Si të kuptoni se çfarë të bëni në jetë? Bazat. Psikologu dha këshilla për ata që nuk dinë çfarë të bëjnë në jetë.Çfarë bëni në jetë siç është shkruar?

Si të kuptoni se çfarë të bëni në jetë?  Bazat.  Psikologu dha këshilla për ata që nuk dinë çfarë të bëjnë në jetë.Çfarë bëni në jetë siç është shkruar?

Shumica e të rriturve bëjnë pyetje rreth qëllimit të tyre. Parakushtet për këtë janë idetë e parealizuara dhe një person i "dërrmuar" nga prindërit e tij në fëmijëri. Çfarë të bëni me jetën tuaj? Çdo fëmijë do t'i përgjigjet lehtësisht kësaj pyetjeje që ai, për shembull, dëshiron të bëhet një astronaut ose ushtarak, dhe një i rritur, nga ana tjetër, do të hutohet dhe nuk do të jetë në gjendje të japë një përgjigje pozitive. Kjo për faktin se fëmijët kanë një ide më të qartë se çfarë duan nga jeta.

Faktorët që e pengojnë një person të vendosë se çfarë të bëjë në jetë

"Kush dua të jem? Çfarë dua nga jeta? Pse nuk mund ta kuptoj se cili është qëllimi im kryesor?" Ka shumë pyetje, dhe të gjitha lidhen me faktin se një person nuk është në gjendje, për ndonjë arsye, të kuptojë plotësisht veten dhe ndjenjat dhe dëshirat e tij. Kjo mund të jetë për shkak të një sërë faktorësh socialë dhe psikologjikë në jetën e përditshme të individit, tipareve të personalitetit, zakoneve dhe rrethit shoqëror.

Diferenca

Barrierat e vazhdueshme që qëndrojnë midis një personi dhe qëllimit të tij në formën e dyshimeve dhe pasigurisë provokojnë shtypjen e dëshirës për të realizuar potencialin e tij të parealizuar. "A do të jem në gjendje? Po sikur të mos kem sukses?" Ndonjëherë kultivimi i pasigurisë ndodh në fazën e rritjes, ku individi fillimisht ndeshet me dështimet, keqkuptimet dhe mungesën e mbështetjes nga njerëzit e dashur. Dyshimet për aftësitë e veta pengojnë ndjeshëm jo vetëm zbatimin e planeve, por edhe rritjen personale të një personi.

Karakteristikat e procesit arsimor

Të gjitha sukseset dhe dështimet tona, varësitë, frikërat dhe ëndrrat vijnë nga fëmijëria. Shumica e prindërve, duke mos dëgjuar dëshirat e fëmijëve të tyre, rrënjosin aftësi dhe aftësi krejtësisht të pazakonta për ta. Për shembull, një fëmijë, kur pyetet "Çfarë dëshiron të bësh në jetë?" përgjigjet se dëshiron të bëhet artist. Përgjigja e tij është perceptuar nga prindërit si diçka joreale, diçka që nuk do të sjellë asnjë pasuri materiale apo rritje të karrierës. Si rezultat, fëmija ndeshet me keqkuptim të plotë nga ana e të rriturve dhe potenciali i tij bëhet i parealizuar.

Megjithatë, ka edhe raste kur prindërit përpiqen të organizojnë sa më shumë kohën e lirë të fëmijës së tyre, duke e detyruar atë të zhvillohet në mënyrë gjithëpërfshirëse. Sigurisht, një i rritur që ka njohuri për fusha të ndryshme të veprimtarisë do të jetë në gjendje të arrijë shumë, por në shumicën e rasteve personi ende nuk e di se çfarë të bëjë sepse harron dëshirat dhe aspiratat e tij origjinale.

Mjedisi

Kujdestaria, një lloj instinkti i tufës, ndonjëherë e verbon një person ndaj aftësive dhe aftësive të tij të vërteta. Për shembull, disa njerëz nga rrethe të ngushta hyjnë në të njëjtin kolegj/institut/universitet dhe e tërheqin personin bashkë me ta. Me disa cilësi personale, ai nuk do të jetë në gjendje të rezistojë. Rezultati i studimit pa ndonjë dëshirë të veçantë, pra “për kompaninë”, është zgjedhja e profesionit të gabuar, e punës së gabuar. Si rezultat, zhvillohet një mungesë akute e emocioneve pozitive, puna bëhet rutinë dhe një person, duke jetuar një jetë të mërzitshme, gri, fillon të bëjë pyetjen: "Çfarë duhet të bëj në jetë për të rifituar kënaqësinë nga aktivitetet e mia? ” Por ai nuk gjen një përgjigje, sepse "Unë" e tij tashmë i ka fshehur thellë aftësitë dhe talentet e një personi, në mënyrë që të mos i rezistojë zgjedhjes së tij.

