Тұлғаның жоғары түрі: сипаттамалары, себептері, диагностикасы және емі. Акцентуациялар жоғарылатылған тип Аффективті жоғарылатылған таңба түрі

Сәлеметсіз бе, құрметті практикалық психолог Олег Матвеевтің веб-сайтына келушілер, барлығына психикалық денсаулық тілеймін!

Жоғары және циклотимдік сипат акцентуациялары – психокоррекция

Жоғары және циклотимдік таңба акцентуацияларыкейбір ұқсастықтары бар, атап айтқанда адамның күйінің, сезімі мен көңіл-күйінің жиі және күтпеген өзгерістерінде.
(кейіпкерлердің акцентуациясын тексеру)
Бірақ соған қарамастан, К.Леонхард оларды кейіпкерлердің әртүрлі акцентуациялары ретінде бөлек блоктарға қойды.

Жоғары акцентуацияЦиклотимдіктен айырмашылығы, ол ырғақтырақ, ал «шыңдар» мен «шұңқырлар» күтпеген және жарқын, сыртқы жағынан байқалатын қарама-қарсы күйлерде болжауға болмайды.

Жоғары сипаттағы акцентуация

Көтерілген түрдің таңғажайып ерекшелігі - сүйсіну, сүйсіну, сондай-ақ күлу, бақыт, қуаныш, рахат сезімі.
(Эйзенктің тұлғалық сауалнамасы: Темперамент)
Бұл сезімдер оларда жиі басқалардың толқуын тудырмайтын себептермен туындауы мүмкін; олар қуанышты оқиғаларға оңай қуанады және қайғылы оқиғалардан толық үмітсіздікке ұшырайды.

Олар жоғары қарым-қатынас, сөйлесу және сүйіспеншілікпен ерекшеленеді. Мұндай адамдар жиі айтысады, бірақ ашық қақтығыстарға әкелмейді.

Қақтығыс жағдайында олар белсенді және пассивті тараптар болып табылады. Олар достары мен жақындарына жақын, альтруист, жанашырлық сезіміне, жақсы талғамға ие және сезімдердің жарқындығы мен шынайылығын көрсетеді.

Олар дабыл қағушы, бір сәттік көңіл-күйге ұшырайтын, импульсивті, ләззат күйінен қайғылы күйге оңай ауысуы мүмкін және психикалық тұрақсыз болуы мүмкін. (психикалық қорғауды қараңыз)

Жоғары тұлғаларға арналған психотренинг жаттығулары

1) талдаушы
Көңіл-күйдегі барлық кенет өзгерістерді талдауды әдетке айналдырыңыз: менің көңіл-күйімді өзгерткен не болды?

Өзіңізге осындай сұрақтарды жиі қойыңыз.

Ал екі-үш ондаған жауап алған кезде, қандай себептер жиі кездесетінін қараңыз.

Енді ең бастысы - сіздің көңіл-күйіңіздің күрт және сіз үшін күтпеген жерден өзгеруінің себептерін жоққа шығару.
Нашар бағытта көңіл-күйдің күрт өзгеруіне әкелетін жағдайларға түспеуге тырысыңыз.

2) Бір рөл
Мысалы, бәрін көрген, бәрін білетін және бірнеше сағат қатарынан осы бейнеде өмір сүретін флегматикалық, сабырлы адамның бейнесіне енуге тырысыңыз.

Сізге қаншалықты қиын болса да, қандай себептер мен себептер туындаса да, сіз бейнені қалдыра алмайсыз.

Не болып жатқанына сіздің флегматикалық кейіпкеріңіз қалай әрекет етсе, солай әрекет етіңіз.

Алдымен, шын мәнінде не болғаны туралы сабырлы түрде ойланыңыз, қажетті шешім қабылдау үшін қосымша ақпарат жинаңыз, оны біраз уақытқа қалдырыңыз (басқа нәрсе болған жағдайда), содан кейін ғана әрекет етіңіз.

3) Тітіркену жойылады
Жақын немесе таныс біреудің жағымсыз көңіл-күйін қаншалықты басқыңыз келсе де, оны бірден жасамаңыз.

Басқа жолды табыңыз - шағын жаттығулар жасаңыз, сүйікті музыкаңызды тыңдаңыз, саябақта серуендеңіз.

Сіз өзіңізде әдетті қалыптастыруыңыз керек - тітіркенуіңізді ол көрінгеннен кейін бірден көрсетпеңіз, жағымды нәрсеге ауысуға тырысыңыз.

Біріншіден, айналаңыздағы адамдардың сөздері мен әрекеттеріне ренжімей, күні бойы өмір сүруге тырысыңыз. Егер ол жұмыс істесе, онда бұл жаттығудың ұзақтығын қатарынан екі күнге дейін арттырыңыз.

Содан кейін қысқа үзіліс жасап, қайталаңыз. Екі күн тітіркенусіз. Тағы да, етеккір ұзақтығын тітіркендірмей, мысалы, қатарынан үш күнге дейін арттырыңыз.

Мінездің циклотимдік акцентуациясы

Өзгеріспен сипатталады гипертимиялықЖәне дистимиялықмемлекеттер. Олар жиі мезгілдік көңіл-күйдің өзгеруімен, сондай-ақ сыртқы оқиғаларға тәуелділікпен сипатталады.

Қуанышты оқиғалар оларда гипертимияның суреттерін тудырады: белсенділікке шөлдеу, сөйлегіштіктің жоғарылауы, жарыс идеялары; қайғылы - депрессия, реакциялар мен ойлаудың баяулығы, олардың айналасындағы адамдармен қарым-қатынас жасау тәсілі де жиі өзгереді.

Жасөспірімдік шақта екі нұсқаны табуға болады циклотимдік акцентуация: тәнЖәне тұрақсыз циклоидтар.
(Айзенк бойынша темпераментті қараңыз (жасөспірім))
Балалық шақтағы әдеттегі циклоидтар әдетте гипертимиялық әсер қалдырады, бірақ кейін летаргия және күш жоғалту пайда болады; бұрын оңай болған нәрсе, қазір үлкен күш салуды қажет етеді.

Бұрын шулы және жанды, олар летаргиялық үйге айналады, тәбеттің төмендеуі, ұйқысыздық немесе керісінше, ұйқышылдық байқалады. Олар түсініктемелерге тітіркенумен, тіпті дөрекілікпен және ашу-ызамен жауап береді, олардың жан дүниесінің тереңінде, бірақ сонымен бірге үмітсіздік, терең депрессия, суицид әрекеттері де жоққа шығарылмайды. Олар біркелкі емес оқиды, кез келген олқылықтарды қиындықпен толтырады және оқуға деген жеккөрушілік тудырады.

Лабильді циклоидтарда көңіл-күйдің өзгеру фазалары әдеттегі циклоидтарға қарағанда әдетте қысқа болады. Жаман күндер летаргиядан гөрі нашар көңіл-күймен ерекшеленеді. Сауықтыру кезеңінде достарға және серіктестікке ұмтылу байқалады. Көңіл-күй өзін-өзі бағалауға әсер етеді.
(кейіпкер)

Циклотимді адамдарға арналған психотренинг жаттығулары

1) Қара және ақ
Көңіл-күйіңіздің кезеңділігіне (циклділігіне) байланысты «қара жолақты» сөзсіз ақ түске ауысатын өмірдің еріксіз, ең бастысы, аралық кезеңі ретінде қабылдаңыз.

Және керісінше, эйфория (көтеріңкі көңіл-күй) сізді өмір аспанына көтергенде, есте сақтаңыз - бұл мәңгілік емес.

Төмен көңіл-күй кезеңдерінде гипотимияға арналған жаттығуларды қолданыңыз.

Қалпына келтіру кезеңінде, эйфория кезінде, гипертимияға арналған жаттығуларды қолданыңыз.

Бұл жаттығуларды орындау сіздің өміріңізге осы өзгермелі мінез акцентуацияларының жағымсыз әсерін жеңуге көмектеседі, бұл өз кезегінде сіздің жеке және мансаптық өсуіңізге оң әсер етеді, сонымен қатар табысқа жетуге көмектеседі.

Эмоциялар мен сезімдерде жартылай реңктердің болмауы және «дүниелік қайғыдан» «бұлтсыз бақытқа» жылдам өту және олардың тәртібіне және айналасындағы адамдардың пікірлеріне қарамастан, барлық полярлық қарым-қатынастарды толығымен шын жүректен сезіну. Аффективті жоғары адамдар өмірге басқаларға қарағанда қатыгездікпен қарайды. Реакциялардың өсу қарқыны және олардың сыртқы көріністері өте қарқынды. Сырттай қарағанда, мұндай мінез-құлық «поза» ретінде қабылданады, бірақ, мысалы, терең діндарлық немесе өнерге, музыкаға, табиғатқа немесе спортқа деген құштарлық мұндай адамдардың алғышарттары туралы болжамдарды жоққа шығарады және оларды тереңдікке түсіре алады. олардың жандары.

Көтеру аз дәрежеде өрескел, эгоисттік ынталандырулармен байланысты; көбінесе ол нәзік, альтруистік мотивтермен ынталандырылады. Жақын адамдармен, достармен байланыс, олар үшін қуаныш, олардың табыстары өте күшті болуы мүмкін. Таза жеке қарым-қатынастарға қатысы жоқ ынталы импульстар бар. Реакцияның басқа полюсі - қайғылы фактілерге қатысты шектен тыс әсерлену. Аяушылық, бақытсыз адамдарға, ауру малға деген жанашырлық мұндай адамды үмітсіздікке ұшыратады. Оңай түзетілетін сәтсіздікке, басқалар келесі күні ұмытып кететін шамалы көңілсіздікке байланысты жоғары адамдар шынайы және терең қайғыға ұшырауы мүмкін. Ол жәбірленушінің өзінен гөрі досынан қарапайым қиындықты айқын және ауыр сезінеді. Мұндай темпераменті бар адамдарда қорқыныш күрт күшейетін қасиетке ие, өйткені жоғары табиғатты қамтитын шамалы қорқыныштың өзінде физиологиялық көріністер байқалады (діріл, суық тер), демек, психикалық реакциялардың күшеюі.

Көтерудің нәзік және өте адамдық сезімдермен байланысты екендігі көркем табиғаттардың - суретшілер мен ақындардың неге бұл темпераментке жиі ие болатынын түсіндіреді.

Аффективті түрде көтерілген темпераменттің теріс «полюсі» «үмітсіздікке дайын болу» деп аталатын көріністе көрінеді. Балалық шақта мұндай адамдар жиі қайғылы және алаңдаушылықты сезінеді. Кейінірек, олар бірдеңеге қол жеткізе алмаған кезде үмітсіздікке ұшырайды және оларды қорқыныш жеңеді. Ол психопатияға ауырлық дәрежесінде жақындағанда, оны алаңдаушылық пен бақыттың сипаты немесе мазасыздық пен бақыт психозы деп атауға болады. Патологияда діни экстаз мүмкін.

(+) : Эмоционалдылық, бағалаулар мен әрекеттердің мәнерлілігі.

(-): Сезімдерді ұстамау, ашулану немесе жылау, өзімшілдік.

