد.
موجی از قدرت، اعتماد به نفس و بدنی جذاب - این چیزی است که کلاس های رقص به شما قول می دهند. اگر تصمیم گیری در مورد کلاس های گروهی خیلی سخت است، خود را در خانه آماده کنید.
ایروبیک استپ، پیلاتس، یوگا، کالانتیک - تناسب اندام شامل کلاس هایی در سبک های مختلف و برای سطوح مختلف تمرین است. بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید و برای ایده آل خود تلاش کنید.
فعالیت خیابانی
در جوانی برای برخی درک اشتیاق والدین دشوار است. در ضمن بسیار آرام بخش است، شما را به طبیعت نزدیک می کند و از رشد چیزی با تلاش خودتان احساس رضایت می کند.
هر فرد یک سرگرمی دارد - یک فعالیت مورد علاقه که وقت آزاد خود را به آن اختصاص می دهد و هنگام برقراری ارتباط با دوستان در مورد آن صحبت می کند. اگر هنوز یک سرگرمی مورد علاقه ندارید، اجازه دهید به شما بگویم چگونه یک سرگرمی برای یک مرد و یک زن انتخاب کنید.
هر فعالیتی می تواند به یک سرگرمی تبدیل شود: اجرای یک گوشه باغ وحش، پرورش گیاهان کمیاب، صنایع دستی، جمع آوری یا مدل سازی. سرگرمی فعالیتی است که منبع درآمد نیست، اما اگر به عنوان شغل عمل کند به کسب درآمد کمک می کند.
بسیاری از افراد از سرگرمی ها به عنوان وسیله ای برای مقابله با استرس استفاده می کنند. یک فعالیت مورد علاقه پتانسیل شما را نشان می دهد و روح شما را تسکین می دهد. برای افرادی که علاقه مند به کار در جنبه مادی هستند، اشتیاق به عنوان یک لطف نجات دهنده عمل می کند. اگر کار باعث رضایت نمی شود، با یک فعالیت مورد علاقه جایگزین می شود.
چگونه سرگرمی مناسب را انتخاب کنیم؟ بهتر است استعداد شخصی خود را تقویت کنید. در عین حال، اغلب مواردی وجود دارد که فرد نمی تواند استعدادهای خود را آشکار کند. اگر جزو این دسته از افراد هستید، مقاله را برای لیست فعالیت ها و توصیه ها بررسی کنید.
قبل از جستجو برای یک فعالیت مورد علاقه، ابتدا استعدادها کشف می شوند. و این بی دلیل نیست، زیرا شغلی که موفقیت آمیز باشد و از آن لذت زیادی ببرید لذت مضاعف را به همراه دارد. چگونه استعدادها را کشف کنیم؟
- دوران کودکی خود را به خاطر بسپارید. نگران این نباشید که آیا یک سرگرمی می تواند پول در بیاورد. رویاهای کودکی خود را روی یک کاغذ بنویسید.
- لیست را با دقت مطالعه کنید و مواردی را که مرتبط نیستند خط بزنید. اگر در کودکی رویای شکار پروانه ها را با تور می دیدید، یک بزرگسال از چنین فعالیتی لذت نمی برد مگر اینکه شما یک جانورشناس باشید.
- پس از تمیز کردن ورق، چند آرزو باقی می ماند. فکر کنید و تعداد مشخصی امتیاز را به هر مورد اختصاص دهید. این به تعیین جهت کمک می کند.
- نتیجه یک لیست از توانایی ها است. ببینید آیا می توانید آنها را گروه بندی کنید. به عنوان مثال، عکاسی با پیاده روی در شهر ترکیب می شود. در نتیجه، سرگرمی شما می تواند با استعدادهای ذاتی شما مطابقت داشته باشد.
روش توصیف شده همیشه به استعدادیابی کمک نمی کند. در این مورد، توصیه های زیر کمک خواهد کرد.
- در فعالیت مورد علاقه خود، آنچه در زندگی از دست رفته است را بیابید. به عنوان مثال، اگر در رایانه کار می کنید و حتی جلسات کوتاه با دوستان باعث شادی می شود، بهترین گزینه یک سرگرمی است که شامل برقراری ارتباط با مردم است.