Stereotipet

Secili person ka mendimin e tij se çfarë duhet të jetë lumturia. Por disa bien dakord për një gjë: një person i lumtur është ai që ka arritur gjithçka në jetë, që jeton pa i mohuar asgjë vetes. Stereotipet e njerëzve janë zhvilluar aq shumë sa që pa pasuri materiale, askush nuk mund ta konsiderojë veten të suksesshëm dhe të arritur. Në këtë drejtim, një person, në dëshirën e tij për të kuptuar se çfarë të bëjë në jetë, më shpesh përpiqet të pasurohet, të bëhet dikush, mundësitë materiale të të cilit janë praktikisht të pakufishme, sesa të zhvillohet shpirtërisht. Jo, kjo nuk është aspak e keqe, por ia vlen të merret parasysh se paratë nuk mund të sjellin lirimin e plotë të potencialit, pasi secili prej nesh është individual. Për shembull, një person që është më i prirur për krijimtari (vizatim, këndim, lojë instrumentesh muzikore, etj.) shpesh nuk është i pajisur me një frymë të caktuar tregtare, e cila anulon të gjitha përpjekjet e tij për të arritur mirëqenien materiale.

"Çfarë dua të bëj me jetën time?" Problemi me këtë çështje është se jo të gjithë janë në gjendje të zgjidhin dëshirat dhe ëndrrat e tyre. Shumica e njerëzve u mungon specifika në përcaktimin e qëllimit. Më shpesh kjo është për shkak të nevojave urgjente, kënaqësia e të cilave është e para. Këtu, një i rritur mund të krahasohet me një adoleshent, i udhëhequr nga dëshirat dhe preferencat e prindërve, të afërmve dhe miqve. Cila është gjëja më e mirë për të bërë në jetë - përgjigja qëndron në nënndërgjegjen e secilit individ; për këtë ju duhet t'i bëni vetes pyetje motivuese:

  • Cilat vlera janë prerogative në jetën tuaj (jo më shumë se tre)?
  • Arritja e çfarë qëllimesh është e rëndësishme për ju në këtë moment (jo më shumë se tre)?
  • Çfarë ju pëlqen të bëni?
  • Çfarë do të dëshironit të bënit nëse mësoni se keni gjashtë muaj jetë?
  • Cila është ëndrra juaj më e dashur që nuk u realizua nga frika e dështimit?
  • Ku do të shpenzonit një shumë të madhe parash të fituara nga lotaria/lloto/pokeri?
  • Çfarë ëndrre do të ndiqnit nëse do të ishit 100% i sigurt për sukses?

Zhvillimi i intuitës

Duke zhvilluar aftësi intuitive, në të ardhmen do të jeni në gjendje të dëgjoni nënndërgjegjen tuaj, e cila na jep sugjerime dhe përgjigjet e duhura. Atëherë, të kuptuarit se çfarë të bëni në jetë nuk do të jetë problem për ju - mund të përcaktoni lehtësisht thirrjen tuaj dhe të filloni aktivitete të drejtpërdrejta.

libra

Leximi është diçka që njerëzit bëjnë në jetën e tyre në pothuajse çdo klasë shoqërore. Librat janë një mënyrë e shkëlqyer për të kuptuar veten. Lexoni sa më shumë, por jo gjithçka. Jini përzgjedhës në zgjedhjen e letërsisë, merrni parasysh preferencat tuaja. Nuk ka nevojë ta detyroni veten të zotëroni vepra komplekse - në këtë mënyrë do të zhvilloni një mospëlqim për të lexuar libra.

Sistematizimi

Bërja e listave do t'ju ndihmojë të vendosni se çfarë të bëni në jetë. Për shembull: lista e blerjeve, planifikimi i ditës. Sistematizoni dëshirat, qëndrimet ndaj njerëzve dhe gjërave, punës dhe hobi. Një listë e cilësive tuaja pozitive dhe negative, si dhe aftësive dhe aftësive, do t'ju lejojë të kuptoni se çfarë profesioni është më e mira për ju, në cilën fushë të punoni.

Përgjegjësia

Dini të merrni përgjegjësi për veprimet tuaja pa fajësuar njerëzit e dashur, qeverinë dhe shoqërinë në tërësi për dështimet tuaja. Përgjegjësia ju lejon të kuptoni se jeta dhe zgjedhjet që bëni varen vetëm nga ju, që do të thotë se vetëm ju mund të dini se si të veproni saktë në një çështje të caktuar. Çfarë duhet të bëni në jetë? Para së gjithash, mësoni të organizoni veten dhe aktivitetet tuaja.