Қарым-қатынас және мінез-құлық ерекшеліктері:

Өте құбылмалы көңіл-күй, айқын көрінетін эмоциялар, сыртқы оқиғаларға алаңдаушылық, сөйлегіштік, ғашық болу.

Әңгімелесушілерді қызықтыратын қасиеттер:

Альтруизм, жанашырлық сезімі, көркемдік талғам, көркемдік дарын, сезімнің жарқындығы, достарға байланысты.

Жиренішті және жанжалға ықпал ететін қасиеттер:

Шамадан тыс әсерленгіштік, пафос, дабыл, үмітсіздікке бейімділік.

Жанжал болуы мүмкін жағдайлар:

Сәтсіздіктер мен қайғылы оқиғалар қайғылы түрде қабылданады. Невротикалық депрессияға бейімділік.

Таңдаулы әрекет:

Кең байланыстарды, теориялық ғылымдарға деген қызығушылықты, философиялық ой толғауды, жинақтауды, шахматты, музыканы, ғылыми фантастиканы қажет етпейтін жұмыс.

Мінездің акцентуациясынемесе тұлғалық акцентуация– жеке тұлғалық қасиеттердің шамадан тыс күшеюі. Бұл тұлғалық қасиет мінез-құлық пен іс-әрекетті анықтайды, оның қызметінің барлық салаларында із қалдырады: өзіне, басқаларға, әлемге деген көзқарас. Акцентуация норманың экстремалды нұсқасы болып табылады және психикалық бұзылыс немесе ауру болып саналмайды.

Таралуы. Тұлға акцентуациялары әсіресе жасөспірімдер арасында кең таралған. Жастар арасында анық немесе жасырын акцентуация тексерілгендердің 95% -ында кездеседі. Жасы ұлғайған сайын адамдар жағымсыз белгілерді тегістей алады, ал екпіндердің саны 50-60% дейін төмендейді.

Акцентуацияның пайдасы мен зияны.Бір жағынан, екпінді қасиет адамды кейбір жағдайларда тұрақты және табысты етеді. Мысалы, истерикалық акцентуациясы бар адамдар дарынды актерлер, ал гипертимиялық акцентуациясы барлар позитивті, көпшіл және кез келген адамға көзқарас таба алады.

Екінші жағынан, ерекше сипаттағы ерекшелік адамның осал жеріне айналады, ол өзінің және айналасындағылардың өмірін қиындатады. Басқа адамдар үшін маңызды емес жағдайлар психика үшін сынаққа айналады. Мысалы, акцентуацияның гипотимиялық түрі бар адамдар бір-бірімен танысу және байланыс орнату кезінде қиындықтарға тап болады.

Қиын жағдайларда бұл күшейтілген мінез-құлық белгілері психопатияға айналуы, неврозды тудыруы және алкоголизм мен заңсыз мінез-құлықтың себебі болуы мүмкін.

Қандай жағдайларда акцентуация патологияға айналуы мүмкін?

• Акцентуацияланған қасиетке ең әлсіз нүкте ретінде әсер ететін қолайсыз орта жағдайлары, мысалы, конформды акцентуация, ұжымдағы адамды қабылдамау болып табылады.
• Бұл факторға ұзақ мерзімді әсер ету.
• Адамның ең осал кезеңіндегі қолайсыз фактордың әсері. Көбінесе бұл бастауыш мектеп пен жасөспірімдік шақ.

Егер бұл шарттар орындалса, акцентуация нашарлайды және психопатияға айналады, бұл қазірдің өзінде психикалық бұзылыс.

Акцентуация психопатиядан қалай ерекшеленеді?

Акцентуациялардың пайда болу себептері.Акцентуациялардың қалыптасуына темпераменттің туа біткен қасиеттері әсер етеді деп есептеледі. Осылайша, холерик болып туылған адам қозғыш типті акцентуацияның дамуына бейім, ал сангвиник гипертимиялық типке бейім. Жеке мінез-құлық қасиеттерінің күшеюі балалық және жасөспірімдік шақта созылмалы травматикалық жағдайлардың (құрбыларының үнемі қорлауы) және тәрбие ерекшеліктерінің әсерінен болады.
Тұлға акцентуациясының дәрежелері

• Айқын– көптеген жағдайларда адамның мінез-құлқында көрінеді, бірақ оның әртүрлі әлеуметтік жағдайларға (танысу, жанжал, достарымен қарым-қатынас) бейімделуіне кедергі жасамайды.
• Жасырын– өмірде өзін көрсетпейді, тек ерекше сипаттағы белгілерге әсер ететін сыни жағдайларда ғана анықталуы мүмкін.

Тұлға акцентуациясының түрлері.Кейіпкерлер акцентуациясымен айналысқан әрбір ғалым өз типтерін анықтаған. Бүгінгі күні олардың бірнеше ондағандары сипатталған. Бұл мақалада олардың негізгілері сипатталады.
Тұлға акцентуациялары мәселесімен психологтар ХХ ғасырдың екінші жартысында айналыса бастады. Сондықтан жіктеу, диагностикалау және түзету мәселелерінде көптеген даулы мәселелер қалады.

Акцентуацияның түрлері

Тұлғаның көптеген қасиеттері бар және олардың әрқайсысы шамадан тыс күшейтілуі мүмкін. Ол тұлғаның түрі мен мінез ерекшеліктерін анықтап, адамды басқалардан ерекшелендіретін екпінді белгілер. Мұнда тұлғаның негізгі түрлерінің қысқаша сипаттамасы берілген.

Истериялық түрі

Басқа классификацияларда демонстрациялықтүрі. Әйелдер арасында кеңінен таралған. Ол әсіресе жасөспірімдік және жастық шақтарда айқын байқалады. Айырықша белгілері:

• Назар аударуға деген ұмтылысайналаңыздағылар сіздің адамға. Олар барлық жағынан - іс-әрекеті, киінуі мен сөйлеу мәнері, сыртқы түрі арқылы назарды іздейді. Олар басқалардан сыйластықты, таңдануды, жанашырлықты және төтенше жағдайларда ашуды талап етеді. Сыртқы түрі жарқын және тартымды. Көрнекті сыртқы деректер болмаса да, олар әсерлі көрінуді біледі.
• Эмоционалдылықтың жоғарылауы.Олар жоғары сезімталдықпен және күшті реакциямен ерекшеленеді. Сонымен қатар, олар күшті эмоцияларды көрсетсе де, психикалық ауырсынуды, қайғы мен ренішті оңай жеңеді. Кейбір эмоциялар тез басқалармен ауыстырылады. Қызғаныш пен қызғанышқа бейімділік бар. Егер басқалардың назары басқа адамға аударылса, олар бұған шыдамайды.
• Көркемдікбарлық өмірлік жағдайларда өзін көрсетеді. Олар кез келген рөлге оңай үйренеді, бұл жаңа жағдайларға бейімделуді жеңілдетеді. Олар тәкаппар мимикамен және әдепті позалармен ерекшеленеді.
• Дамыған қиялжәне қиялды ойлау. Өздері ойлап тапқан нәрсеге өздері сенеді. Ұсынылатын. Олар қолданбалы сиқырды жақсы көреді және жұлдыз жорамалдарға сенеді. Олар өздерінің жеке өміріндегі жеңістерін жарнамалауға және асыра көрсетуге бейім.
• қорқақ. Қауіпті асыра көрсетуге бейім.
• Оң қасиеттері:Олар қарым-қатынасқа ашық және жаңа адаммен оңай байланыс орнатады. Жаңа жағдайларға жақсы бейімделіңіз. Олардың белсенді өмірлік ұстанымы бар. Даңққа деген құштарлық шығармашылық мамандықтарда (актерлер, әншілер, бишілер, суретшілер) табысқа жетуге ықпал ететін күшті ынталандырушыға айналады.
• Кемшіліктер: шамадан тыс эмоционалдылық, өзінің жеке басына қатысты барлық оқиғаларға тым өткір реакция, басқалардың мәселелеріне немқұрайлылық. Жол бойында туындайтын қиындықтар бізді жоспарларымыздан бас тартуға мәжбүр етеді. Олар күнделікті жұмысқа шыдамайды. Нервтердің салдарынан олар оңай ауыруы мүмкін - психосоматикалық аурулар дамиды. Билікті жоғалту өзін-өзі өлтіру туралы ойларға әкелуі мүмкін. Олар назардың орталығында болуға ұмтылу негізінде қақтығыстарды тудырады.

Эпилептоидты түрі

Басқа классификацияларда қозғыштұлға түрі. Бұл акцентуациясы бар адамдар, истерика сияқты, өзіне назар аударуға тырысады. Бірақ олар мұны соншалықты демонстративті түрде емес, кекештену, жөтелу және шағымдар арқылы жасайды. Айырықша белгілері:

• Қанағаттанбау және ашуланшақтық. Теріс эмоцияларға бейім. Олар үнемі күңкілдеп, шағымдарын айтады. Олар жамандыққа бекініп, проблема туралы ұзақ ойлайды, ал қанағаттанбаушылық үлкен жанжалға айналғанша өседі. Мұндай адамдардың мінез-құлық үлгісі бу қазандығымен салыстырылады, оның температурасы жарылыс болғанша жоғарылайды. Шығарғаннан кейін олар ұзақ уақыт бойы тыныштала алмайды. Бұл ерекшелігі оларды басқа түрлерден ерекшелендіреді. Отбасылық өмірде олар деспотизмді көрсетеді, ұсақ-түйектерге жиі жанжал тудырады.
• Бұрын белгіленген тәртіпті сақтауға бейімділікзаттарда, істерде және қатынастарда. Олар өзгерістерді немесе қайта құруды ұнатпайды. Олар тәртіпті өздері сақтайды және басқаларды, әсіресе отбасы мүшелерін және қол астындағыларды мәжбүрлейді. Тәртіпсіздік үлкен жанжал тудыруы мүмкін. Тазалыққа емес, парасаттылыққа ерекше мән беріледі.
• Моральдық нормаларға оңай қатынас.Олардың әрекеттері тек өз пікірін басшылыққа алады, сондықтан олар моральдық нормаларды бұзуы мүмкін, әсіресе ашуланғанда. Олар дөрекі болуы, үлкендерді сыйламау, балалар мен жануарларға физикалық зорлық көрсетуі мүмкін. Бұл жағдайда олар ренжіткенді байқамай да қалады, өкінішпен азап шекпейді.
• Құрылымдық ойлау.Шешім қабылдау кезінде олар парасаттылық пен логиканы басшылыққа алады. Дегенмен, бұл олардың тілектері орындалмаса, ашулануларына кедергі болмайды. Олар баламаларды қарастырмайды. Олар өздерінің көзқарастарын жалғыз дұрыс деп санайды.
• Сенімсіздіксыни тұрғыдан ойлауға негізделген. Олар бұл үшін олардың сөзін қабылдамайды, олар дәлелдеуді талап етеді. Олар бейтаныс адамдарға сенбейді. Олар жұлдыз жорамалдар мен болжамдарға сенбейді.
• Жаңа жағдайға бейімделу қиын.
• Оң қасиеттері:ұқыптылық, жоғары дәлдік, өз денсаулығына қамқорлық, пайда алу мүмкіндігі, өз мүдделерін қорғау қабілеті. Сабырлы болған кезде олар отбасы мүшелеріне және жануарларға ерекше мейірімділік пен қамқорлық көрсетеді. Олар жігерлі және тәртіпті сақтау мәселелерінде белсенді, олар кәсіптің бір бөлігіне айналуы мүмкін - менеджерлер, менеджерлер, қараушылар.
• Кемшіліктерашудың күшті шабуылдары, содан кейін олар ұзақ уақыт бойы суытады, мұңдылық, қайшылықтарға төзбеушілік, басқа адамдардың пікірін құрметтемеу. Мінездің бұл аспектілері басқаларға қанағаттанбауды және отбасында және жұмыста жиі жанжалдарды тудырады. Алкогольге тәуелділік, жыныстық бұзылулар және садистік бейімділіктер.