- آیا از انتخاب اشتباه می ترسید؟ آیا از این فکر که فعالیت مورد علاقه تان به مرور زمان خسته کننده می شود عذاب تان می دهد؟ این امکان وجود دارد، اما این بدان معنا نیست که شما باید غیر فعال بمانید. فقط به خودتان زمان بیشتری برای انتخاب بدهید.
- اگر چندین فعالیت را دوست دارید، هر کدام را امتحان کنید. هر کدام که بیشتر به سمت آن جذب شوید تبدیل به یک سرگرمی می شود.
- این عقیده وجود دارد که مردان فعالیت های مورد علاقه خود را دارند و زنان فعالیت های مورد علاقه خود را دارند. این اشتباه است. شما باید کاری را که دوست دارید انجام دهید. به طور خاص، معمولاً مردان هستند که ماهیگیری می کنند، اما اغلب می توانید زنی را در ساحل یک آب انبار با چوب ماهیگیری در دستانش ملاقات کنید.
- در بیشتر موارد، یک فعالیت مورد علاقه شامل سرمایه گذاری های مادی است، اما با گذشت زمان، یک سرگرمی می تواند سود به همراه داشته باشد.
نکات ویدیویی
نکات به شما در انتخاب درست کمک می کند. با این حال، در حل این کار مهم، با ترجیحات خود هدایت شوید و به حرف دل خود گوش دهید.
سرگرمی مورد علاقه خود را انتخاب کنید
یک فعالیت مورد علاقه احساسات مثبت را به همراه دارد، بنابراین همه به یک سرگرمی نیاز دارند. مردم دنبال مد و سبک هستند. در نتیجه چیزی را انتخاب می کنند که به آن علاقه ای ندارند، چون مد است. شخص زندگی خود را وقف یک سرگرمی واقعی می کند. لذت و شادی به ارمغان می آورد و به مقابله با استرس کمک می کند.
من یک سرگرمی فعال را انتخاب کرده ام - من عاشق ماهیگیری هستم. شاید بگویید ماهیگیری یک فعالیت مردانه است. این اشتباه است. من علاقه مند به خواندن ادبیات موضوعی، خرید تجهیزات، آماده سازی، فرآیند، مبارزه با ماهی، پخت و پز سوف، پیک و ماهی های دیگر هستم.
من سعی خواهم کرد به شما کمک کنم تا فعالیت مورد علاقه خود را انتخاب کنید که شما را با احساسات و برداشت های منحصر به فرد خوشحال می کند.
- بیایید تصور کنیم که در کودکی دوست داشتید برای عروسک لباس بدوزید. اگر فراموش نکرده اید که چگونه نخ و سوزن را در دستان خود بگیرید، سعی کنید یک خیاط یا خیاط شوید. شما می توانید لباس هایی را بدوزید که شما و عزیزانتان را خوشحال می کند.
- شاید ولع جمع آوری وجود دارد. مردم مدل های ماشین، نشان ها و مدال ها، جعبه های کبریت، سکه ها، تمبرهای پستی را جمع آوری می کنند. مجموعه ها به امور مالی و ترجیحات شخصی بستگی دارد.
- اگر به صورت حرفه ای با برخی از فعالیت ها برخورد شود، مزایای مالی به همراه دارد. اگر می دانید چگونه اره، بافتنی یا خوب بسازید، سرگرمی خود را به منبع پول تبدیل کنید.
برخی از مردم از حیوانات مراقبت می کنند، برخی دیگر آشپزی می کنند، برخی دیگر با رایانه بازی می کنند و برخی دیگر تئاتر را دوست دارند. انجام کاری که دوست دارید راه را برای لذت بردن از زندگی، آرامش روح و رضایت شما باز می کند.
آیا انتخاب یک سرگرمی برای یک مرد دشوار است؟
تفریح مردان به شکار، ماهیگیری، تعمیر خودرو یا نوشیدن مشروبات الکلی خلاصه می شود. تصور مردی که به گیاهان داخلی یا صنایع دستی علاقه دارد بسیار دشوار است. این فقط یک تصور غلط است. نمایندگان جنس قوی تر می توانند در هر کاری که می خواهند دخالت کنند.