Zgjedhja e duhur

Në çdo situatë, mbështetuni në nënndërgjegjen tuaj. Dëshironi të kuptoni nëse është bërë zgjedhja e duhur? Mbyllni sytë dhe imagjinoni mendërisht se personi që është tani pranë jush nuk është aty. U ndjeve mirë apo keq? Kjo do të jetë përgjigja e saktë. Vizualizoni pasojat e zgjedhjes suaj - kjo do t'ju ndihmojë të shmangni gabimet e pariparueshme.

Ndalo

Ndalimi përpara se të marrësh një vendim që të ndryshon jetën të lejon të mendosh gjërat më me kujdes. Ju nuk duhet të veproni bazuar vetëm në emocione dhe impulse momentale - kjo është e mbushur me një rezultat negativ, keqardhje dhe pasiguri për arritjet e ardhshme. Dëshironi të ndryshoni punën tuaj? Peshoni të mirat dhe të këqijat, merrni parasysh rezultatin e veprimeve tuaja.

Ushtrime për të zbuluar potencialin e fshehur

Falë klasave, ju mund të përcaktoni lehtësisht qëllimin tuaj të vërtetë. Teknika të ndryshme psikologjike janë shpesh të vështira për t'u përdorur, kështu që është më e lehtë të përdoret vizualizimi i planeve, dëshirave dhe veprimeve të ardhshme. Kjo nuk kërkon aftësi ose njohuri shtesë - gjithçka është shumë e thjeshtë, ju duhet vetëm një fletë letre bosh, një stilolaps ose laps dhe pak durim.

Ekstrakt dhe analizë e hobive, aktiviteteve të preferuara

Relaksohuni dhe mendoni se cilat aktivitete e dini që ju pëlqejnë më shumë. Shkruani të paktën 20 hobi ose profesione të njohura. Për shembull: kultivimi i luleve, luajtja e pianos, shkrimi i artikujve, kërcimi, sporti, gatimi, etj. Analizoni listën e përfunduar, shkruani pranë secilit artikull kohën që i kushtoni (jeni gati t'i kushtoni) këtij ose atij lloj aktiviteti gjatë çdo dite, si dhe preferencat tuaja në formën e avantazheve.

Hidhini një sy nga afër listës suaj. Pranë një (disa) pikash mund të shihni numrin më të madh të avantazheve dhe kohës - ky është fati juaj i parealizuar.

Vizualizimi i mirëqenies materiale

Imagjinoni që jeta juaj ka ndryshuar në mënyrë dramatike, dhe tani, për të siguruar për veten ose familjen tuaj, nuk keni më nevojë të uleni gjithë ditën në një zyrë, të qëndroni në një makinë në një fabrikë, të vraponi me një çantë korrieri - në përgjithësi. , nuk keni nevojë të punoni. Në emrin tuaj është hapur një llogari bankare me një shumë të rrumbullakët, e cila mjafton për një ekzistencë të gjatë e komode dhe fëmijët tuaj studiojnë në një akademi prestigjioze. prezantuar? Tani mendoni se çfarë do të bënit nëse do të kishit shumë kohë të lirë dhe pasuri materiale. Regjistroni të gjitha opsionet e mundshme në letër dhe analizoni. Veprimet tuaja të mëtejshme janë fillimi i punës për veten tuaj në këtë lloj aktiviteti të veçantë.

Shumë njerëz jetojnë jetën e tyre pa e ditur se çfarë saktësisht duan të bëjnë. Ata shkojnë në punë që i urrejnë, bëjnë projekte që i urrejnë dhe i raportojnë një personi që e urrejnë me gjithë zemër. Dhe ata as që mendojnë për faktin se gjërat mund të jenë ndryshe. Në fund të fundit, ne kemi një jetë, dhe qartësisht nuk ia vlen ta shpenzojmë atë në punë të neveritshme. Keni vendosur të ndryshoni gjithçka tani? Kjo është e mrekullueshme, por atëherë ju keni problemin e çdo personi. Çfarë dëshironi të bëni vërtet? Duket se dje e keni kuptuar shumë mirë këtë, por sot jeni konfuzë. Nëse nuk mund të vendosni, atëherë ne do t'ju ndihmojmë të gjeni qëllimin tuaj. Thjesht ndiqni këshillat tona dhe mund të gjeni aktivitetin më të mirë për ju.

Mendoni për veten tuaj

Tregoni egoizëm të shëndetshëm. Mos u përpiqni t'i ndihmoni të gjithë menjëherë, por kujdesuni për veten tuaj. Si mund të vendosni se çfarë është interesante për ju në jetë nëse jeni vazhdimisht i zënë me problemet e njerëzve të tjerë? Harrojini ata që ju rrethojnë për një kohë. Pyesni veten: nëse do të ishit plotësisht vetëm tani, pa miq dhe familje, pa një punë që e urreni dhe nuk do të ishit të kufizuar në zgjedhjen tuaj, atëherë çfarë saktësisht do të dëshironit të bënit? Mos kini frikë të jeni egoist. Nëse nuk i vendosni interesat tuaja mbi publikun, askush nuk do ta bëjë.

