В погоне за чистотой и комфортом человечество изобретает все больше и больше новых приспособлений. Ежедневные прокладки когда-то прочно вошли в нашу жизнь и нашли одобрение среди множества женщин. Это довольно удобный предмет гигиены, который может выручить вас в любых казусных ситуациях. Преимуществом такого средства является маленькая и незаметная форма, что дает возможность пользоваться им каждый день. Ежедневные прокладки, вред или польза? Несмотря на все положительные свойства, в научных кругах не утихают споры относительно того, вредны ли ежедневные прокладки для женского здоровья.
Цель использования
Необходимость покупки прокладок или альтернативных гигиенических предметов обусловлена природой женского организма. Но, ? Ежедневки считаются изделием для обеспечения дополнительного комфорта в любое время. От средств для критических дней их отличает состав, размер и толщина. Уровень впитывания также значительно ниже.
Маленькие и тонкие изделия на каждый день совершенно незаметны под одеждой. Некоторые модели могут быть подобраны в тон и разновидность нижнего белья (стринги, танго и т.д.). Наиболее популярные изделия:
Несмотря на возможный вред, ежедневные прокладки стали настоящим спасением в отдельных ситуациях:
- когда женщина предрасположена к интенсивным выделениям полового секрета постоянно или в разные периоды цикла (во время овуляции, перед месячными и пр.) и это не связано с гинекологическими заболеваниями, воспалительными процессами;
- когда нет возможности смены нижнего белья: во время длительного путешествия без удобств, в гостях, на работе и т.д. – ежедневка вместе с влажными салфетками интимной гигиены может стать полноценной заменой водных процедур;
- когда нет необходимости в использовании прокладок больших размеров – при незначительных выделениях в конце или самом начале менструального цикла;
- во время местного лечения вагинальными таблетками или суппозиториями, которые имеют свойства растворяться и вытекать наружу;
- во время беременности, когда количество выделений увеличивается;
- во время молочницы, когда женщина страдает обильными творожистыми выделениями белого цвета;
- когда наблюдается легкая степень недержания мочи (например, после родов, в преклонном возрасте или при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы).
Решение об использовании гигиенических ежедневных прокладок вы всегда принимаете самостоятельно, исходя из собственных предпочтений относительно чистоты, особенностей организма и, конечно же, образа жизни. Безусловно, не стоит тратить лишние деньги, если у вас нет никаких проблем с выделениями, и для соблюдения гигиены хватает ежедневного принятия душа. Если же водные процедуры не являются спасением, то следует знать о возможных последствиях постоянного ношения этих изделий.
Потенциальные негативные последствия
Среди вредных последствий ношения ежедневных прокладок выделяют разные реакции женского организма, которые, в основном, связаны с индивидуальными особенностями, предрасположенностями к различным болезням, а также с тем, насколько точно соблюдались правила использования.
К числу таких реакций относят:
- Изменение микрофлоры влагалища, что может сопровождаться увеличенным количеством выделений и быть связано, в первую очередь, с активностью вредных микроорганизмов – такая ситуация является следствием редкой смены изделий;
- Молочница от ежедневных прокладок – она возникает тогда, когда изменение микрофлоры влагалища совпадает с пониженным иммунитетом или дисбактериозом. Подобное заболевание – одна из самых обсуждаемых проблем, которые приписывают использованию этого средства гигиены, почему они среди некоторых людей и считаются очень даже «вредными»;
- – может быть как реакция на некачественные материалы либо «парниковый эффект», который является следствием использования не дышащей ткани;
- Аллергия – сугубо индивидуальное для женщин последствие, которое может сопровождаться воспалением слизистой оболочки, припухлостью кожи в области половых органов, появлением красных пятен или сыпи в этой области. Чаще всего аллергическая реакция проявляется на красители или ароматизаторы, используемые в производстве прокладок.
Появление любого из перечисленных последствий должно стать причиной отказа от выбранного изделия, а лучше прекращения его использования на некоторое время.
Желательно с подобными проблемами сразу обращаться к врачу, чтобы исключить инфекционные заболевания, у которых схожие симптомы.