Шизоидтық түрі

Шизоидты акцентуациясы бар адамдар жасырын, коммуникативті емес және сырттай суық. Дегенмен, бұл акцентуация бейімделу бұзылыстарына сирек әкеледі. Айырықша белгілері:

• Тұйықтық. Олар қалай екенін білмейді және басқалармен сөйлескісі келмейді. Олар жалғыздыққа ұмтылады. Танысуға тырысқаннан кейін, олар адаммен сөйлесетін ештеңесі жоқ екенін атап өтеді, бұл көңілі қалдырады және кері кетуді тудырады.
• Қарама-қайшы қасиеттердің қосындысы: ұялшақтық пен әдепсіздік, сезімталдық пен енжарлық, икемділік пен қыңырлық.
• Сезімдерге қатысты интуицияның болмауыбасқа адамдар. Олар әңгімелесушінің оларға жақсы немесе жаман қарайтынын, олардың сөздеріне қалай қарағанын түсіне алмайды.
• Эмпатия жасай алмау. Олар немқұрайлы және қарым-қатынаста эмоцияларды көрсетпейді.
• Құпия, олардың ішкі дүниесін көрсетпейді. Олар тек пікірлес адамдарға ғана ашылады.
• Ерекше қызығушылықтар мен хоббилер.Белгілі бір жанрдағы әдебиеттерді оқу, шіркеулер салу, каллиграфия, кейде жинау (мысалы, гүлдердің суреттері бар маркалар ғана).
• Позитивті қасиеттер: дамытылған қиял, шығармашылық, шығармашылық, денеңізді жақсарту үшін командалық емес спорт түрлеріне құштарлық (велосипед, йога), музыкалық аспаптарда ойнау (гитара, скрипка).
• Кемшіліктер. Кейде войеризмге немесе эксгибиционизмге бейімділік пайда болуы мүмкін; қарым-қатынаста ұялшақтықты жеңу үшін алкогольдің немесе рекреациялық есірткінің шағын дозалары қабылдануы мүмкін.

1. Циклоид түрі. Акцентуация көңіл-күйдің мерзімді өзгеруін тудырады (бірнеше күннен 2 аптаға дейін созылатын кезеңдер). Айырықша белгілері:

• Көңіл-күй толқын тәрізді өзгереді. Әрбір кезең 1-2 аптаға созылуы мүмкін. Кейде олардың арасында «тепе-теңдік» үзілістері болады. Циклоидты акцентуация жасөспірімдерде жиі кездеседі және жасына қарай тегістеледі.
• Өрлеу кезеңдері– адам күш-қуатқа толы, жұмыс істеуге құштар. Бұл уақытта циклоидтар көңілді және көпшіл, көшбасшылыққа ұмтылады және мектепте және жұмыста табысқа жетеді. Олар жалғыздыққа, жалығуға немесе монотондылыққа шыдамайды.
• Рецессия кезеңдерінемесе субдепрессия– көңіл-күй мен өнімділік күрт төмендейді. Қарым-қатынас жасауға немесе ештеңе жасауға деген ұмтылыс жоқ, ұйқышылдық дамиды. Олар жалғыздыққа ұмтылады, ойын-сауық өзінің тартымдылығын жоғалтады. Олар сынға тым сезімтал және осал болады. Өзін-өзі бағалау күрт төмендейді, адамның пайдасыздығы мен төмендігі туралы ойлар пайда болады.
• Позитивті қасиеттер: қалпына келтіру кезеңінде адам күш-қуат пен жұмыс істеуге және қарым-қатынас жасауға құштарлыққа толы.
• Кемшіліктер. Құлдырау фазасындағы төмен белсенділік. Егер субдепрессиялық фаза ұзаққа созылса, суицид туралы ойлар пайда болуы мүмкін. Қолайсыз жағдайларда акцентуация биполярлық бұзылысқа айналуы мүмкін.

1. Параноидтық түрі. Ол кеш қалыптасады - 30 жасқа дейін. Оның негізгі сипаттамалары - мақсатқа жетудегі табандылық пен табандылық. Параноидты акцентуациясы бар адамдар өздерін нашар сезінеді және олардың мәнін білсе, басқалар олар туралы не ойлайды деп қорқады. Нәтижесінде олар жиі қорқыныш пен ұятты сезінеді. Оларда екі тұлға қатар өмір сүреді, біреуін олар түкке тұрғысыз деп санайды және менсінбейді. Екіншісі идеалды және құдіретті болып қабылданады. Осы екі полюстің арасында адамды шаршатып жіберетін ішкі жанжал туындайды. Айырықша белгілері:

• Өзінің мінез-құлық қасиеттерін басқа адамдарға проекциялау. Олардың ойлары мен ниеттерін оларға жатқызыңыз. Бұл олардың басқалардан ашу мен көреалмаушылықты көруге әкеледі. Олар үнемі басқалардың мінез-құлқындағы жаман ниетті тануға тырысады.
• Өзіне деген құмарлығы. Олар өзімшіл, үнемі өздері туралы ойлайды және өздерінің ішкі қақтығыстарын бастан кешіреді.
• Пікірлерге шамадан тыс сезімталдықсын, бас тарту.
• Ашуланшақтықжәне өз құқықтарын, тіпті егер олар бұзылмаса да, қорғауға үнемі ұмтылу.
• Ақылға сыймайтын қызғаныш, қастандық туралы күдік.
• Бас тартуға қабілетсіздік.Олар «жоқ» деп айтуды білмейді, бірақ уәде беріп, оны орындамауды жөн көреді.
• Эксклюзивтілікке бейімділіккиім мен хоббидегі бірегейлік.
• Оң қасиеттері:табанды және мақсатты. Олар әдеттен тыс ойлауға ие, ақылды және жақсы оқиды. Өзінің және басқалардың іс-әрекетінің нәтижелерін талдай және болжай алады. Оларда стиль сезімі бар. Олар идея үшін шектен шығуды жоққа шығара алады.
• Кемшіліктер: жақын адамдарға гипер бақылауға бейімділік, күдік, адамдарға жиіркеніш.

1. Тұрақсыз (кең тараған) түрі. Тұрақсыз типі бар адамдар көңіл көтеруге деген құштарлығымен ерекшеленеді. Айырықша белгілері:

• Жалқаулық және ерік-жігердің әлсіздігі.Сізге рахат әкелмейтін нәрсені жасауға өзіңізді мәжбүрлеу қиын. Кез келген сылтаумен олар жұмыстан қашады немесе еңбек әрекетіне еліктейді.
• Эмоционалды тұрақсыздық. Кез келген оқиға эмоциялардың қысқа мерзімді толқынын тудырады. Сондықтан оларға әсерлердің жиі өзгеруі қажет.
• Қатаң бақылау қажет. Тек олардың жұмысының нәтижесі бақыланатынын білу ғана оларды тапсырманы орындауға мәжбүрлей алады. Дегенмен, қатаң бақылау оларды қашуға немесе тастап кетуге итермелейді.
• Бейресми көшбасшыға бағыну тенденциясы. Олар ойын-сауық іздеуде де тәуелсіздіктің жоқтығын көрсетеді. Олар басқалардың жетегіне еріп, оларға ұсынылған нәрсені жасайды.
• Позитивті қасиеттер.Алаңсыз, қызық, болашаққа оптимист.
• Кемшіліктер. Толқуларды үнемі іздеу нашақорлық пен алкоголизмнің даму қаупін арттырады. Олар жылдамдықты жақсы көреді, бұл көлікті немесе мотоциклді басқару кезінде апат қаупін арттырады. Құмар ойындарға бейім.

Лабилдік түрі

Адамдар кез келген маңызды емес себептерге байланысты жиі күтпеген көңіл-күй өзгереді (оларға әңгімелесушінің үні немесе түрі ұнамайды). Айырықша белгілері:

• Көңіл-күй өзгереді. Көңіл-күйдің өзгеруі күрт және терең. Адамдар жай ғана ренжімейді, олар үмітсіздікке ұшырайды, содан кейін жарты сағаттан кейін олар шынайы қуанышты сезінеді. Олардың әл-ауқаты мен өнімділігі, өз болашағы туралы идеясы және әлемнің құрылымы осы өзгерістерге байланысты. Демек, адамның көңіл-күйі көтеріңкі болса, ол өзін керемет сезінеді, тіпті бейтаныс адамдармен де мейірімді, болашаққа оптимистік көзқараспен қарайды. Егер сіздің көңіл-күйіңіз түсіп кетсе, онда бәрі жағымсыз коннотацияға ие болады.
• Мақтау мен сынға жоғары сезімталдық.Мақтау қуаныш тудырады және жаңа жетістіктерге ынталандырады, бірақ сын көңіл-күйді түсіріп, әрекеттерден бас тартуы мүмкін.
• Көпшілік. Олар құрбыларына тартылады және қарым-қатынасқа өте мұқтаж. Олар адамдарға бауыр басып, қарым-қатынастың бұзылуынан қатты зардап шегеді.
• Позитивті қасиеттер: шынайы, риясыз, позитивті, берілген. Бұл акцентуация психопатия фазасына сирек өтеді.
• Кемшіліктер. Олар шығындарға қатты төзеді және стресске өте төмен қарсылыққа ие. Егер олар қиындықтарды жеңуге дайын болмаса, олар мақсаттан бас тартуы мүмкін.

Конформды түрі

Конформды типті акцентуациясы бар адамдар қоршаған ортаға сенеді және оны ұстанады. Айырықша белгілері:

• Көпшілік пікіріне бағыну. Өздері жататын топтағы көпшіліктің пікірімен келісуге бейім. Сыни тұрғыдан ойлау жоқ, олар топтық шешімнің адамгершілік пен құқық нормаларына қаншалықты сәйкес келетінін талдамайды.
• Сәнге ілесу. Олар киімдегі сән үрдістерін, хобби немесе кәсіпті таңдауды ұстанады.
• «Басқалар сияқты» болу ниеті.Топтан ерекшеленуді қаламау сізді оқуыңыз бен жұмысыңызда басқалардан кем болмауға шақырады. Сонымен бірге оларда басшының орнын басуға, көпшіліктен озып кетуге құлшынысы жоқ.
• Консерватизм. Олар көпшілік белгілеген тәртіпті сақтауға бейім.
• Оларға топты бұзу қиынға соғады.Топтан шығару, оның жетекшілерімен қақтығыс және беделін жоғалту ауыр психологиялық жарақат тудырады.
• Позитивті қасиеттер. Олар жағымды ортада табысты. Бұл акцентуация өте сирек психикалық бұзылулардың негізіне айналады.
• Кемшіліктер. Олар тәуелсіздік, тәуелсіздік немесе бастамашылық көрсетпейді. Олар басқа ұлт өкілдеріне, топтағы бейтаныс адамдарға өшпенділікпен қарайды. Олар жаман серіктестікке тап болған кезде, олар жетекшілік етеді, есірткі мен алкогольді тұтынады және заңды бұзады.