Mos u pendoni për asgjë

Mos ki turp të jesh egoist. Kjo eshte Jeta jote. Ka ardhur koha që ju të zgjidhni një rrugë që do t'ju pëlqejë, dhe jo mjedisin tuaj. Mos u pendoni për asgjë. Nëse vazhdimisht pendoheni për gjëra që keni bërë ose nuk keni bërë në të kaluarën, atëherë thjesht jeni duke qëndruar në vend. Mos jetoni në të kaluarën. Jeto për sot. Jetoni të ardhmen tuaj.

Mendoni për atë që ju nevojitet më shumë

Ne nuk e kuptojmë gjithmonë atë që na nevojitet vërtet në jetë. Dhe është jashtëzakonisht e vështirë të zbulohet. Thjesht uluni dhe mendoni për të. Çfarë është e rëndësishme për ju? Familja? Liria e shprehjes? Mirëqenia financiare? Mund të bëni një listë prioritetesh nëse kjo ju ndihmon.

Identifikoni atë që ju shqetëson

Ju mund të vendosni vërtet në mënyrë të arsyeshme se çfarë doni të bëni nëse asgjë nuk ju pengon. Nëse jeni të mërzitur për diçka ose koka juaj është plot me gjëra për të bërë, atëherë nuk do të jeni kurrë në gjendje të zgjidhni me mençuri. Plus, zbuloni se çfarë ju irriton saktësisht në këtë moment. Nuk ka nevojë të thuash se puna në zyrë të mërzit. Mendoni se cili aspekt i punës suaj po ju shkakton ankth. Jeni të mërzitur nga shefi juaj? Cili është orari juaj? Pozicioni juaj? Apo të gjitha përnjëherë? Tani mendoni se si mund ta ndryshoni këtë? Ndoshta jeni të kënaqur me situatën tuaj aktuale dhe ndryshimi i vetëm disa aspekteve të saj do t'ju bëjë njeriun më të lumtur.

Tani zbuloni se çfarë ju sjell kënaqësi

Kënaqësia është çelësi i një jete të lumtur. Nëse e shijoni jetën, atëherë nuk po i jetoni vetëm vitet tuaja, por po i mbushni ato me kuptim. Zgjidhni disa momente në jetën tuaj kur keni qenë vërtet të lumtur. Çfarë ju solli kënaqësi? Udhëtime? Komunikimi me fëmijët? Menaxhimi i fushatës? Kur të kuptoni se çfarë ju bën vërtet të lumtur, do ta keni më të lehtë të zgjidhni rrugën tuaj të ardhshme.

Tregojuni të gjithëve rreth jush për ëndrrën tuaj

Nuk ka nevojë të fshihni nga familja dhe miqtë tuaj se keni vendosur të hiqni dorë nga gjithçka dhe të shkoni drejt ëndrrës suaj. Tregojuni miqve dhe familjes tuaj për gjithçka. Nëse ndani mendimet tuaja, ata patjetër do t'ju mbështesin në përpjekjet tuaja dhe do t'ju ndihmojnë me të mirën e aftësive të tyre. Do të merrni edhe shumë ide interesante. Në fund të fundit, një kokë është e mirë, por dy janë më mirë.

Bëhuni në një humor të mirë

Jeta nuk shkon gjithmonë sipas skenarit që ne shkruajmë. Nuk ka nevojë të bini në apati nëse diçka nuk ju shkon. Në vend që të pikëlloheni dhe të mos bëni asgjë, ngrihuni dhe vazhdoni atë që keni filluar me energji të përtërirë. Jo menjëherë, por suksesi do t'ju vijë. Kjo është vetëm një vonesë e vogël, jo një dështim i plotë. Mos u dorëzo. Thjesht mendoni mendime pozitive dhe bëni atë që keni ëndërruar gjatë gjithë jetës suaj.

Vetëm mos mendoni se gjetja e qëllimit tuaj është kaq e lehtë. Shumë njerëz e kërkojnë atë gjatë gjithë jetës së tyre. Gjëja kryesore është të mos ndaleni dhe të vazhdoni të shikoni. Një ditë muza do të zbresë mbi ju dhe do t'ju ndihmojë të gjeni punën e jetës tuaj. Deri atëherë, provojeni. Provoni pa kursyer veten. Provoni profesione dhe aktivitete të ndryshme. Në fund të fundit, pa u përpjekur, nuk do ta dini kurrë nëse është për ju apo jo.

Mendoni se keni gjetur aktivitetin ideal për veten tuaj?