При установлении аллергии на определенный компонент прокладки, следует постараться избегать его контакта с кожей. Необязательно вовсе отказываться от этого предмета личной гигиены.
Снизить вероятность появления любой вышеуказанной негативной реакции можно посредством соблюдения обычных рекомендаций по применению.
Минимизировать вред ежедневных прокладок несложно, главное – соблюдать вполне обычные правила их использования. Задаваясь вопросом, вредно ли их носить каждый день, нужно помнить, что существует множество разновидностей, моделей, компаний, материалов и всего прочего, что влияет на развитие так сказать побочных эффектов.
Нет необходимости спорить с тем фактом, что ежедневка создает благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов. Однако нельзя не заметить, что ее же создает и обычное белье из синтетических (не дышащих) материалов. Избежать такой ситуации, а также перечисленных выше последствий поможет ряд рекомендаций касательно того, как часто менять изделия и как выбирать их:
- В идеале используйте новое гигиеническое изделие по истечении 2-3 часов. Можно это время растянуть до 4-х, но тогда риск активности бактерий повышается.
- Отдавать свое предпочтение следует моделям, в составе которых нет красителей, отдушек и парабенов – это снижает вероятность появления аллергической реакции или раздражения кожи.
- Лучше , сделанные на основе гипоаллергенного хлопка – такой материал позволяет коже дышать.
- Хорошим признаком ежедневки является не сплошная, а пунктирная клейкая линия. Это связано с тем, что сплошная может обеспечивать плохой доступ воздуха к коже и стать причиной «парникового эффекта». Как следствие – повышенная потливость и вероятность появления раздражения.
- Замечательный вариант – изделия в индивидуальных упаковках. Они обладают высокой степенью стерильности.
- Выбирайте средства гигиены с актуальным сроком годности – его не зря указывают на таких изделиях!
Подобрать подходящее именно вам изделие можно только путем пробы различных марок. Обращайте внимание на реакцию кожи на каждый вид товара и не экспериментируйте со временем ношения – подобная практика может повлиять на микрофлору влагалища.
Каждая девушка с наступлением репродуктивного возраста вступает в новую фазу своего физиологического развития. Теперь ее жизнь подчинена менструальному циклу, о начале которого оповещают кровянистые выделения из влагалища – менструации.
У здоровой женщины, способной зачать, выносить и родить малыша, как правило менструальный цикл стабильный и регулярный. При таком положении вещей, можно точно рассчитать не только наступление месячных, но и наиболее благоприятный период для оплодотворения. Следовательно, как только девочка превращается в девушку, она должна получить исчерпывающую информацию о своей физиологии и всех процессах, протекающих в ее организме, в том числе и менструальном цикле, и о месячных, а также о элементарных правилах гигиены, поскольку от этого зависит ее здоровье и в будущем возможность забеременеть!
Месячные – что это такое?
Функционирование репродуктивной системы четко подчинено менструальному циклу, длительность которого строго индивидуальна. В среднем она колеблется от двадцати пяти до тридцати дней и это есть норма, все что отличается от данных показателей требует консультации с гинекологом, поскольку может указывать на определенные нарушения в организме, в том числе и в репродуктивной функции.
Продолжительность месячных также разная, кровяные выделения могут длится от трех до семи дней.
Первые менструации у девочек начинаются, как правило, в тринадцать лет и длятся до пятидесяти пяти – шестидесяти лет. Естественно эти показатели также носят индивидуальный характер.