Астено-невротикалық түрі

Акцентуацияның астено-невротикалық түрі бар адамдар тез шаршаумен, тітіркенумен және гипохондрияға бейімділікпен сипатталады. Айырықша белгілері:

• Психикалық және физикалық стресстің қиындығы(емтихандар, диссертация қорғау, конкурстар). Қатты шаршау психикалық және эмоционалдық стресстен туындайды. Олар сондай-ақ шулы компаниялардан және белсенді демалыстан шаршайды. Мүмкін болса, стрессті болдырмауға тырысыңыз.
• Тітіркену, шаршау фонында пайда болады.Оның көріністері - жүйке жүйесінің шаршауының жоғарылауымен байланысты қысқа мерзімді және өте күшті емес ашулану. Осының аясында ұйқы нашарлап, тәбет жоғалады.
• Гипохондрияға бейімділікакцентуацияның бұл түріне тән. Олар емделуді жақсы көреді, төсек демалысын ұнатады және дене сезімдерін тыңдайды. Олар байланысты атап өтеді - денсаулық жағдайы неғұрлым жоғары болса, жүйке жүйесінің жағдайы соғұрлым жақсы болады. Ал жүйке шокының фонында жалған емес, нақты ауру дамуы мүмкін.
• Позитивті қасиеттер. Жақындарына жақын болу, мейірімділік, жақсы интеллектуалдық даму, ұқыптылық.
• Кемшіліктер. Невроздар мен неврастениялардың даму қаупі, олар өздеріне айтылған әзілдерге ауыр жауап береді, жоғары шаршау олардың жақсы оқуына және өнімді жұмыс істеуіне кедергі келтіреді.

Психастеникалық түрі

Психастения акцентуациясы бар адамдар интроспекцияға бейім. Айырықша белгілері:

• Рефлексия– назар ішке бағытталған. Олар өздерінің сезімдерін, әрекеттерін, эмоцияларын талдауға бейім.
• Шешімсіздік. Таңдау қажет болатын жағдайлардан аулақ болыңыз.
• Үміттерді ақтауға ұмтылу, оларға отбасы, достары және басшылары орналастырады. Жауапкершіліктің дамыған сезімі шаршаудың күшеюімен бірге «керек» және «болуы керек» арасындағы тұрақты ішкі қақтығысты тудырады, бұл ақыл-ой күшін азайтады.
• Обсессиялардың дамуы.Обсессивті ойлар, естеліктер, қорқыныштар, әрекеттер, рәсімдер, ырымдар адамның қалауына қарамастан пайда болады және жағымсыз эмоциялар тудырады.
• Болашаққа бағытталған тәжірибелер. Олар болашақта өздеріне немесе жақындарына жаман нәрсе болуы мүмкін деп қорқады.
• Педантрия. Олар ережелерді қатаң сақтайды. Бұл ережелер жалпы қабылданған болуы мүмкін (жол қозғалысы ережелері, өрт қауіпсіздігі) немесе олар ойлап тапқан. Мақсат - өзіңізді қиындықтан қорғау.
• Оң қасиеттері:мейірімділік, жақындарына деген сүйіспеншілік, адамгершілік қағидаларды ұстану, жоғары интеллект, дамыған қиял.
• Кемшіліктер: шешімсіздік, обсессивті-компульсивті неврозға бейімділік.

1. Гипертимиялық түрі. Акцентуацияның гипертимиялық типі бар адамдардың басты ерекшелігі - оптимизм, ал ашудың қысқа мерзімді өршуі өте сирек кездеседі. Айырықша белгілері:

• Жақсы көңіл-күйжиі себепсіз - гиперкомандалардың айрықша ерекшелігі, бұл оларды партияның өміріне айналдырады.
• Энергетикалық, белсенді, төзімді.Барлығы тез орындалады. Кейде жұмыс сапасы нашарлауы мүмкін.
• Әңгімелегіш. Олар оқиғаны айтып, асыра сілтеп, кейде шындықты безендіруді ұнатады.
• Көпшіл. Олар қарым-қатынас жасауды және жаңа танысуды жақсы көреді. Олар бұйрық беруге тырысады. Олар әзілдер мен практикалық әзілдерді жақсы көреді.
• Оң қасиеттері:жоғары өміршеңдік, оптимизм, физикалық және психикалық стресске төзімділік, стресске төзімділік.
• Кемшіліктер: таныстардың еріксіз таңдауы, алкогольді ішімдіктерді үнемі тұтыну қаупі. Олар мазасыз, дәлдікті қажет ететін жұмысты ұнатпайды. Олар ысырапшыл, қарыз алып, қайтара алмайды. Гипертимиялық акцентуациясы бар адамдар арасында ұсақ ұрлыққа құмарлық бар.

Сезімтал түрі

Өте сезімтал, бірақ сенімді, байсалды және үнсіз. Негізінен депрессиялық көңіл-күй.

• Импрессивтілік. Тіпті ересек жаста да олар барлық сыртқы ынталандыруларға өте сезімтал болып қалады. Олар күйзеліске және жанжалдарға өте қатты шыдайды және оларға ұзақ уақыт шыдайды.
• Стресстік жағдайларда өзін-өзі басқару қиын. Егер бұл жағдай ұзақ уақытқа созылса, олар қатты ашулануы мүмкін. Олар кейін өкінеді. Қиын жағдайларда олар батыл әрекеттерге қабілетті.
• Өз-өзіне сенімсіздік. Олар өздерінің қиялында қатаң «Мен-идеалды» елестетеді және шынайы өмірде оған сәйкес келмейді деп алаңдайды.
• Пессимизм. Олар болашақты қара түстермен көреді.
• Басқалардың оларға қалай қарайтыны туралы алаңдаушылық.Олар басқа адамдар олар туралы не ойлайтынына алаңдайды. Олар сын мен келемежден қорқады.
• Позитивті қасиеттер: адалдық, еңбексүйгіштік, адалдық.
• Кемшіліктер: пассивтілік, стресстік жағдайдағы күтпегендік.

Акцентуация түрлерінің тіркесімі

ТУРАЛЫ аралас акцентуацияларОлар адамның мінезіндегі бір емес, бірнеше қасиеттер күшейген кезде айтады. Дәл осы нұсқалар акцентуация жағдайларының басым көпшілігінде кездеседі.
Ең көп таралған аралас таңба акцентуациялары:

• Гипертимиялық + конформды;
• Лабильді + циклоидты;
• Сезімтал + шизоидтық;
• Сезімтал + астено-невротикалық + психастеникалық;
• Гистероид + эпилептоид.

Леонард бойынша екпіндердің жіктелуі

Неміс психологы Карл Леонхард мінездің барлық қасиеттерін негізгі және қосымша деп бөлді. Негіздер тұлғаның өзегі болып табылады. Олар оның психикалық денсаулығына жауапты. Осы қасиеттердің бірі күшейтілсе (акцентуацияланса), онда ол адамның мінез-құлқын анықтайды. Қолайсыз факторларға ұшыраған кезде патология дамуы мүмкін.

Топ	Акцентуация түрі	Сипаттама
темпераменттабиғатты қалай тәрбиелеу керек	Эмоциялық	Мейірімді, жанашыр, адамгершілігі мол, жақын достарын бағалайтын, бейбітшілікті сүйетін, атқарушы, парыз сезімі жоғары. Бірақ сонымен бірге оған ұялшақтық, жылауық және ұялшақтық тән.
	Әсерлі түрде жоғарылады	Көпшіл, әуесқой, талғамы жақсы, жақындарына мұқият, альтруист, жоғары сезімдерге қабілетті. Бірақ сонымен бірге ол дүрбелеңге бейім, күйзеліске ұшырайды, көңіл-күйдің өзгеруіне ұшырайды.
	Аффективті тұрақсыз	Жұмсақ, осал, эмпатияға қабілетті, моральдық ұстанымдары жоғары. Бірақ ол адамдармен қарым-қатынасын анықтайтын күрт циклдік көңіл-күйдің өзгеруіне бейім. Жалғыздыққа, енжарлыққа, дөрекілікке төзбейді.
	Мазасыз	Достық, адал, тиімді, өзін-өзі сынай білу. Көңіл-күй жиі төмен, ұялшақ, өз мүддесін қорғамайды, қолдауды қажет етеді.
	дистимиялық (гипотимиялық)	Саналы, байсалды, сөйлемейтін, достарын жоғары бағалайды. Бірақ сонымен бірге ол индивидуалист, тұйық, пессимизмге бейім, пассивті.
	Гипертимиялық	Көпшіл, оптимистік, белсенді, төзімді, еңбекқор, стресстік жағдайларда бақылауды жоғалтпайды. Жеңіл, бастаған ісін сирек аяқтайды. Жалғыздыққа және қатаң бақылауға шыдамайды.
қатысты екпін түрлері кейіпкерәлеуметтік тәрбие қалай жүргізіледі	Қозғыш	Көңіл-күйдің өзгеруімен және қатты ашулануымен сипатталады. Сабырлы күйде, қамқор, ұқыпты, ұқыпты. Ашу кезінде ол өз жағдайын нашар басқарады және ашушаң болады.
	Кептеліп қалды	Жауапты, күйзеліске төзімді, табанды, төзімді, өзіне және басқаларға жоғары талаптар қояды. Бірақ сонымен бірге күдікті, әсерлі, жалықтырғыш, қызғаныш, біршама қайшылықты. Оның орнын басқа біреу басады десе, шыдамайды.
	Педантикалық	Ұқыпты, ережелерді қатаң сақтайды, сенімді, ар-ожданды, тату. Бірақ жалығу, күңкілдеу және жұмыс істемеу - бюрократия жиі байқалады.
	Демонстративті	Өнерлі, харизматикалық, көпшіл, қиялы дамыған, көшбасшылыққа ұмтылады. Бірақ сонымен бірге ол бос және өтірікке бейім, өзімшіл. Көңіл бөлінбесе шыдамайды, беделі түсіп кетсе қиналады.
қатысты екпін түрлері тұлғаларжалпы	Экстраверт	Көпшіл, бауырмал, зейінді, нәтижелі, әрқашан тыңдауға дайын, көшбасшы болып көрінбейді. Бірақ сонымен бірге ол сөйлегіш, жеңілтек, басқалардың ықпалына оңай түседі, бөртпе, екпінді әрекеттерге бейім.
	Интроверт	Принципті, ұстамды, ішкі дүниесіне қанық, адамгершілік жағынан дамыған, қиялының байлығымен ерекшеленеді. Бірақ сонымен бірге ол тұйық, қыңыр, қате болып шықса да өз көзқарасын қорғайды. Жеке өміріне араласуға жол бермейді.