برخی از مردان اوقات فراغت خود را جلوی تلویزیون و تماشای فیلم ها و برنامه های تلویزیونی سال نو می گذرانند. و این تعجب آور نیست، زیرا آنها فعالیت مورد علاقه ای ندارند.
- سرگرمی های کودکان معمولا فراموش می شوند. آقایان عزیز هنگام انتخاب سرگرمی حتما به دوران کودکی خود توجه داشته باشید.
- فعالیت مورد علاقه شما باید شما را شاد کند. اگر قصد انجام کاری را دارید، ابتدا مطمئن شوید که این سرگرمی تجربه مثبتی را به همراه خواهد داشت.
- اگر کار شما مستلزم برقراری ارتباط با مردم است، فعالیت مورد علاقه شما باید فرصت های زیادی برای تنهایی فراهم کند.
- اگر دوست دارید لوازم جانبی یا گلدوزی درست کنید، خجالتی نباشید. انجام کاری که دوست داری روحت را گرم می کند.
- اگر به هنرهای زیبا علاقه دارید، روی پایه های چوبی نقاشی کنید و آنها را بسوزانید. نقاشی حاصل را به آرامی تزئین کنید و شاهکار آماده است.
- یک سرگرمی عالی نواختن گیتار است. من اغلب اوقات به یاد دارم که گروه های پر سر و صدا جمع می شدند و در ورودی می نشستند، یکی گیتار می زد و با هم می خواندیم. تسلط بر این ابزار کار سختی نیست.
هنگام انتخاب یک فعالیت، به نظرات دیگران گوش ندهید. در غیر این صورت، شما فقط باید رویای لذت را ببینید.
10 سرگرمی محبوب
گزینه های دیگر آشپزی، آرامش شدید، اینترنت، مدلینگ، رفتن به سونا است. اگر نمی خواهید انرژی خلاقانه شما راکد بماند، بازی آنلاین یا تماشای تلویزیون را انتخاب نکنید.
سرگرمی های محبوب برای نوجوانان
نوجوانی دوره ای است که کودک سعی می کند خودش را پیدا کند. او همه نوع آزمایش را انجام می دهد. میل به کسب فردیت، نوجوان را وادار می کند تا به دنبال راه هایی برای ابراز وجود باشد.
یک سرگرمی به نوجوان کمک می کند تا راه خروجی پیدا کند و سرگرم شود. فعالیت مورد علاقه شما برای مدت طولانی شما را مجذوب و مجذوب خود می کند.
سرگرمی یک نوجوان معمولاً به مطالعه مربوط نمی شود. این والدین را نگران می کند ، زیرا کودکی که کاملاً در یک سرگرمی غوطه ور است ، می تواند تحصیلات خود را به پس زمینه سوق دهد ، که برای آن باید با مشکلات و نمرات نامطلوب بپردازد.
اگر یک نوجوان به چیزی علاقه ندارد، والدین باید اقدام کنند. می توانید با مطالعه مقاله نحوه انتخاب یک سرگرمی برای یک نوجوان شروع کنید. پس از خواندن این مطالب، به فرزندتان کمک می کنید تا سرگرمی پیدا کند.
روانشناسان سرگرمی های نوجوانان را بر اساس روش ابراز خود و موضوع به گروه ها تقسیم می کنند.
- سرگرمی های دستی بدن . پسران به آن علاقه دارند، که برای آنها مهم است که استقامت و قدرت را توسعه دهند. ارتباط مستقیم با رشد فیزیکی دارد. در عین حال، نوجوان پس از دستیابی به نتایج قابل توجه رضایت دریافت می کند. لیست سرگرمی ها شامل کاراته، فوتبال و دوچرخه سواری است.
- صرفه جویی در سرگرمی ها . با جمع آوری اشیا یا اشیا مرتبط است. در این حالت، کودک از رویه انباشتن چیزها و جریان اطلاعات مرتبط با آن لذت می برد.