Кроме того, вступая в репродуктивный возраст, девушка должна знать все особенности менструального цикла. Он условно делится на три фазы:
- первая – фолликулярная, она начинается с первого дня месячных. В этот период происходит созревание яйцеклетки. Заканчивается он на десятый – четырнадцатый день, когда яйцеклетка полностью готова и готова к выходу из фолликула;
- вторая – период овуляции. Когда яйцеклетка созревает, фолликул разрывается, и она свободно движется в брюшную полость. Происходит это в середине цикла, например, на четырнадцатый день при двадцати восьмидневном цикле и так далее;
- третья – зачаточная, характеризуется тем, что в это время яйцеклетка уже в маточной трубе находится в ожидании сперматозоида. Если происходит оплодотворение, то уже на пятый день, плодное яйцо опускается в матку и там и там прикрепляется к уже подготовленному внутреннему слою – эндометрию. Но если зачатия не произошло, то спустя сутки яйцеклетка гибнет, так и не став основой новой жизни. В матке под воздействие определенных гормонов начинается активное сокращение мышечного слоя и отторжение «ненужного» в этом месяце эндометрия. Все это выводится наружу в виде кровяных выделений (месячных), в которых присутствуют комочки и сгустки крови. Это и есть менструации, которые повторяются ежемесячно. Важно подготовить девочку к их приходу заранее. Рассказать, что это такое, сколько дней они длятся, какие симптомы сопровождают и, конечно, для чего вообще месячные необходимы женскому организму.
Когда у девочки, девушки, женщины критические дни, очень часто возникают болевые ощущения внизу живота, поясницы. Конечно, при абсолютно здоровом организме они полностью отсутствуют, но это норма, а в жизни же около девяносто процентов женского населения планеты сталкиваются с менструальной болью. Снизить эти довольно неприятные ощущения можно при помощи обезболивающих препаратов спазмолитического действия. Но если боль достаточно сильная и мучает в течении всех дней месячных, то нужно обратится к врачу и пройти обследование.
И, конечно, же личная гигиена. Она играет огромную роль в повседневной жизни женщин, а в период менструальных кровотечений, чистоте стоит уделять удвоенное внимание. Сюда в обязательном порядке входит гигиена наружных половых органов и правильное использование гигиенических средств.
Общие рекомендации по соблюдению гигиены во время месячных
Содержание половых органов в чистоте – это обязанность каждой женщины. Во время менструаций необходимо позаботиться и о сборе кровяных выделений, чтобы не испачкать все вокруг, а также не ограничивать нормальную повседневную жизнь. Сегодня девушка может пользоваться всеми благами цивилизации в этом вопросе. Современные гигиенические средства представлены большим выбором прокладок, отличающихся количеством капелек, материалом и производителем, тампонов. Естественный вопрос, который часто возникает у молоденьких девушек – это сколько раз в день нужно менять прокладки?
Отвечая на него стоит заметить, что каждый организм достаточно индивидуален, и дать однозначный ответ на вопрос «Сколько раз в сутки нужно менять средства личной гигиены», просто невозможно. Однако есть понятие «норма» и относительно кровяных выделений, то она колеблется в пределах не более семидесяти восьмидесяти миллилитров в день. Естественно, что цифры могут незначительно колебаться, но это не страшно. Но если количество выделяемой крови значительно превышает нормальные показатели, то следует обращаться к врачу.
Но вернемся же к вопросу, сколько же нужно средств личной гигиены. Если говорить о количестве выделяемой при месячных крови, то будет вполне достаточно и две прокладки, но правилами личной гигиены и санитарии описана другая норма. Врачи рекомендуют, независимо от того, сколько выделяется крови, менять средства гигиены (прокладки, тампоны) каждые четыре часа.
При месячных средней обильности, в дневное время можно легко пользоваться прокладками с надписью «норма» или обозначениями две, или три капельки. Ночью, особенно начиная со второго дня месячных лучше всего выбирать специальные «ночные» прокладки. Они значительно длиннее обычных, поэтому женщина будет чувствовать себя комфортнее, да и белье останется чистым.
Сколько женщине понадобится средств гигиены в течении дня зависит:
- от количества выделяемой крови;
- степенью впитываемости выбранной прокладки (определяется количеством капель от одной до пяти);
- личным пристрастием к чистоте.
Как видим понятие «норма», как таковое в вопросе частоты смены средств гигиены во время менструации, как таковое отсутствует. Девушка должна усвоить основные требования к личной гигиене, поскольку это и здоровье, и ее личная чистота, и отсутствие неприятного запаха.
В последние годы благодаря техническому прогрессу жизнь современных девушек стала проще и комфортнее. С появлением одноразовых прокладок практически отпала необходимость переживать о чистоте нижнего белья. Это революционное изобретение прочно вошло в нашу жизнь, и мы уже не представляем, что могло быть иначе.