Личко бойынша екпіндердің жіктелуі

Кеңестік психиатр Андрей Личко акцентуацияны балалық және жасөспірімдік кезеңде пайда болуы және жоғалуы мүмкін мінез-құлық қасиеттерінің уақытша жақсаруы ретінде қарастырды. Сонымен бірге, ол өмір бойы акцентуацияларды сақтау және оларды психопатияға айналдыру мүмкіндігін мойындады. Личко акцентуацияны қалыптылық пен психопатия арасындағы шекаралық опция деп санағандықтан, оның классификациясы психопатия түрлеріне негізделген.

Акцентуация түрі	Сипаттама
Гипертимиялық	Көңілді, белсенді, оптимист, өзіне сенімді, көшбасшылыққа ұмтылады, тапқыр, іскер. Кемшіліктері: жеңілтек, мазасыз, немқұрайлы, өз міндеттеріне жеткілікті жауапкершілікпен қарамайды, ашушаң болуы мүмкін.
Лабильді	Эмпатия жақсы дамыған, ол басқалардың эмоцияларын және олардың өзіне деген қатынасын сезінеді. Кішігірім себептермен көңіл-күйдің күрт өзгеруін бастан кешіреді. Жақын адамдарының қолдауын қажет етеді.
Циклоид	Циклдік өзгеретін көңіл-күйдің көтерілуі мен төмендеуі. Жиілігі бірнеше апта. Қалпына келтіру кезеңдерінде көпшіл, жігерлі, қуанышты, жігерлі. Рецессия кезінде – апатия, ашушаң, қайғылы.
Астено-невротикалық	Тәртіпті, ұқыпты. Психикалық шаршау күшейеді, бұл адамды тітіркендіреді және оның денсаулығына шамадан тыс алаңдайды.
Психастения (мазасыз және күдікті)	Интеллектуалды дамыған. Ол өз іс-әрекетін және басқалардың әрекеттерін рефлексияға, интроспекцияға және бағалауға бейім. Көтерілген өзін-өзі бағалау шешімсіздікпен біріктіріледі. Дағдарыс кезінде ол бөртпе әрекеттер жасай алады. Кемшіліктері: ұсақ, деспотикалық, обсессивті әрекеттерді дамытуға бейім.
Сезімтал (сезімтал)	Қуанышты және қорқынышты сәттерге жоғары сезімталдық. Тіл алғыш, еңбекқор, жауапкершілікті, байсалды, өзіне және басқаларға жоғары моральдық талаптар қояды. Жаман жақтары: коммуникативті емес, күдікті, қыңыр, жаңа командаға бейімделу қиын.
Эпилептоидты (инертті импульсивті)	Көшбасшылыққа ұмтылады, ережелер орнатуды ұнатады, басшылық арасында және құрдастар арасында беделге ие. Қатаң тәртіп жағдайларына жақсы төзеді. Жағымсыз жақтары: әлсіздерді ренжіте алады, қатал тәртіп орнатады, ашушаң.
Шизоид (интроверт)	Жабық, жалғыздықты немесе үлкендермен қарым-қатынасты жақсы көреді. Кемшіліктері: немқұрайлылық, жанашырлық пен жанашырлық таныта алмайды.
Тұрақсыз	Көпшіл, ашық, әдепті, көңіл көтеруге құштар. Кемшіліктері: жалқаулық, жұмыс істеуге және оқуға құлықсыздық. Алкогольді, есірткіні және құмар ойындарды тұтынуға бейім.
Истерикалық (демонстрациялық)	Өнерлі, импульсивті, белсенді, көпшіл, зейінді жақсы көреді, жетекші орынға ұмтылады, бірақ беделге жете алмайды. Жаман жақтары: өзімшіл, өтірікке бейім. Мінез-құлық табиғаттан тыс және көзбояушылық.
Конформды	Сыншылдық пен бастамашылдық жоқ, сыртқы пікірлерге бағынуға бейім. Басқа топтан ерекшеленбеуге тырысады. Топтың көңілінен шығу үшін ол өзін ақтауға бейім бола тұра жағымсыз әрекеттер жасай алады.
Параноид	Сипаттама белгілері 30 жаста дамиды. Балалық шағында ол эпилептоидты немесе шизоидты акцентуациясы бар жасөспірім ретінде көрінеді. Өзін-өзі бағалау айтарлықтай көтеріледі, адамның эксклюзивтілігі мен данышпандығы туралы идеялар пайда болады.
Эмоционалды тұрақсыз	Ол жиі және ауыр көңіл-күйдің өзгеруінен зардап шегеді, қолдауды қажет етеді және адамдардың оған қалай қарайтынын жақсы сезінеді. Кемшіліктері: эмоционалды тұрақсыз.

Шмишек бойынша кейіпкерлердің акцентуациялық тесті

Г.Смишек құрастырған тұлға сауалнамасы кейіпкер акцентуациясын анықтауға арналған. Ол Леонгард әзірлеген акцентуациялардың классификациясына негізделген. Шмишек бойынша ересек кейіпкерлердің акцентуация тесті 88 сұрақтан тұрады. Олардың әрқайсысына иә (+) немесе жоқ (-) деп жауап беру керек. Сұрақтар туралы ұзақ уақыт ойлану ұсынылмайды, бірақ дәл қазіргі кездегідей жауап беру керек. Тесттің балаларға арналған нұсқасы ұқсас және тек сұрақтардың тұжырымы бойынша ерекшеленеді.

88 сұрақтың әрқайсысы белгілі бір ерекшелікті сипаттайды.

1. Гипертимия
2. Ерекшелік
3. Циклотимдік
4. Қозғыштық
5. Кептеліс
6. Эмоциялық
7. Көтеру
8. Педантрия
9. Демонстративтілік

Алынған нәтижелер кілттің көмегімен өңделеді. Әрбір белгі бойынша ұпайлар жинақталады және осы қасиетке сәйкес келетін коэффициентке көбейтіледі.

Масштаб	үшін 1 ұпай беріледі		Коэффицент
	Жауап иә	Жауап жоқ
Гипертимия	1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77		3
Ерекшелік	9, 21, 43, 74, 87	31, 53, 65	3
Циклотимдік	6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84		3
Қозғыштық	20, 30, 42, 52, 64, 75, 86		3
Кептеліс	2, 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81	12, 46, 59	2
Эмоциялық	3, 13, 35, 47, 57, 69, 79	25	3
Көтеру	10, 32, 54, 76		6
Мазасыздық	6, 27, 38, 49, 60, 71, 82	5	3
Педантрия	4, 14, 17, 26, 36, 48, 58, 61, 70, 80, 83	39	2
Демонстративтілік	7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88	51	2

Әрбір шкалаға 0-ден 24-ке дейінгі балл қойылады.

• 0-6 – қасиет көрсетілмейді.
• 7-12 – қасиет орташа көрінеді;
• 13-18 – орташадан жоғары ауырлық дәрежесі;
• 19-24 – екпінді ерекшелігі.

Алынған ұпайларға сүйене отырып, график құрастырылады, бұл да өте маңызды, өйткені ол жалпы сипаттағы тұлғаны сипаттауға мүмкіндік береді.

Жасөспірімдердегі акцентуацияның ерекшеліктері

Тұлға акцентуациялары жасөспірімдік шақта қалыптасады. Дәл осы кезеңде олар әсіресе айқын көрінеді. Мұның себебі жасөспірімдердің импульсивтілігі мен өз эмоциялары мен әрекеттерін басқара алмауында. Жеке тұлғаның кейбір акцентуациялары жасөспірімдердің 90-95% -ында кездеседі.

Жетілдірілген мінез-құлық қасиетінің болуы қауіпті емес, бірақ ол жасөспірімді сыртқы жағдайларға және ішкі жанжалдарға өте сезімтал етеді және ата-аналармен және құрдастарымен қарым-қатынасқа әсер етеді. Қолайсыз жағдайдағы дәл осындай акцентуациялар қылмыстың себебі болуы мүмкін, бірақ дұрыс көзқарас пен дұрыс мамандық таңдау өмірде табысқа жетуге көмектеседі.

Ата-аналарға жасөспірімнің өмірге бейімделуіне және мүмкіндігінше тиімді болатын тәрбие стилін қалыптастыруға көмектесу үшін оның бойында мінез акцентуациясының болуы туралы білу маңызды. Ата-ананың міндеті – жасөспірімнің бойында екпінді мінез-құлық қасиетін тегістейтін қасиеттер мен дағдыларды дамыту.

Истериялық түрі

«Сынып жұлдыздары», белсенділер барлық іс-шараларға қатысады. Олар өздерінің өнерпаздығымен және басқалардан ерекшеленуге ұмтылуымен ерекшеленеді. Мақтау басқа біреуге айтылса, олар ұнамайды. Олар барлық оқиғаларға шамадан тыс эмоционалды түрде жауап береді (олар аудитория алдында ащы жылайды).
Ерекшелігі.Көпшілік үшін ойнау, үнемі назар аударуды, мойындауды немесе жанашырлықты қажет етеді.

Сипаттама
Олар өздерін жақсы көретінін сезінсе және барлық назар оларда болса, мінез-құлық проблемалары туындамайды. Күнделікті өмірде олар барлық жағынан өзіне назар аударады. Бұл – қайшылықсыз мінез-құлық, мәнерлі сөйлеу мәнері және ашық киім. Олар өздерінің жетістіктері үшін құрметке ие. Олар ішімдік ішіп, үйден қашып кеткенін мақтан етуі мүмкін. Олар жиі өтірік айтады, көбінесе олардың қиялдары өз адамдарына қатысты. Олар басқалардың назарын басқаларға аударғанда (сыныпқа жаңадан келген бала, жаңа туған нәресте, өгей әке) шыдай алмайды. Олар бәсекелесінен құтылу үшін «қарамастан», ата-аналарына ұнамайтын әрекеттерді жасай алады. Олар тәуелсіздікті ауызша қорғайды, кейде жанжалмен қорғайды, бірақ оларға қамқорлық қажет және одан құтылуға ұмтылмайды.

Мәселелер
Көбінесе мінез-құлық проблемалары ата-аналардың назарын аудару әрекеті болып табылады. Олардың суицидке бейімділігі бар, бірақ мақсат – өз-өзіне қол жұмсау емес, жазадан құтылу немесе жанашырлыққа жету. Өз-өзіне қол жұмсау әрекеттері демонстративті және қауіпті емес. Олар оңай ұсынылады және «жаман» компанияға түсу қаупі бар. Олар алкогольді ішуге болады, бірақ аз мөлшерде. Ұсақ құқық бұзушылықтар (алаяқтық, жұмысқа келмеу, ұсақ ұрлық) орын алуда. Демонстративті және жеңіл жүріс-тұрыс, ашық киім және өзінің жетілгендігін көрсетуге деген ұмтылыс жыныстық зорлық-зомбылықты тудыруы мүмкін.