Duket sikur ke humbur pak që kur hape një artikull me atë titull. Mund të jeni të shqetësuar dhe në panik, por më kot: jeni një person i lumtur që keni zbuluar mundësinë për të zgjedhur. Dhe ne do t'ju ndihmojmë të vendosni një udhëzues.

// Mos krahaso dhe ji i sinqertë me veten

Le të sqarojmë një gjë: nuk jeni unik në frikën dhe pa ditur se çfarë të bëni me jetën tuaj. Të gjithë duam të jemi të lumtur dhe të bëjmë sa më pak gabime, por kemi frikë të rrezikojmë, ndaj krahasojmë veten me ata që i konsiderojmë me fat.

“Por Sasha ka vendosur për një karrierë. Ajo ka një punë të mirë dhe në përgjithësi...”

Ndoshta pas gjashtë muajsh do të dalë se Sasha e urren hapësirën e saj të zyrës dhe nuk e ka idenë se si ta rregullojë një jetë jashtë saj.

Nuk ka nevojë të kërkoni te njerëzit e tjerë për zgjidhje për problemet tuaja. Nëse vendosni të shkoni në rrugën tuaj dhe të bëni zgjedhjen tuaj, atëherë jini mjaft të sjellshëm dhe shpikës për ta bërë atë, dhe mos kopjoni rrugën e dikujt tjetër.

Mos e krahasoni veten me të gjithë rreth jush për të vërtetuar edhe një herë se të gjithë po shkojnë mirë, unë jam i vetmi kaq i pakënaqur.

Le të jemi të qartë: pretendoni se nuk dini çfarë të bëni me jetën tuaj apo thjesht ju pëlqen kjo gjendje e të qenit i humbur dhe i pavullnetshëm për të marrë vendime? Mendoni për këtë. Ju gjithashtu mund të pyesni veten

// Hiqni qafe lidhjet materiale dhe lini kohë për veten tuaj

Ka raste kur ju zhyteni në shumë gjëra ose dëshira për t'i fituar ato.

"Unë jam duke punuar për të blerë një iPhone"

Jemi duke e ekzagjeruar, por kur një person që nuk e ka parë nënën e tij për muaj të tërë dhe e ka harruar gjatë gjumin, shpenzon dy rroga për një telefon të ri, kjo nuk është plotësisht e mirë.

Është e mrekullueshme që keni një nxitje financiare, por vlerësoni sinqerisht se sa e drejtë është të punoni në një punë që nuk ju pëlqen për hir të veshjeve të markës ose pajisjeve të shtrenjta.

Përpiquni ndonjëherë të lini mënjanë të gjitha pajisjet tuaja dhe të qëndroni vetëm me veten: dëgjoni veten, mendimet tuaja. Ndonjëherë gjërat pengojnë përqendrimin te vetja.

//Mami, do ta zgjidh

Nëse të afërmit ose miqtë ju shqetësojnë me pyetje në lidhje me planet e punës ose të jetës, mos u frikësoni. Koha është njësia juaj dhe vetëm ju mund ta menaxhoni atë.

Shpjegoni se keni kohë për të gjetur punën e jetës tuaj, rrugën tuaj. Dhe se keni nevojë për ndihmë dhe mbështetje, jo udhëzime dhe presion.

Tani është një kohë e mirë sepse mund të zgjidhni gjithçka. A mund ta imagjinoni sa hapësirë ​​ka? Nuk duhet të ndiheni sikur po humbisni kohë nëse mendoni se keni nevojë për të.

// Mos idealizo

Nuk ka zgjidhje perfekte në jetë dhe kjo është e mrekullueshme. Nuk e prisnin? Duam t'ju kujtojmë se hapat më interesantë ndërmerren në mënyrë të papritur, madje të pamenduar, papritmas. Arsyeja ndonjëherë na detyron të heqim dorë nga vendimet e guximshme.

Ky rregull vlen edhe për jetën tuaj - relaksohuni dhe ndaloni së bërë vetëm gjërat "e duhura".

// Amnezia afatshkurtër si një mënyrë për të zbuluar diçka të re

Bëni një bilanc të gjërave në jetën tuaj që ju pëlqen. Mendoni për atë që ju pëlqen të bëni më shumë, çfarë ju frymëzon? Dhe pyetja më e rëndësishme:

Çfarë mund t'ju bëjë të harroni të ngrënit dhe të flini?

Muzika? Filmi? Punoni me kolegët? Komunikimi me fëmijët? Këtë mund ta shkruajmë në një copë letër. Le te perpiqemi:

# Punoni në ekip

# Mësoni teknologji të reja

# Ngjyros

Lista duket si arsye të shkëlqyera për t'u regjistruar në një kurs dizajni. Ne gjithmonë këshillojmë: nëse është e vështirë të merrni një vendim, shkruani, shkruani, vizualizoni dëshirat tuaja në letër, kjo e bën më të lehtë analizimin e hapave të ardhshëm.