Существуют прокладки обычные и ежедневные. Обычными одноразовыми прокладками принято пользоваться во время месячных, когда выделения обильные. В последние же дни менструации необходимости использовать большую, хорошо впитывающую прокладку уже нет, и тогда на помощь приходят так называемые ежедневки. Некоторые женщины используют их и в середине цикла, во время овуляции, когда естественные выделения увеличиваются. Словом, у большинства женщин вопроса о том, зачем нужны ежедневные гигиенические прокладки, просто не возникает.
Виды ежедневных прокладок
Наиболее популярные марки прокладок «на каждый день», существующих сегодня в продаже - это Always, Kotex, Libresse, Bella, Discreet, Lidie, Naturella и другие. Какие же ежедневные прокладки лучше и чем они отличаются друг от друга? Предлагаем вам ознакомиться с их разновидностями.
Ежедневные прокладки могут быть:
- с различным верхним слоем - его изготавливают либо из нетканого полотна, либо из полимерной пленки с перфорацией;
- с разным внутренним содержимым - прессованной целлюлозой и синтетическими материалами;
- ароматизированными или без запаха;
- тоненькими или более толстыми (первые чаще используются «для подстраховки», а вторые - для впитывания выделений в последние дни месячных);
- различными по форме - стандартными прямоугольными, с изгибом посередине (анатомической формы) или треугольными (для трусиков танга);
- с крылышками или без них;
- черными или белыми (также продаются прокладки, где в упаковке присутствуют оба цвета);
- стандартного размера или типа «микро», которые крепятся на ластовицу трусиков;
- в общей коробке или каждая прокладка в индивидуальной упаковке.
Как часто следует менять ежедневные прокладки?
Зачем девушки носят ежедневные прокладки? Для того чтобы нижнее белье всегда оставалось чистым и свежим. Это особенно важно тогда, когда нет возможности его своевременно сменить (на работе, в гостях, в поездке). Использование ежедневных прокладок также помогает нам избежать ненужных заболеваний, которые могут возникнуть в благоприятной для бактерий влажной среде. Однако следует знать, что ежедневки нужно менять так же регулярно, как и обычные прокладки - каждые 4-6 часов.
Ежедневные прокладки: за и против
Несмотря на удобство использования этих средств гигиены, у многих женщин возникает вопрос, можно ли пользоваться ежедневными прокладками без вреда для здоровья, или они всё же вредны.
Врачи-гинекологи рекомендуют использование прокладок «на каждый день» только при необходимости. Не стоит пользоваться ими постоянно во избежание развития аллергии и так называемого «парникового эффекта». Аллергия на ежедневные прокладки будет 
выражаться такими симптомами, как раздражение кожи на интимных местах, неприятный запах, зуд. В этом случае задумайтесь над тем, чем заменить ежедневные прокладки (самодельными прокладками из марли, натуральной ткани, салфеток) либо просто чаще посещайте душ.
Что же касается «парникового эффекта», он может возникнуть при использовании дешевых прокладок с плотным нижним клеевым слоем, когда прокладка и, соответственно, кожа «не дышит». Во избежание этого используйте качественную продукцию. Выбирайте по возможности прокладки без запаха и в индивидуальной упаковке, а также вовремя меняйте их, и у вас никогда не возникнет проблем с их использованием.
Каждая женщина, каждая девушка приспосабливается в этом плане для своего организма в индивидуальном моменте. Критические дни совершенно различные у всех людей. У кого-то скудные, не длительные менструальные выделения, которые не требуют очень частых смен прокладок, обычно используются гигиенические, или даже ежедневные прокладки. Если же это рожавшие женщины, женщины в возрасте, то чаще всего их менструальный цикл меняется после родов, возникают изменения. Обильные кровяные выделения, которые во время менструации бывают у пациенток, диктуют необходимость использовать толстые прокладки. А некоторые даже пользуются урологическими прокладками. Смена прокладки, которая наполняется кровью чаще, чем за 2-3 часа, трактуется как патология. Это гиперполименорея - длительные, обильные менструации, которые являются симптомами проблемы, иногда достаточно серьезной, тогда они требуют лечения, в том числе хирургического.