- سرگرمی های ارتباطی . برقراری ارتباط فعال با سایر نوجوانان. برنامه اجباری شامل بحث و انتقاد جمعی است. معمولا سرگرمی های بی امید و بی فایده.
- سرگرمی های خود محور . آنها فعالیت های عمومی را ارائه می دهند. بچه‌ها به گروه‌ها می‌پیوندند و سعی می‌کنند خود را محک بزنند و علایق شخصی پیدا کنند. آنها تنها پس از یافتن جایگاه موفق می شوند.
نکات ویدیویی
به یاد داشته باشید، اگر کودک راهی برای ابراز وجود پیدا کرده باشد، نوجوانی بدون اختلال می گذرد. پس از انجام یک تجزیه و تحلیل روانشناختی از سرگرمی، شخصیت نوجوان را مطالعه کنید، که راه را برای درک متقابل باز می کند.
لیست سرگرمی های زنان
سرگرمی یک فعالیت مورد علاقه است که بر اساس خلق و خو، ترجیحات، ویژگی های شخصی انتخاب می شود و سهم شیر از وقت آزاد را به خود اختصاص می دهد. تجارت به عنوان منبع رضایت عمل می کند و راه را برای ارتباط با افراد همفکر باز می کند.
انتخاب یک سرگرمی برای یک زن دشوار نیست. نمایندگان جنس منصفانه دوست دارند آشپزی کنند و این در حال حاضر یک سرگرمی است. شما می توانید یک پورتال در اینترنت اختصاص داده شده به آشپزی ایجاد کنید و متون، عکس ها و دستور العمل های منتشر شده در صفحات آن سود به همراه خواهد داشت.
- به ترجیحات و کار اصلی خود توجه کنید. اگر کار ماهیت آرامی دارد، فعالیت را سرگرم کننده و فعال تماشا کنید. این هماهنگی را برای زندگی به ارمغان می آورد.
- یک سرگرمی فوق العاده باغبانی است. اثر آرام بخش دارد و نیاز به خرید میوه و سبزیجات را از بین می برد.
- جمع آوری سکه یا کتاب مناسب افراد خلاق است. این مملو از هزینه است، اما شادی معنوی خالصانه ارزش آن را دارد. اگر کتاب و سکه چیز شما نیست، عکس جمع کنید.
- آیا با نخ و سوزن رابطه دوستانه ای دارید؟ دوخت لباس، مثلاً لباس سال نو بچه گانه.
چگونه یک سرگرمی و انگیزه پیدا کنیم
همه به چیزی نیاز دارند که دوستش دارند، که به مرور زمان می تواند به فعالیت اصلی آنها تبدیل شود. لطفا توجه داشته باشید که این مقاله نظر من است. می توانید به توصیه ها گوش دهید یا سعی کنید به تنهایی سرگرمی پیدا کنید، حتی در خانه.
بخش آخر مقاله را به سرگرمی های جالب اختصاص می دهم. اینها سرگرمی هایی هستند که به طور غیر شایسته فراموش شده یا اخیراً اختراع شده اند. برخی از آنها نیاز به آمادگی جدی دارند، برخی دیگر برای همه مناسب هستند.
رابین - گلدوزی سفارشی
دوخت متقاطع را نمی توان یک سرگرمی غیر معمول نامید. با این وجود، سوزن‌زنان سرگرمی جدیدی پیدا کرده‌اند که بر اساس سرگرمی مورد علاقه آنها است.
- رابین نوعی بازی است که چند نفر در آن شرکت می کنند. یک تکه بوم بلند تهیه کنید، آن را با توجه به تعداد شرکت کنندگان به بخش علامت گذاری کنید، موضوع کار را انتخاب کنید و آن را در یک قسمت بدوزید.
- یک شرکت کننده طرح کلی را به عضو دوم تیم می دهد. همه چیز ادامه می یابد تا اینکه بوم به صاحب آن بازگردد.
- شرکت‌کنندگان بخش خود را با طرحی پر می‌کنند که با موضوع مطابقت دارد. در همان زمان، مهماندار متوجه می شود که سایر شرکت کنندگان پس از پایان بازی چه چیزهایی را روی بوم گلدوزی کرده اند.