// Ndryshoni rrjedhën e zakonshme të ngjarjeve

Një rrugë tjetër, një mëngjes ndryshe, një vrap në vend të një omëletë në mëngjes, takime me miqtë për drekë, një libër ndryshe - thyeni rutinën për të zbuluar diçka të re për të dashuruar. Insight mund të vijë nëse merrni një rrugë tjetër ose hyni në një dyqan të ri.

// Merrni rreziqe

Ndonjëherë nuk mund të vendosni nëse do të përfitoni nga një shans apo jo. Pra - po, ia vlen.

Nëse një person nuk do të kishte klikuar një gur kundër një guri ose nuk do të kishte shijuar manaferrat, jeta jonë do të kishte dalë ndryshe. Sapo përdorni një mundësi, menjëherë shfaqet një tjetër.

Kjo është arsyeja pse përpiquni të gjeni një punë tjetër, hapni biznesin tuaj, merrni pjesë në një program vullnetar ose shkoni të punoni në Singapor

Ka vetëm një jetë - provojeni!


// Mendoni më pak dhe bëni më shumë vetë

Vetëm Bëje. Lejoni vetes të merrni vendime të vogla që ju ndjejnë mirë. Sot do të jetë një latte në vend të një kapuçino dhe nesër do të bëheni ai që dëshironi të jeni, sepse më shpesh kjo frikë nga vendimmarrja lidhet drejtpërdrejt me faktin se jeni të pakënaqur me veten. Prandaj, përpiquni të bëni gjëra që ju japin shpërthime të vogla krenarie.

Nëse doni të ndryshoni jetën tuaj, filloni duke pranuar se keni të drejtë të bëni gabime. Një, dy, disa.

Është përgjegjësi për vendimet e marra që do t'ju lejojnë të vlerësoni pikat tuaja të forta, dhe mosveprimi dhe ngritja e një humori depresiv nuk ka gjasa të ndihmojnë.

// Mendo shumë

Mendoni se kush doni të mbeteni në histori: çfarë do të thonë nipërit tuaj për ju, a do të shkruajnë për ju në një libër shkollor. Ju nuk duhet ta dëshironi atë, por mund të provoni.

Ndoshta dëshironi të hapni një fond ndihme, të krijoni një vaksinë, të vizatoni një pamje të mrekullueshme, të dilni me një histori që do të mbetet në zemrat e njerëzve? Ju vërtet mund t'i bëni të gjitha këto, thjesht filloni tani dhe punoni me gjithë zemër.

Fati i një personi është një rrugë provë dhe gabimi, vetë-edukimi dhe hapa të tjerë. Unë mund të bëj gjithçka, dua gjithçka, por si ta di se çfarë zgjedhje të bëj?

1. Merrni dy orë nga koha jonë (të pandarë, personale dhe të qetë) dhe uluni në tavolinë

Është e rëndësishme. Jo në divan, jo në stol, por në tavolinë. Ne shkruajmë gjithçka që na pëlqen të bëjmë dhe që na intereson. Le të jetë edhe një rrjedhë mendimesh. Është e rëndësishme të shkruash GJITHÇKA.

Tani lëreni letrën mënjanë dhe shkoni në shtrat. Të nesërmen e shikuam me maturi, e analizuam dhe shënuam absurditetet e plota. Tani është më e lehtë - ka një bazë dhe mënyra drejtimi.

2. Lexoni, dëgjoni, vizitoni

Gjatë një ose dy javësh, provoni të lexoni/dëgjoni/vizitoni disa vende/ngjarje që lidhen me zonat tuaja të zgjedhura. Frymë ajrin lokal, ndjeni atmosferën.

3. Çfarë nuk ju pëlqen?

Le të shkojmë në anën e kundërt dhe të vendosim në të njëjtën mënyrë se çfarë NUK na pëlqen të bëjmë. Për shembull, ejani të punoni me mamin/babin/të afërmit e tjerë dhe kuptoni nëse është e juaja apo jo. A keni parë? Unë nuk e pelqej? Kapuç. Tashmë ka diçka.

4. Praktikë

Çdo zyrë/revistë/vend pune e ëndrrave tuaja ka gjithmonë nevojë për praktikantë/vullnetarë. ESHTE KAQ THJESHTE. Pikërisht. Thjesht duhet të telefononi numrin e telefonit të autoritetit dhe të pyesni për kushtet e praktikës. Përpjekja nuk është torturë. Një përvojë e tillë do t'i "kthyejë" idetë tuaja për punën e ardhshme në mënyrën më të mirë të mundshme dhe do ta bëjë të qartë nëse kjo është "ajo" apo jo.