Есть ежедневные прокладки, их нельзя класть утром и менять поздно вечером, когда возвращаешься домой. Влагалище - это орган, который постоянно омывается, и выделения из влагалища - это норма. Это обычно слизистые выделения, без запаха, которые знакомы каждой женщине. Их характер в течение жизни может меняться. Они зависят от дня менструального цикла, чаще всего в первой половине цикла эти выделения слизистые. К дням, когда критические дни приближаются, выделения чаще более густые. На это влияет много моментов, были ли роды у пациентки, в каком состоянии шейка матки, есть ли изменения в виде рубцовой деформации, которые бывают после родов. Другими словами, необходимость использования прокладок существует.
Я рад, что сейчас у нас такая возможность сейчас есть. Ведь ещё совсем недавно были времена, когда наши бедные женщины вынуждены были использовать обычную вату, и это в лучшем случае. А буквально, 50 лет назад использовали газету. Это было в начале, в середине прошлого века. В то время существовало значительно меньше выбора гигиенических возможностей.
В период менструации необходимо уделять особое внимание гигиене половых органов. Думаю, не стоит напоминать о том, как часто надо подмываться и менять нижнее белье. Я лишь дам некоторые рекомендации по выбору гигиенических средств.
Гигиенические прокладки
В наши дни существует множество различных гигиенических средств, помогающих женщине чувствовать себя комфортно в «критические дни». Идеальными являются гигиенические прокладки. Они различаются по толщине (от 3 до 12 мм), форме, структуре, и количеству впитываемой влаги. Так же прокладки бывают с «крылышками» и без них.
Каким из них отдать предпочтение, решать вам. Наиболее качественными и популярными на сегодняшний день считаются прокладки: Always, Libresse и Cotex.
Какие прокладки выбрать?
Каждая женщина знает, насколько обильны у нее кровяные выделения во время менструации. Очень важно подобрать для себя прокладки с нужным коэффициентом впитывания. Обычно их три: НОРМАЛ, СУПЕР и СУПЕР ПЛЮС (NIGHT). Но в зависимости от производителя, это количество, как и названия коэффициентов, могут варьировать.
Женщинам с обильными выделениями больше всего подойдут прокладки СУПЕР или СУПЕР ПЛЮС. В этом случае, а так же на время ночного сна, очень хороши прокладки с «крылышками», которые надежно защищают от протекания. Молодым девушкам, еще не живущим половой жизнью, можно пользоваться прокладками НОРМАЛ.
Как часто нужно менять прокладки?
Этот вопрос является не только эстетическим, так как менструальная кровь это идеальная среда для обитания различного рода инфекции. Шейка матки в этот период приоткрыта, и путь инфекции от внешних половых органов во внутренние почти ни что не преграждает. Чем чаще вы будете менять прокладки, тем меньше вероятности попадания инфекции во внутренние половые органы.
Не стоит ждать, пока прокладка наполнится «до краев». Ее нужно сменить в том случае, если она наполнилась на одну треть. При смене каждой прокладки обязательно нужно проводить гигиенические подмывания. Для гигиены половых органов лучше всего использовать специальное интимное мыло или детское мыло, чтобы не вызывать раздражения слизистых оболочек.
Так же примите к сведению, что по сравнению с применением тампонов, использование прокладок чаще вызывает появление некоторых кишечных бактерий во влагалище. Поэтому после посещения туалета «по большой нужде» прокладку надо заменить на новую. Тогда вы надежно защитите свой организм от нежелательного вторжения микробов.
Прокладки на каждый день
Тонкие прокладки для ежедневного использования очень удобное изобретение. Они впитывают выделения влагалища, надежно защищая нижнее белье от желтых пятен и неприятного запаха. Такие прокладки удобны в использовании, они неощутимы, так как точно повторяют контуры женского тела. На сегодняшний день разработаны такие новинки, как специальные прокладки для трусиков-стрингов, прокладки черного цвета для темного нижнего белья, и прокладки со специальной ароматической пропиткой.