منبت کاری یک سرگرمی خوراکی است
با کمک Carving، حتی یک سالاد را می توان به یک اثر هنری تبدیل کرد. کنده کاری - برش طرح دار از محصولات.
- آنها یک زیور کوچک روی هندوانه درست می کنند یا یک تصویر واقعی ترسیم می کنند. حیوانات، شخصیت های افسانه ای و حتی دسته گل ها از سبزیجات بریده شده اند.
- کنده کاری شامل استفاده از مجموعه ای خاص از ابزار است که شامل برش و قیچی است.
- در کشورهای پیشرفته مسابقات کنده کاری برگزار می شود.
حیف است، اما این شکوه نمی تواند از دوام به رخ بکشد.
دستورالعمل ها
به این فکر کنید که به خصوص از انجام چه کاری لذت می برید. شاید شما خوشمزه آشپزی می کنید و دائماً موارد جدید اختراع می کنید. چرا شروع به بهبود در این زمینه نمی کنید؟ شروع به مطالعه غذاهای ملی کنید، در کلاس های آشپزی ثبت نام کنید، کتاب های آشپزی و دستور العمل های اصلی را جمع آوری کنید.
باشگاه ها و بخش هایی را که در کودکی در آن شرکت می کردید به خاطر بسپارید. این امکان وجود دارد که شما توانایی هایی داشتید، اما نتوانستید آنها را توسعه دهید. سعی کن ادامه بدی در یک استودیوی هنری برای بزرگسالان ثبت نام کنید، یک مربی آواز پیدا کنید، یا به یک عکاس معروف بروید.
اگر دیگر سرگرمی را که پیدا کردید دوست ندارید، ناراحت نشوید و به جستجوی خود ادامه دهید. دیر یا زود چیزی را که دوست دارید پیدا خواهید کرد. به عنوان مثال، ممکن است به صنایع دستی سنتی مانند بافندگی یا خیاطی علاقه نداشته باشید. فعالیت های اصلی تری را در نظر بگیرید - دست بافی، توری بافی، عروسک سازی یا نمد کردن اسباب بازی های نرم.
ببینید دوستانتان به چه چیزهایی علاقه دارند. شاید آنها بتوانند شما را به سرگرمی خود علاقه مند کنند. علاوه بر این، بسیاری از فعالیت ها نیاز به شرکت دارند. مثلا رفتن به فستیوال های تاریخی در جمع دوستان همفکر جذابیت بیشتری دارد و بهتر است زوج به کلاس های رقص تالار بیایید. حتی اگر علایق دوستانتان با شما همخوانی نداشته باشد، می توانید فهرست سرگرمی های احتمالی را به میزان قابل توجهی گسترش دهید.
اگر دوره های جالب یا کلاس های کارشناسی ارشد پیدا کردید، برای یک درس آزمایشی ثبت نام کنید. برخی از مراکز آموزشی دوره های مقدماتی ویژه ای را ارائه می دهند که در آن می توانید با صنایع دستی یا تکنیک های مختلف آشنا شوید. برای مثال، با شرکت در چند کلاس، اصول اسکرپ بوک، دکوپاژ، نقاشی اکریلیک یا دمیدن شیشه را یاد خواهید گرفت. تنها چیزی که باقی می ماند این است که کاردستی مورد علاقه خود را انتخاب کنید - یا برای دوره های ارائه جدید ثبت نام کنید.
حتی یک فعالیت بسیار پیش پا افتاده می تواند به یک سرگرمی تبدیل شود. به عنوان مثال، دوستداران مطالعه می توانند یک باشگاه کوچک ترتیب دهند تا با هم درباره کتاب ها بحث کنند - این شکل از اوقات فراغت در خارج از کشور بسیار محبوب است. تئاتر کودکان، کلاس‌های تاریخ هنر، برگزاری نمایشگاه‌هایی از انواع صنایع دستی نیز گزینه‌های سرگرمی اصلی هستند.