Оң жақтары. Егер оларды үлгі ретінде көрсетсе, олар өте еңбекқор болады. Олар әсіресе төменгі сыныптарда жақсы оқиды. Өнерлі, биде, вокалда және сөйлеуде табысты.

Қалай әрекеттесуге болады

• Адамдарды басқалар туралы тек жақсы сөздер айтуға шақырыңыз.
• Нағыз жетістіктер үшін ғана мақтау.
• Тапсырма беру – құрбысының назарында болуға көмектесу. Мысалы, басқа біреу солист болатын нөмірді дайындаңыз.

Эпилептоидты түрі

Тұлғаның қасиеттері жүйке жүйесінде болатын процестердің пассивтілігімен анықталады. Мұндай акцентуациясы бар жасөспірімдер сезімтал және ұзақ уақыт бойы реніште қалады.

Ерекшелігі. Бірнеше күнге созылатын қатты тітіркену және басқаларға дұшпандық кезеңдері.

Сипаттама
Эпилептоидты акцентуациясы бар жасөспірімдер өздерінің қыңыр және қайсар мінезімен ерекшеленеді. Олар кекшіл, қорлауды ұмытпайды. Олар жеке мүддені бірінші орынға қойып, басқалардың пікірімен санаспайды. Компания өз айналасына жасы мен әлсіреуін біріктіріп, көшбасшы болуға тырысады. Олар деспот болғандықтан, олардың күші қорқынышқа негізделген. Өсу процесі қиын. Жасөспірімдер тек бостандықты ғана емес, сонымен бірге меншіктегі үлесін де талап ете алады. Кейде олар ашуланып, сағаттап жылайды. Күшті эмоциялар ашулану мен агрессия шабуылдарын тудырады. Шабуыл кезінде жасөспірімдер эмоцияларын төгетін «құрбанды» іздейді. Бұл шабуылдар кезінде олар садизм деңгейіне жетуі мүмкін.

Мәселелер.
Өзін-өзі өлтіру әрекеттері «әділетсіз» жазаға реакция ретінде. Алкогольді «есте сақтау қабілетінің жоғалуына дейін» көп мөлшерде ішуге бейім. Олар бұл күйде жасаған әрекеттерін есіне түсірмейді. Бірақ олар басқа улы препараттарды сирек тұтынады. Жыныстық жетілу кезінде оларда күшті жыныстық құмарлық пайда болады, бұл бұзылулардың дамуына әкелуі мүмкін. Мұнда от шашуға және от жағуға бейімділік бар.

Оң жақтары.
Тәртіптілік, ұқыптылық. Олар мұғалімдерді қалай жеңуге болатынын біледі. Олар қатаң тәртіп жағдайында (интернат, лагерь) өздерін жайлы сезінеді. Олар жақсы көреді және кез келген нәрсені жасауды біледі.
Қалай әрекеттесуге болады

• Тітіркену мен агрессияны азайту үшін қауіпсіздік пен психикалық жайлылықты қамтамасыз етіңіз.
• Үйде белгіленген ережелерді қатаң сақтауды талап етіңіз (қажетсіз кеңес бермеңіз, кедергі жасамаңыз). Бұл ата-аналарға жасөспірімнің алдында «күшті» мәртебесін алуға мүмкіндік береді.

Шизоидтық түрі

Акцентуацияның бұл түрі тіпті мектеп жасына дейінгі жаста да көрінеді: балалар құрдастарымен араласудан гөрі жалғыз ойнағанды ​​ұнатады.

Ерекшелігіоқшаулану, қиял әлеміне ену.
Сипаттама
Олар әдетте жоғары мамандандырылған (олар пластилиннен сарбаздарды мүсіндейді, құстарды кестелейді) өздерінің хоббилерімен қиялдауды және айналысуды жөн көреді. Олар эмоционалды байланыс орнатуды және қарым-қатынас жасауды білмейді және қаламайды. Олар эмоцияларын білдірмейді. Олар тұйық, өз тәжірибесімен бөліспейді, ішкі әлемін ашпайды. Олар саналы түрде жалғыздықты таңдайды және достарының жоқтығынан зардап шекпейді. Қарым-қатынастағы қиындықтар басқалардың сезімдерін түсінбеуімен байланысты: «Мен бұл адамға ұнайтынын білмеймін, ол менің сөздеріме қалай қарады». Сонымен қатар, оларды басқалардың пікірі қызықтырмайды. Олар достарымен қуана алмайды немесе басқалардың қайғысына жанашырлық таныта алмайды. Олар әдепті емес, қашан үндемей, қашан өз бетінше талап қою керектігін түсінбейді. Сөйлеу ашық, мәлімдемелер көбінесе субтексттен тұрады, бұл коммуникацияны одан әрі қиындатады.
Мәселелер.Сіз өзіңіздің қиялыңызды күшейту және қиял әлеміңізге ену үшін есірткі қабылдауға бейімділігін дамытуыңыз мүмкін. Кейде олар заңсыз әрекеттер (ұрлық, мүлікке зиян келтіру, жыныстық зорлық-зомбылық) жасай алады және олар өз әрекеттерін ең кішкентай бөлшектерге дейін ойлайды.
Оң жақтары. Қиялы дамыған, ішкі дүниесі бай, қызығушылықтары тұрақты.
Қалай әрекеттесуге болады

• Театр студиясында сабақтарды ынталандыру - бұл жасөспірімге эмоцияларды білдіруге және мимикаларды белсенді қолдануға үйренуге көмектеседі. Би мен жекпе-жек өнерін немесе икемділікке үйрететін басқа спорт түрлерін ынталандырыңыз. Олар сізге денеңізді қалай басқаруға және қозғалыстарыңызды күрт және бұрышсыз етуге үйретеді.
• Орталықта болуды ынталандырыңыз. Жасөспірім мезгіл-мезгіл өзін басқалардың көңілін көтеруге жауапты аниматор рөлін сезінуі керек. Мысалы, інісі мен достарының көңілін көтеру арқылы ол қатты және эмоционалды сөйлеуді үйренеді. Өз әрекетіңізге реакцияны оқып үйреніңіз.
• Стиль сезімін ояту. Жасөспірімді сыртқы келбетіне, сәніне ұқыпты қарауға үйрету керек.

1. Циклоид. Жеткіншектік шақтағы көңілді, көпшіл және белсенді балалар ұзақ (1-2 апта) көңіл-күйдің төмендігін, күш-қуатының төмендеуін, ашуланшақтықты бастан кешіреді. Олар субдепрессиялық кезең деп аталады. Бұл кезеңде жасөспірімдер бұрынғы хоббиге және құрдастарымен қарым-қатынасқа қызығушылық танытпайды. Мектепте үлгерімнің төмендеуіне байланысты проблемалар басталады.

Ерекшелігі– апатиямен және күштің жоғалуымен жоғары көңіл-күй циклдарының ауысуы.
Сипаттама
Табандылықтың, шыдамдылықтың және зейіннің болмауы циклоидты акцентуациясы бар жасөспірімдердің монотонды, мұқият жұмысты жақсы орындамауына әкеледі. Субдепрессиялық фазада олар әдеттегі өмір салтындағы өзгерістерге шыдамайды. Сәтсіздіктер мен сынға өте сезімтал болыңыз. Олардың өзін-өзі бағалауы айтарлықтай төмендейді. Олар өз бойындағы кемшіліктерді іздейді және табады және оған қатты ренжіді. Қалпына келтіру кезеңдерінде олар жалғыздықты ұнатпайды - олар ашық, мейірімді және қарым-қатынасты қажет етеді. Көңіл-күй жақсарып, белсенділікке құштарлық пайда болады. Осының аясында оқу үлгерімі жақсарады. Қалпына келтіру кезеңдерінде олар оқуда және хоббиде жоғалған уақытты қуып жетуге тырысады.
Мәселелер.
Субдепрессиялық кезеңдегі жасөспірімнің ауыр проблемалары эмоционалды күйзелісті тудыруы немесе тіпті суицид әрекетін тудыруы мүмкін. Олар толық бақылауға шыдамайды және наразылық ретінде қашып кетуі мүмкін. Үйде болмау қысқа немесе ұзақ болуы мүмкін. Сауықтыру кезеңдерінде олар өздерінің таныстарында азғындыққа түседі.
Оң жақтары: қалпына келтіру кезеңінде, ұқыптылық, ұқыптылық, сенімділік, жоғары өнімділік.

Қалай әрекеттесуге болады
Мүмкіндігінше толерантты және әдепті болу керек, әсіресе жасөспірім субдепрессиялық кезеңнен өтіп жатқанда.

• Эмоционалды шамадан тыс жүктемеден сақтаңыз.
• Дөрекілік пен қорлаудан аулақ болыңыз, өйткені бұл ауыр жүйке бұзылуына әкелуі мүмкін.
• Қалпына келтіру кезеңдерінде энергияны дұрыс бағытта бағыттауға көмектесу керек. Жасөспірімді оның құмарлығында қолдаңыз, оның уақытын жоспарлауға және бастаған ісін аяқтауға үйретіңіз.
• Жағымсыз кезеңде оны қолдаңыз, өзін-өзі бағалауды арттырыңыз, оны жігерлендіріңіз. Жаман кезеңнің жақын арада аяқталатынына сендіріңіз.

параноидтық (пароноид ) немесе кептеліп қалдыжасөспірімдерде акцентуация түрі ерекшеленбейді, өйткені оның ерекшеліктері 25-30 жаста кейінірек қалыптасады.
Ерекшелігі- жоғары мақсат сезімі.
Сипаттама
Мақсат қояды және оған жетудің амалдарын іздейді. Жасөспірімдік шақта басқаларға деген өшпенділік, бұл акцентуацияның негізгі белгісі ретінде, ешқандай түрде көрінбейді. Болашақ акцентуация өзін-өзі бағалаудың шамадан тыс сезімімен, амбициямен және табандылықпен көрсетілуі мүмкін. Жасөспірім ұзақ уақыт бойы аффекттік күйден (күшті жағымсыз эмоциялардан) кете алмаса, «тоқырау» да тән.

Тұрақсыз немесе бақыланбайтын.

Бала кезінен мұндай жасөспірімдер тіл алғыштығымен және оқуға құлықсыздығымен ерекшеленеді. Оларға қатаң бақылау керек. Жазадан қорқу оқуға және міндеттерді орындауға басты ынталандыру болып табылады.

Ерекшелігі -әлсіз ерік, жалқаулық және көңіл көтеруге деген ұмтылыс.
Сипаттама
Олар ләззат алуды жақсы көреді және әсерлердің жиі өзгеруін қажет етеді. Олар түрлі сылтаулармен кез келген жұмыстан қашады. Бұл әсіресе оқу немесе ата-аналарға тапсырма беру қажеттілігі туындаған кезде байқалады. Олар үшін тек достарымен сөйлесу ғана тартымды болып көрінеді. Осының негізінде олар қоғамға қарсы компанияға түсу қаупі бар. Теріс әсерге оңай сезімтал.
Мәселелеркөңіл көтеру ниетімен байланысты. Сол себепті де адамдар ерте ішіп, түрлі маскүнемдік препараттарды қолдана бастайды. Нашақорлық пен алкоголизмнің даму қаупі айтарлықтай жоғары. «Көңіл көтеру үшін» олар сабақты өткізіп жіберуі, көлік ұрлауы, басқа адамдардың пәтерлеріне кіруі, ұрлық жасауы және т.б. Олардың адасуға бейімділігі бар.