Прокладки на каждый день незаменимы для женщин в послеродовой период и при климаксе, когда имеет место непроизвольное неудержание мочи. Регулярно меняя такие прокладки женщины всегда будет чувствовать себя уверенно и комфортно. Если в последние дни менструации у вас очень скудные кровавые выделения, вы можете заменить обычные прокладки на тонкие ежедневные.
Гигиенические тампоны
Что же касается тампонов, то их употребление должно быть ограничено по времени! В рекламных роликах, пропагандирующих простоту и удобство использования тампонов, забывают упомянуть о негативной стороне вопроса. Дело в том, что менструальные кровяные выделения являются «лакомой пищей» для инфекции. Используя тампон длительное время, вы сами создаете идеальные условия для ее развития. Поэтому тампон не следует держать во влагалище дольше 3-4 часов.
Кроме того, введение во влагалище инородного предмета может вызвать раздражение и внести инфекцию. Природа позаботилась о защите внутренних половых органов женщины. Влагалище представляет собой полую трубу, которая снаружи охраняется плотно сомкнутыми малыми губами. Шейка матки выделяет некоторое количество жидкости, которая очищает путь. И через несколько часов после окончания менструации в этих органах не остается и следа от крови и слизи. А вот введение тампона разрушает естественный защитный механизм.
Девушкам, которые еще не живут половой жизнью, я бы не рекомендовала пользоваться гигиеническими тампонами. Это позволит сохранить девственную плеву, защищающую матку и придатки от проникновения инфекций, в целости и сохранности.
Какие тампоны выбрать?
Количество менструальных выделений у каждой женщины в разные дни цикла не одинаково. Вы будете чувствовать себя комфортно и свободно, только используя тампоны, у которых так называемая степень впитываемости для вас максимальна . Чтобы это определить, потребуется немного практики. В наших аптеках продается три вида тампонов: НОРМАЛ для скудных и умеренных, СУПЕР для умеренных и обильных, СУПЕР ПЛЮС для очень обильных выделений. Подбор лучше всего начинать с НОРМАЛ. Если тампон полностью пропитался меньше чем за 3 часа, вам нужны средства с большей степенью впитываемости.
Как часто нужно менять тампоны?
Когда вы подберете себе тампоны с оптимальной степенью впитывания, то будете уже знать, на какое время вам хватает одного тампона. Но даже если у вас очень скудные выделения, тампоны, как я уже говорила, нельзя держать внутри более 3-4 часов. Тут ситуация такая же, как и с прокладками, чем чаще вы будете их менять и совершать гигиенические подмывания, тем лучше для вас и для вашего здоровья.
В связи с тем, что тампон удерживает внутри влагалища скопившуюся кровь, вынимать его нужно над унитазом или в ванной. Удалив тампон, подождите некоторое время, чтобы вытекла вся кровь, затем подмойтесь специальным интим-мылом или детским мылом. Никаких спринцеваний и других гигиенических процедур при использовании тампонов не требуется.
Можно ли пользоваться тампоном ночью?
Я бы этого не рекомендовала. При условии, что тампон «работает» не более 4 часов, гигиенические прокладки были бы в этой ситуации удобнее. Однако, если у вас хватит силы воли, чтобы проснуться и поменять тампон хотя бы один раз за ночь, можете смело им пользоваться.
Может ли тампон «застрять» внутри?
Нет, это невозможно. Отверстие шейки матки слишком мало, чтобы пропустить тампон внутрь. Вытяжной же шнур очень прочен, прошит по всей длине тампона, выдерживает нагрузку до 5 кг и практически не может порваться.
Опасно ли пользоваться гигиеническими тампонами?
На самом деле это не так. Но очень важно соблюдать все правила, в том числе и гигиены. Пока нет навыка, предпочтите тампоны с аппликатором. Если вдруг вы испытаете небольшой дискомфорт после введения тампона, не волнуйтесь. Скорее всего вы недостаточно глубоко его ввели. Такое случается при отсутствии опыта. Но использование тампона не опасно.