اگر مجذوب ایده خلق چیزی با دستان خود نیستید و استعداد خاصی در خود پیدا نمی کنید، به جمع آوری فکر کنید. این می تواند یک فعالیت بسیار سرگرم کننده باشد. شما می توانید همه چیز را جمع آوری کنید - لباس های قدیمی و بطری های عطر، محصولات آرایشی و بهداشتی با نسخه محدود و برچسب های کبریت، کارت پستال های قدیمی و نقاشی های مدرن. به اطراف نگاه کنید - شاید گروهی از حیوانات چینی روی میز آرایش یا مجموعه کوچکی از نوشیدنی های عجیب و غریب در یک بار - آغاز یک مجموعه اصلی آینده؟
"به من بگو سرگرمی شما چیست و من به شما می گویم که شما کی هستید!" در واقع، یک سرگرمی تجلی درونی فرد، شخصیت و هدف زندگی او است.
اما افرادی هستند که حتی از اوج سال های خود نمی توانند درک کنند که دقیقاً چه چیزی است.
تکنیک های مدرن، از جمله تست روانشناسی، به شما کمک می کند تا در مورد فعالیت مورد علاقه خود تصمیم بگیرید. آنها توضیح می دهند که چگونه یک سرگرمی را انتخاب کنید - و از آن لذت ببرید.
از کودکی می آید
برخی از مردم تعجب می کنند: چگونه می توان یک سرگرمی پیدا کرد؟ "اختراع" کلمه درستی نیست. باید یک سرگرمی در خودت پیدا کنی...بیشتر اوقات، سرگرمی ها مستقیماً از کودکی تا بزرگسالی گسترش می یابد. هموطن من رومن بیشتر در شرکت مردانه بزرگ شد. پدر، عمو و برادر بزرگترش همیشه او را با خود به ماهیگیری می بردند.
جای تعجب نیست که رومن در سن 35 سالگی صاحب مجموعه ای غنی از تجهیزات ماهیگیری است. تفاوت بین jerkbait و wobbler را می داند. به طور منظم "شب" می رود. نیمی از روسیه را در جستجوی "چکمه" غنی سفر کرد.
بنابراین قانون شماره 1: اگر نمی توانید سرگرمی پیدا کنید، آنچه را که در کودکی بیشتر دوست داشتید را به خاطر بسپارید. آیا دوست داشتید برای عروسک ها لباس بدوزید؟.. یک مجله با نقش و نگار بردارید و برای خودتان چیزی درست کنید. آیا مراقبت از حیوانات را دوست داشتید؟.. اول یک جفت طوطی بگیرید. آیا در مدرسه روزنامه دیواری می کشیدید؟ سعی کنید دوباره رنگ و قلم مو را بردارید!
همانطور که روانشناسان می گویند، صحیح ترین تصمیم تصمیمی است که ابتدا به ذهن می رسد. پس به ریشه های خود برگردید و به دنبال سرگرمی خود در گذشته های دور باشید.
بیایید از دیگران مثال بزنیم
راه دیگر برای پیدا کردن چیزی که دوست دارید این است که «در اطراف بازی کنید». به اطراف نگاه کنید، ببینید اقوام، دوستان و همکاران شما در اوقات فراغت خود چه می کنند. به داستان‌های آنها گوش دهید: شاید شما تحت تأثیر اشتیاق کسی قرار بگیرید و خود را در نقش جدیدی امتحان کنید.این اتفاق برای هم اتاقی من مارینا در یک زمان رخ داد. یکی از دوستان مشترک، تانیا، در کلاس های سالسا ثبت نام کرد و از ما دعوت کرد که به قول خودشان «برای شرکت» برویم. مارینا بدون اشتیاق زیاد موافقت کرد و نظر شما چیست؟
تانیا مدت ها پیش از این "رقص ها" که خودش آنها را نامیده بود دست کشید و مارینا به آنها علاقه داشت. علاوه بر این، او به سبک های دیگر رقص تسلط دارد و در حال حاضر در رویدادهای مختلف اجرا می کند و پول زیادی به دست می آورد و از چیزی که دوست دارد لذت زیادی می برد.
قانون شماره 2: از دیگران مثال بزنید شاید سرگرمی گذرا یک نفر تبدیل به سرگرمی مادام العمر شما شود!