Оң жақтары.Жағымды эмоцияларға, көңілділікке ұмтылу.

Қалай әрекеттесуге болады

• Қатаң бақылау керек. Бұл үй тапсырмасынан бастап тапсырмалардың сапасына дейін бәріне қатысты.
• «Сәбіз және таяқша» әдісі арқылы басқару. Тапсырмаларды орындамағаны үшін қандай айыппұлдар салынатынын және жасөспірімнің сапалы жұмысы үшін қандай бонус алатынын алдын ала талқылаңыз.
• Белсенді жаттығуларды және энергияны босатудың басқа жолдарын ынталандырыңыз.

Лабильді

Көңіл-күй ләззат пен жабайы қуаныштан үмітсіздік пен көз жасына дейін жиі және жылдам өзгереді. Көбінесе көңіл-күйдің өзгеруінің себептері ең маңызды емес (ауа-райының қолайсыздығы, құлаққаптардың шатастырылуы).

Ерекшелігі– маңызды емес себептерге байланысты көңіл-күйдің құбылмалылығы.
Сипаттама
Көтеріңкі көңіл-күй кезеңінде жасөспірімдер сөйлегіш, белсенді, қарым-қатынасқа құмар. Бірақ кез келген кішкентай нәрсе олардың көңіл-күйін бұзып, ашуландырады. Сонымен бірге олар жылап, жанжалға оңай түсіп, летаргиялық және тұйық болып кетуі мүмкін.
Мәселелер.
Олар өздері бағалайтын адамдарға (жақын достарына, ата-аналарына) өте тәуелді. Жақын адамынан айырылу немесе оның сүйіспеншілігінен айырылу аффект, невроз немесе депрессияны тудырады. Нашар көңіл-күй нақты аурулардың (бронх демікпесі, қант диабеті, мигрень, жүйке тиктері) дамуына дейін денсаулықтың нашарлауына әкелуі мүмкін. Олар мұғалімдердің, ата-аналардың және жақын достарының сыны мен сөгістеріне өте нашар шыдайды. Олар тұйықталып, көз жасымен жауап береді.

Оң жақтары. Көбінесе талантты. Олардың ішкі әлемі терең. Күшті сүйіспеншілік пен шынайы достыққа қабілетті. Олар адамдарды оларға деген жақсы қарым-қатынасы үшін бағалайды. Жақсы көңіл-күй кезеңдерінде олар энергияға толы, қарым-қатынас жасауға, оқуға және хоббимен айналысуға ұмтылады. Эмпатия дамыды - олар басқалардың оларға деген көзқарасын анық сезінеді.

Қалай әрекеттесуге болады

• Қарым-қатынаста эмпатия мен ашықтықты көрсетіңіз. Жасөспірімге оның сезімдерімен бөлісетініңізді айтыңыз.
• Әлсіздерге қамқорлық жасауға, кіші отбасы мүшелеріне қамқорлық жасауға және ерікті болуға мүмкіндік беріңіз.
• Әлеуметтік ортаңызды кеңейтуге және сыныптан тыс іс-шараларда құрдастарыңызбен кездесуге шақырыңыз.

Конформды

Сыртқы әсерге өте сезімтал. Олар басқаларға ұнау үшін өз пікірлері мен мінез-құлқын өзгертеді. Олар көпшіліктен ерекшеленуге қорқады.
Ерекшелігі– сәйкестік, басқаларға ұнауға ұмтылу.
Сипаттама
«Басқаларға ұқсауға» деген негізгі ұмтылыс киімнен, мінез-құлықтан және қызығушылықтардан көрінеді. Егер сіздің достарыңыздың барлығы брейк-данспен айналысса, ондай жасөспірім де онымен айналысады. Егер жақын орта (ата-ана, достар) гүлденген болса, онда мұндай жасөспірімдер басқалардан ерекшеленбейді және акцентуация іс жүзінде байқалмайды. Егер олар жаман әсерге ұшыраса, олар ережелер мен заңды бұзуы мүмкін. Олар достарының жоғалуына төтеп беру қиынға соғады, бірақ олар әлдеқайда беделді біреу үшін досына опасыздық жасай алады. Олар консервативті және барлық салалардағы өзгерістерді ұнатпайды. Олар сирек бастама көтереді.

Мәселелер
Жаман компаниямен байланысқан олар маскүнем болып, есірткіге тәуелді болуы мүмкін. Қорқақтықпен айыпталмау үшін олар өз денсаулығына қауіп төндіретін немесе басқа адамдарға зиян келтіретін әрекеттерді жасай алады. Компаниямен байланысуға тыйым салу ата-анамен жанжал тудыруы немесе үйден қашуы мүмкін.

Оң жақтары. Олар айналасын бағалайды. Достарға қосылды. Олар тұрақтылық пен тәртіпті жақсы көреді.

Қалай әрекеттесуге болады

• Біреудің пікіріне сенбей, өз таңдауыңызды жасауды ұсыныңыз.
• Жасөспірімнің әртүрлі топтарға тартылғанына және мектепте, спорт секцияларында, үйірмелерде құрдастарымен қарым-қатынас жасау мүмкіндігі бар екеніне көз жеткізіңіз. Бұл оның жаман серіктестікке түсу ықтималдығын азайтады.
• Нағыз үлгі алуға лайық билік органдарын таңдауға көмектесіңіз.

Астено-невротикалық

Мұндай акцентуациясы бар жасөспірімдер шаршау мен ашуланшақтықпен сипатталады.
Ерекшелігі– денсаулығыңыз үшін қорқыныш, шаршаудың жоғарылауы.
Сипаттама
Психикалық және эмоционалдық стресс оларды тез шаршатады. Нәтижесінде тітіркену пайда болады, өйткені жасөспірімдер ашуын қасында жүрген адамға шығарады. Осыдан кейін олар өз мінез-құлқынан ұялып, шын жүректен өкініп, кешірім сұрайды. Ашулар қысқа мерзімді және күшті емес, бұл жүйке жүйесінің төмен белсенділігімен байланысты. Олар гипохондрияға бейім - олар дене сезімдерін тыңдайды, оларды аурудың белгілері ретінде қабылдайды. Олар тексеріліп, емделгенді ұнатады. Олар шағымдану арқылы назар аударады.

Мәселелер– жоғары шаршау, невроздың даму қаупі.

Оң жақтары.Мейірімділік, эмпатия, жоғары интеллект. Мұндай жасөспірімдер үйден қашу, бұзақылық немесе басқа да заңсыз әрекеттерді бастан кешірмейді.

Қалай әрекеттесуге болады

• Жүйкелік сарқылу фонында пайда болатын ашушаңдықты елемеңіз.
• Табыстарыңызды мадақтау, тіпті болмашы жетістіктеріңізді де байқасаңыз, маңызды мотивация болады.
• Жүйке жүйесінің жұмысын жақсарту үшін оларды спортпен айналысуға, таңертеңгілік жаттығулар жасауға және контрастты душ қабылдауға шақырыңыз.
• Ең қиын тапсырмаларды орындау үшін ең жоғары өнімділік кезеңдерін (таңғы 10-нан 13-ге дейін) пайдаланыңыз.

Психастения

Мұндай жасөспірімдерге келесі белгілер тән: күдік, ішкі көрініске бейімділік және болашақтан қорқу.
Ерекшелігіөзіне жоғары талап қою және басқалардың үмітін ақтамаудан қорқу.

Сипаттама
Акцентуацияның бұл түрі ата-ана баласына мектепте немесе спортта тым үлкен үміт артса қалыптасады. Олардың күтулері арасындағы сәйкессіздік кейіпкерге із қалдырады. Мұндай жасөспірімдердің өзін-өзі бағалауы төмен, олар өз ата-аналарының көңілін одан әрі қалдыруы мүмкін кінәлі және сәтсіздікке қорқу сезімімен азапталады. Жасөспірімдер алаңдаушылықтың жоғарылауынан зардап шегеді. Олар өздеріне немесе жақындарына қорқынышты және орны толмас нәрсе болуы мүмкін деп қорқады. Педантрия қорғаныс механизмі ретінде дамиды. Жасөспірімдер егжей-тегжейлі іс-қимыл жоспарын жасайды, белгілерге сенеді және табысқа жетуді қамтамасыз ететін рәсімдерді дамытады (емтихан алдында шашты жууға болмайды).

Мәселе. Мазасыздықты, обсессивті ойларды және асқынуларға бейім әрекеттерді дамыту қаупі.

Оң жақтары. Қиын жағдайларда олар дұрыс шешімді тез табады және батыл әрекетке қабілетті. Мойынсұнғыш, жанжалсыз адамдар, әдетте, оқуда айтарлықтай табысты және жақсы дос болады.

Қалай әрекеттесуге болады

• Қорқынышты жағдайларды үлгі етіп, өз бетінше шешім табуды ұсыныңыз. Мысалы: «Сіз бейтаныс қалада адасып қалдыңыз делік. Сен не істейсің?»
• Мәселені шешуге сындарлы көзқарасты үйрету. Не істеу? Көмек алу үшін кімге жүгінуім керек? Оқиғаның қайталанбауы үшін не істеу керек?

Гипертимиялық

Олар көңілді, шулы, мазасыз болып сипатталады. Оларға оқуға зейін қою және мектепте тәртіпті сақтау қиынға соғады. Олар көбінесе құрдастарының арасында бейресми көшбасшыларға айналады. Олар үлкендердің қатаң бақылауына шыдай алмайды және тәуелсіздік үшін үнемі күреседі.

Ерекшелігі– оптимизм және көтеріңкі көңіл-күй, бұл оларды жиі еркелік ойнауға итермелейді.

Сипаттама
Олар өте көпшіл және тез кез келген компанияның орталығына айналады. Олар жұмысты аяқтамайды және хоббиінде тұрақты емес. Олар уәделерді оңай береді және бұзады. Қабілеттері жақсы болғанымен, олар орташа оқиды. Олар қақтығыстарды оңай қоздырады, бірақ оларды өздері реттей алады. Олар сәтсіздіктер мен жанжалдардан кейін тез тыныштыққа ие болады. Ашулар қысқа мерзімді болады.

Мәселелер– табандылық пен қатты зейінді қажет ететін күнделікті жұмысты орындай алмау. Олар таныстарын таңдай алмайды. Егер мұндай жасөспірімдер қолайсыз жағдайға тап болса, оларда алкогольге және жеңіл есірткіге тәуелділік пайда болуы мүмкін. Олар заңсыз және қоғамға жат әрекеттер (вандализм, бұзақылық, ұсақ ұрлық) жасай алады. Олар ерте жыныстық қатынаспен сипатталады. Тәуекелге, экстремалды хоббиге және құмар ойындарға бейім. Бақылау және қатаң тәртіп жағдайында (аурухана, жазғы лагерь) олар қашып құтыла алады.