5. Udhëtoni shumë dhe shpesh nëse është e mundur.

Një hapësirë ​​e mbyllur, i njëjti rreth miqsh, komunikimi shpesh na çon në një rrugë pa krye. Ka një shpërthim në kokën tuaj, një shpërthim frymëzimi dhe energjie. Ju shikoni se si njerëzit jetojnë larg dhe afër, çfarë bëjnë.

6. Bisedoni me të moshuarit

Këtu mosha nuk është aq e rëndësishme sa përvoja e jetës. Sidomos përvoja e atyre që tashmë janë të suksesshëm në biznesin e tyre dhe kanë arritur diçka. Kërkoni këshilla, jini të interesuar.

7. Klubi i interesit

Ka shumë organizime për studentët/rininë jo vetëm në bazë të interesave të tyre, por edhe në një drejtim të përgjithshëm, si të thuash. Aty mund të gjesh njerëz me të njëjtin mendim - një, kalofshi mirë - dy. Tre – shpesh njerëzit rreth nesh na bëjnë të kuptojmë se kush jemi në të vërtetë.

8. Lexoni shumë

9. Edhe pse është i nënti, është një pikë shumë e rëndësishme(!)

Ju lutem mendoni me kokën tuaj. Jo mami/babai/familja/tezja e nënës, por tuajat. TI duhet të jetosh dhe ta duash atë që bën. Kjo është ambicia juaj, jeta.

10. Bëni kontakte

Kjo tani quhet "rrjetim" (nga "rrjeti", përkthyer nga anglishtja). Miqtë tuaj të interesuar dhe të aftë tani janë njerëz, sipërmarrës dhe specialistë të suksesshëm në të ardhmen. Jini më të mirë me të gjithë. Me të vërtetë përpiquni të ndihmoni të tjerët sa herë që është e mundur. Marrëdhënie të tilla me njerëzit janë blloqet ndërtuese të së ardhmes. Ajo që bëni tani është ajo që bëni më vonë.

11. Ne dimë të relaksohemi

Ju nuk mund të kërkoni gjithmonë fort për thirrjen tuaj. E keni menduar? Nuk funksionon? Le të bëjmë një pushim dhe thjesht të pushojmë.

12. Por këtu është kapja (shih pikën 9) - dëgjoni familjen dhe miqtë tuaj

13. Test

Merrni një test aftësie për karrierë. Nuk po qesh tani. Mijëra psikologë dhe specialistë të tjerë zhvilluan këto lloj testesh për një arsye. Çdo pyetje dhe përgjigja juaj ndaj saj ka kuptim. Nëse do të ndiqni rezultatet e testit apo jo është zgjedhja juaj.


14. Nxirrni frymën, nuk ka mbetur shumë

Pra, le të përpiqemi të dalim nga zona jonë e rehatisë dhe të bëjmë diçka që nuk e kemi provuar më parë. Ne dalim me maksimum 2-3 orë në javë dhe zgjerojmë horizontet tona. Imagjinoni që jeni një derr gini dhe një mjek në të njëjtën kohë. Vëzhgoni reagimet tuaja ndaj objekteve/veprimtarive/veprimtarive të caktuara. Nxirrni përfundime.

15. E fundit dhe më e rëndësishmja

a jeni gati? Bëhu vetvetja. Seriozisht. Ndaloni të kopjoni askënd nëse e keni bërë më parë. Përvoja e dikujt mund të mos ju përshtatet, pikëpamjet e dikujt mund të ndryshojnë nga tuajat, dhe kjo është në rregull. Secili ka rrugën e tij. Është e rëndësishme ta kaloni vetë nga fillimi në fund.

Problemi i zgjedhjes është një nga më të vështirat. Cilin kostum të vishni? Ku duhet ta dërgoj fëmijën tim për të studiuar? Çfarë duhet bërë në mbrëmje? Këto janë pyetjet më të pafajshme që lindin para të gjithëve gjatë gjithë jetës. Shumica prej nesh nuk janë të sigurt se çfarë do të donim të bënim në jetë. Për vite me radhë ata automatikisht shkojnë në një zyrë të lodhur, kryejnë detyra të mërzitshme dhe ndihen thellësisht të pakënaqur. Por si mund të kuptoni se çfarë të bëni në jetë nëse ende nuk janë shpikur udhëzime për këtë çështje?

Ka ende disa ide. Pra, si ta kuptoj se çfarë dua dhe çfarë do të më bëjë të lumtur?