فانتزی برای کمک کردن
راه سوم برای کشف سرگرمی خود استفاده از تخیل است. خود را به عنوان یک فرد کاملاً شاد تصور کنید که همه چیزهایی که شما نیاز دارید را دارد. همزمان چه کار می کنید؟ تو آواز میخوانی؟ آلات موسیقی می نوازی؟ یا شاید شما روزها را در گاراژ می گذرانید و به "درون" ماشین می پردازید (بالاخره، سرگرمی های مختلفی وجود دارد)؟به طور کلی، تصویری که برای اولین بار در ذهن شما ظاهر می شود، می تواند به عنوان "شور زندگی شما" در نظر گرفته شود.
خوب است، البته، اگر سرگرمی مقرون به صرفه باشد. با این حال، اتفاق می افتد که شخصی خود را به عنوان یک "مسافر قورباغه" تصور می کند که در وسعت کل جهان پرسه می زند. برای چنین سرگرمی به پول زیادی نیاز دارید. با این حال، جایگزین های معادل برای چنین سرگرمی های گران قیمت وجود دارد.
در واقع، در کشور ما مکان های جالب زیادی وجود دارد که افراد کمی در مورد آنها می دانند. دلمن های مرموز منطقه کراسنودار؛ آمازونیت های مسحورکننده منطقه مورمانسک؛ شکست هیجان انگیز Golubinsky در منطقه Arkhangelsk ... به طور کلی، برای استفاده از حق سرگرمی خود نیازی به رفتن به انتهای زمین و خرج کردن پول باورنکردنی ندارید.
بنابراین، قانون شماره 3: از رویا دیدن نترسید فهمیدن هدفتان به معنای تحقق بخشیدن به 50 درصد رویاهایتان است.
تست پنج دقیقه ای
متأسفانه در برخی موارد افراد به تنهایی نمی توانند اعتیاد خود را درک کنند. در موارد به خصوص دشوار، روانشناسان وارد بازی می شوند. آنها پرسشنامه های زیادی را ارائه می دهند که به شما امکان می دهد سرگرمی خود را با درجه بالایی از قابلیت اطمینان تعیین کنید.هر آزمون شامل تعداد زیادی سوال است که نیاز به "کشتن" زمان زیادی دارد. اما وقت گذاشتم و یک تست بسیار ساده، قابل فهم و در دسترس پیدا کردم. در کل پنج سوال وجود دارد. برای هر یک از آنها پنج گزینه وجود دارد. شما باید یکی را انتخاب کنید و سپس تعداد پاسخ ها را زیر حروف جداگانه بشمارید.
بنابراین، فقط چند دقیقه و سرگرمی خود را خواهید فهمید:
- به عنوان یک دانش آموز، چه موضوعاتی بیشتر به شما علاقه داشت؟
آ.فرهنگ بدنی.
ب.موسیقی، هنرهای زیبا، ادبیات.
که در.اقدامات.
جی.هندسه، جبر، شیمی، فیزیک.
D.زیست شناسی، گیاه شناسی، جغرافیا، تاریخ طبیعی. - ویدیویی از خواننده مورد علاقه شما در تلویزیون نمایش داده می شود. در این مدت شما:
آ.شما شروع به رقصیدن یا آواز خواندن می کنید.
ب.آیا می توانید تصور کنید که اگر کارگردان این ویدیو بودند چه نوع تصویر بصری ایجاد می کردند؟
که در.شما ظاهر مجری را مطالعه می کنید - لباس، آرایش، مدل مو.
جی.کلمات آهنگ را در سرش تکرار می کند.
D.بررسی کنید که آیا طرح ویدیو و رفتار خواننده با معنای آهنگ مطابقت دارد یا خیر. - یک روز کاری دیگر به پایان رسید. وقتی به خانه برگردید چه خواهید کرد؟
آ.یک ورزش پنج دقیقه ای ضرری ندارد!
ب.کتاب جالبی بردارید
که در.برای گلدوزی/بافندگی/ایکبانا خواهید نشست.
جی.جدول کلمات متقاطع دشوار دیگری را دریافت کنید.
D.سگ خود را به پیاده روی ببرید و بروید! - چه ویژگی ها و توانایی های یک فرد را بیشتر تحسین می کنید؟
آ.آمادگی جسمانی عالی و تعهد به یک سبک زندگی سالم.
ب.رویکرد خلاق، خلاقیت، تخیل غنی.
که در.صبر، استقامت، "دست های طلایی".
جی.ذهن تحلیلی، توانایی حل مسائل ریاضی.
D.شجاعت، آمادگی برای ماجراجویی و ریسک. - تاریخ ایده آل به نظر شما؟
آ.در شهر با دوچرخه یا رولر تیغه سواری کنید.
ب.رفتن به موزه، تئاتر یا کنسرت.
که در.ملاقات در خانه با شمع، موسیقی عاشقانه و شامپاین.
جی.مکالمه ای در یک کافه کوچک که می توانید با یکدیگر بیشتر آشنا شوید.
D.پیاده روی در کوه یا چتربازی.
- الف. ورزش.با اختصاص دادن خود به یک سبک زندگی فعال، می توانید نیاز طبیعی خود را برای حرکت برآورده کنید. سرگرمی های مناسب یوگا، هنرهای رزمی، شنا، بیلیارد، تنیس، رقص هستند.
- ب- خلاقیتتخیل غنی نقطه قوت شماست. بنابراین با انتخاب خود در زمینه عکاسی، طراحی، ایجاد وب سایت، حکاکی، نوشتن شعر و نثر، خود را "زین کنید".
- ب- صنایع دستی.وظیفه شما این است که حداکثر راحتی و گرما را به زندگی وارد کنید. گزینه های ایده آل خیاطی، بافندگی، پخت و پز، گلدوزی، گلکاری است.
- G. "بازی های ذهنی."شما به حداکثر تنش فکری نیاز دارید. سرگرمی‌های مناسب شامل شطرنج، یادگیری زبان‌های خارجی، اثبات قضایای، حل معماها و پازل‌ها است.
- د. ماجراهای.عنصر شما آدرنالین است و ویژگی اصلی شما کنجکاوی است. هر دوی این اصول باید رعایت شود. مناسب برای مسافرت، ورزش های شدید، ماهیگیری، شکار.
من شخصاً هیچ مشکلی در انتخاب یک سرگرمی ندارم، اما به خاطر آزمایش تصمیم گرفتم در این آزمون شرکت کنم. و نتیجه با واقعیت مطابقت داشت. چهار گزینه انتخاب شده "B" - نتیجه بسیار قابل اعتماد است. و من واقعاً به شعر علاقه دارم و در محیطی خلاقانه کار می کنم.
بعد از اینکه دوستانم این تست را گذراندند، مشخص شد: "پنجاه و پنجاه" کار می کند. من می توانم این را با تعداد محدودی از سؤالات توضیح دهم و همچنین با این واقعیت که یک فرد ممکن است بیش از یک سرگرمی داشته باشد.
زمان، پول و شرکت
آزمون را قبول کردید؟.. در اینجا چند راز دیگر وجود دارد که توضیح می دهد چگونه سرگرمی مورد علاقه خود را پیدا کنید. - قبل از شروع به انجام کاری؛ - مطمئن شوید که زمان کافی برای آن دارید.- سعی کنید سرگرمی خود را به یک منبع درآمد تبدیل کنید. می تونی خیاطی کنی؟ لباس دوستان خود را بپوشید. آواز خواندن را دوست داری؟ در رویدادهای شرکتی صحبت کنید. در ضمن برادر من که از بچگی با ماهی های آکواریومی وسواس داشت امروز هم از آنها پول خوبی درمی آورد!
- در زندگی واقعی و در شبکه های اجتماعی به دنبال افراد همفکر باشید. بهتر است نه تنها، بلکه در یک گروه به تئاتر بروید. تمبرها و نشان ها باید با کلکسیونرهای مشابه مبادله شوند. ریشه و نهال انواع گل ها را نیز می توان با باغبان های مشابه به اشتراک گذاشت.