Detyra # 1: Mendoni për veten tuaj

Mos zgjidhni rrugën tuaj në jetë për të kënaqur prindërit tuaj, për të kënaqur miqtë tuaj ose për të fituar miratimin e të dashurve tuaj. Mos u përpiqni t'i kënaqni të gjithë! Ndizni egoizmin e shëndetshëm dhe pyesni veten: "Çfarë dua të bëj në jetë?"

Imagjinoni veten si një jetim, pa miq, të afërm, të njohur dhe asnjë presion shoqëror. Para jush është një qytet i zbrazët pa një person të vetëm, por ju keni mundësinë të bëni absolutisht gjithçka që ju pëlqen. Çfarë do të zgjidhnit?

Detyra # 2: Mos u vjen keq

Nuk ka turp të zgjedhësh një rrugë në jetë. Prindërit herët a vonë do të largohen, miqtë e vjetër do të braktisin shkollën, disa madje do të ndryshojnë bashkëshortët si doreza. Por vetëm ajo që duam dhe sjellim kënaqësi mbetet me ne. Pra, mendoni për veten tuaj të ardhshme dhe përpiquni të gjeni këtë biznes. Mundohuni dhe mos u pendoni për dështimet. Pavarësisht se çfarë thonë të afërmit dhe miqtë tuaj, thirrja juaj është diçka që do t'ju qëndrojë përgjithmonë. Dhe kërkimi për të është i pamundur pa gabime. Mos kini frikë të provoni.

Detyra #3: Vendosni se çfarë është e rëndësishme për ju

Gjeni atë që është vërtet e rëndësishme për ju në jetë. Bëjini vetes pyetjen: "Çfarë dua të bëj në jetë, pavarësisht nga mendimet e njerëzve të tjerë?" Mos shikoni mbrapa opinionet e autoriteteve! Vendosni vetë. A e vënë prindërit në radhë të parë familjen? Por nuk duhet të jetë e njëjtë për ju. Zgjidhni profesionin tuaj të preferuar, udhëtimin, njohjen e vetvetes ose çdo gjë tjetër që të tërheq zemra. Gjëja kryesore në këtë fazë është të përcaktohet qartë qëllimi.

Sfida #4: Hiq kufizimet

Ndonjëherë faktorët kufizues ju pengojnë të bëni një zgjedhje: acarim, humor të keq, situata konflikti. Por si e dini se çfarë të bëni në jetë nëse i gjithë ky negativitet ju rëndon? Vendosni se çfarë po ju pengon të merrni vendimin e vetëm të duhur në këtë moment dhe abstragoni veten prej tij. Ndoshta ju nuk dëshironi, janë thjesht rrethana fatkeqe? Kuptoni këto pyetje dhe më pas merrni një vendim.

Sfida #5: Gjeni atë që ju bën të lumtur

Kënaqësia është një nga momentet vendimtare të ekzistencës njerëzore. Dëshira për të bërë diçka varet nga kënaqësia që marrim nga ky aktivitet. Gjeni atë që ju sjell gëzim, kënaqësi, kënaqësi dhe lëvizni me këmbëngulje në këtë drejtim. a dashuron? Merrni një punë si korrespondent i pavarur për një botim udhëtimi (portali në internet) dhe shkruani ese për udhëtimet tuaja. A ju pelqejne femijet? Shkoni punoni në një qendër edukative për fëmijë dhe realizohuni në këtë fushë.

Detyra # 6: Tregojuni të gjithëve për ëndrrën tuaj

Nuk mjafton të kuptosh se çfarë të bën të lumtur, duhet të marrësh mbështetjen e të tjerëve. Ky është një nxitje e fuqishme, frymëzuese në rrugën e vështirë drejt një ëndrre, e cila ju inkurajon në momentet e dëshpërimit dhe ju inkurajon vazhdimisht të arrini lartësi të reja. Pra, mos ki turp dhe tregoju të gjithëve atë që ëndërron të bësh. Që nga ky moment, ju nuk keni rrugë kthimi: nuk mund të ktheheni në zonën e mërzitshme të rehatisë dhe të shkatërroni jetën tuaj të vetme pa u ndëshkuar.

Detyra nr. 7: përshtatuni me fitoren dhe mos kini frikë nga pengesat

Mbani në mend një skenar pozitiv për jetën tuaj. Mos kini frikë nga dështimet! Mësoni prej tyre dhe vazhdoni me vendosmëri dhe zemërim të përtërirë. Edhe Donald Trump ra. Por ai nuk u pikëllua për dështimet e tij, por u ngrit përsëri në këmbë dhe shkoi përpara për të keqardhjen e armiqve të tij. Tani ai po korr frytet e këmbënguljes dhe vullnetit të tij të pandërprerë.

Tani mund t'i thoni vetes: "Unë di të kuptoj atë që dua dhe shoh rrugën time!" Nëse keni miq të pavendosur, ndajeni këtë informacion edhe me ta.



krye