Оң жақтары. Қуатты және шаршамайтын. Олар көңілді және қиын жағдайларда оптимизмді жоғалтпайды. Олар кез келген жағдайдан шығудың жолын табады.

Қалай әрекеттесуге болады
Ересектердің міндеті – гипертимиялық акцентуациясы бар жасөспірімді тәртіпке және өзін-өзі ұйымдастыруға дағдыландыру.

• Толық бақылаудан аулақ болыңыз.
• Жасөспірімге күнделік жүргізуге кеңес беріңіз, онда сіз күндегі жоспарларыңызды жазып, олардың орындалуын өз бетіңізше бақылауыңыз керек.
• Әрбір орындалмаған тапсырма үшін өзіңіз үшін жаза ойлап табыңыз.
• Үстел үстінде, шкафта, бөлмеде тәртіпті сақтауға үйреніңіз. Бұл жасөспірімді барлық болып жатқан оқиғаларды жүйелеуге және талдауға ынталандырады.

Сезімтал түрі

Бұл акцентуацияның белгілерін балалық шақта байқауға болады. Сезімтал тип бір-бірін алмастыратын көптеген қорқыныштармен көрінеді.

Ерекшелігі- жоғары сезімталдық.

Сипаттама
Жасөспірімдер барлық нәрсені терең және ұзақ уақыт бойы бастан кешіреді. Мақтау мен сын олардың жадында терең сақталады және олардың өзін-өзі бағалауына, мінез-құлқына, іс-әрекетіне айтарлықтай әсер етеді. Олар өте ұялшақ және осы себепті араласпайды. Олардың жаңа командаға үйренуі қиын. Олар ой еңбегінен тез шаршайды. Тесттер мен емтихандар оларға айтарлықтай стресс тудырады. Олар сондай-ақ құрбыларының келеке-мазақ етуіне қатты алаңдайды. Арманшыл, ішкі көрініске бейім. Олар ар-ожданы бар және борыш сезімі дамыған. Бастаған істі міндетті түрде аяқтаңыз. Олар өз әрекеттерінің нәтижелеріне (бақылау, әрекеттер) қатты алаңдайды.

Мәселелер. Өзін-өзі жағуға және фобиялардың дамуына бейімділік. Көз жасы. Өзіне деген шамадан тыс талаптар неврозды тудыруы мүмкін. Сәтсіздіктер тізбегі өз-өзіне қол жұмсау әрекетін тудыруы мүмкін.

Оң жақтары.Олар оқуға ынталы және барлық тапсырмаларды жауапкершілікпен қабылдайды. Олар жақсы дос болуға ұмтылады және жақындарын бағалайды.

Қалай әрекеттесуге болады

• Өзін-өзі бағалауды және өзіне деген сенімділікті арттыру. Мұны істеу үшін өте қарапайым болмайтын орындалатын тапсырмаларды беру маңызды, әйтпесе олардың шешімі өзін-өзі құрметтеуге жігерлендірмейді.
• Жасөспіріммен байланыс орнату үшін ұзақ сөйлесіңіз.
• Лайықты мақтау мен алғыс. Сынды барынша азайтыңыз. Сапаларды сынамаңыз, жапсырмаларды жаппаңыз - «жалқау», «жалқау». Оның орнына не істеу керектігін көрсетіңіз.
• Автоматты жаттығуларды ынталандырыңыз. Өзін-өзі бағалауды арттыру үшін формулаларды қайталаңыз: «Мен өзімді тыныш және сенімді сезінемін», «Мен батыл және сенімдімін», «Мен тамаша спикермін».

Жасөспірімдердің көпшілігінде бірден бірнеше екпінді сипаттар болады. Сондықтан акцентуацияны анықтау үшін акцентуацияның ұсынылған сипаттамасын ғана басшылыққа алмай, Шмишек тестін қолдану қажет.

Тұлға акцентуациясының қалыптасуына әсер ететін факторлар

Жағдайлардың басым көпшілігінде акцентуация балалық немесе жасөспірімдік шақта дамиды. Оның пайда болуына ата-аналармен үйлесімді емес қарым-қатынастар және құрдастарымен қақтығыстар айтарлықтай әсер етеді.

• Шамадан тыс қорғау және бақылау ата-анасынан және мұғалімдер. Психастеникалық, сезімтал, астениялық акцентуацияның пайда болуына және күшеюіне ықпал етеді;
• Ата-ананың қамқорлығы мен назарының болмауыистерикалық, тұрақсыз және конформистік тұлғалық қасиеттердің даму қаупін арттырады:
• қатыгез көзқарасшамадан тыс ауырлық пен авторитарлық қарым-қатынас стилі эпилептоидты белгілердің жоғарылауын тудырады;
• Балаға шамадан тыс талаптар қоюмінездің психостениялық акцентуациясына әкеледі;
• Эмоционалды байланыстың болмауылабильді, сезімтал және астениялық белгілердің жоғарылауын тудыруы мүмкін;
• Салауаттылыққа шамадан тыс көңіл бөлу Және созылмалы ауруларбұл қалыпты өмір салтын бұзады. Дене кемістігі, сыртқы келбетіндегі ақаулар және жүйке жүйесінің аурулары үлкен рөл атқарады. Нәтиже истериялық немесе астено-невротикалық акцентуация болуы мүмкін;
• Құрдастарымен ауыр қақтығыстаржасөспірімдерде, қарым-қатынас маңызды болған кезде, олар конформды немесе шизоидтық акцентуацияның дамуына себеп болуы мүмкін.

Акцентуацияның кез келген түрін дамытуға мыналар ықпал ете алады:

• Негізгі талаптарды қанағаттандыра алмаусүйіспеншілік, қамқорлық, қауіпсіздік, қарым-қатынас қажеттіліктері;
• Моральдық-мәдени нормалар, қызығушылықтар туралы түсініктердің болмауыжәне хоббиі;
• Өзіңіз туралы қате түсінік -кемшілік кешені, өзін-өзі бағалаудың жоғарылауы;
• Кәсіби факторлар. Жұмысқа байланысты акцентуациялар актерлерде, мұғалімдерде, белгілі бір мамандықтағы дәрігерлерде, құқық қорғау органдарының қызметкерлері мен әскерилер арасында жиі кездеседі;
• Генетикалық бейімділік. Жүйке жүйесінің қызмет ету ерекшеліктері ата-анадан балаға беріледі. Бұл әсіресе гипертимиялық, циклоидты және шизоидты акцентуацияға қатысты. Сондықтан, егер ата-анада акценттелген мінез-құлық қасиеті болса, онда оның балада табылу ықтималдығы жоғары. Дұрыс емес тәрбие және ата-ананың мінез-құлқы туа біткен акцентуирленген қасиеттерді айтарлықтай арттыруы мүмкін.

Әртүрлі типтегі акцентуацияларды емдеу әдістері

Акцентуацияны емдеу күшейтілген белгілерді тегістеуге негізделген. Тұлға акцентуациясы оның әлеуметтік бейімделуін бұзса, түзету қажет. Егер адам әдетте жағдайға және іс-әрекеттің мақсаттарына байланысты мінез-құлқын өзгертсе, онда айқын акцентуациясы бар адамдар үнемі өзіне және айналасындағыларға кедергі келтіретін күшейтілген мінез-құлық қасиетін көрсетеді. Мінезді өзгерту мүмкін болмаса да, адам оның жағымсыз көріністерін тежеуді үйрене алады. Бұған өзін-өзі жетілдіру және психокоррекция көмектеседі.

Өзіңізбен жұмыс жасаңыз

Мінезі акцентуациясы бар адамдар психологтың көмегіне сирек жүгінеді, өз бетінше жұмыс істеуді жөн көреді.
Акценттелген қасиеттерді түзету үшін екпіндіге қарама-қарсы мінездік қасиеттерді дамытатын жаттығулар қажет. Сонымен қатар жаңа мінез-құлық үлгілерінің дамуы және тұлғаның үйлесімділігі орын алады.
Белгілі акцентуацияларды түзету үшін күнделікті орындалуы керек жаттығулар әзірленді.

1. Истериялық түрі

• «Тыныш үнсіз сөйлеу». Флегматикалық адамның сөйлеу мәнерін қабылдаңыз (тыныш сөйлеу, минималды мимика және ым-ишара). Не айтқыңыз келетінін ойлаңыз. Не болып жатқаны туралы эмоцияларыңызды емес, фактілерді айтыңыз.
• «Жақсы істер». Оларды тыныш орындауға тырысыңыз және не істегеніңіз туралы ешкімге айтпаңыз. Өзіңізді білдірмей адамның реакциясын бақылаңыз.
• «Көзге көрінбейтін». Бір сағат компанияда болғанда, айналаңыздағыларды бақылап, үнсіз отыруға тырысыңыз. Сізді әңгімеге тарту әрекеттеріне қарсы тұрыңыз.
• Күнделікті автотренинг жасаңыз.Мақсат - өзіңізді кім екеніңіз үшін жақсы көру және өзін-өзі бағалауды арттыру. Бұған қол жеткізгенде, басқалардың мақтауы мен назары маңызды болып көрінбейді.

1. Эпилептоидты түрі.

• Кешіріңіз және өшпенділіктен арылыңыз.Ренжіту адамның психикалық және физикалық денсаулығына зиян тигізетінін түсініңіз.
• Толеранттылыққа, мейірімділікке тәрбиелеуадамдарға. Кездескен кезде таныс адамдарға күліңіз немесе жүзіңізде күлімсіреуге дайын екенін көрсетуге тырысыңыз.
• Жомарттық танытыңызқайырымдылық шараларына қатысу.
• «Белсенді тыңдау»Басқа адамның сөзін бөлмей, дауласпай, мейірімділікпен тыңдаңыз. Сөйлеушіні: «Мен сені түсінемін», «Мен мұны білемін» деген сөйлемдермен мадақтаңыз.
• Өзіңізді басқалардың орнына қойыңыз. Бұл жаттығуды күн сайын жасау керек. Өзіңізді айтқысы келетін адамның орнына қою маңызды.

1. Шизоидтық түрі.

• Басқа адамның мимикасын көшіруді үйреніңізжәне оның эмоциясын анықтайды. Бұл жаттығу үшін сізге жақын адамның көмегі қажет болады.
• «Тыныштық мейірімділік»басқалармен қарым-қатынас жасаудың ең жақсы стилі болады. Әңгімелесушіңізге осындай біркелкі қатынасты күнделікті жақын адамдарыңызбен қарым-қатынаста жасау керек. Тым достық немесе дұшпандықтан аулақ болыңыз.
• « Холерик ойыны" Қаттырақ, жылдамырақ, импульсивті сөйлеуге тырысыңыз. Әңгімелесу барысында өз пікіріңізді білдіріңіз. Мұны жүзіңізде күлімсіреп, мейірімділікпен жасаңыз.

1. Циклоид түрі.

• Күнделік жүргізіңіз. Бұл сіздің эмоцияларыңыз бен тәжірибелеріңізді жоспарлау және сипаттау үшін қажет. Құлдырау кезеңдерінде эмоционалдық өрлеу кезеңдерінде бірдей адамдар мен оқиғалардың қалай қабылданғанын қайта оқып шығу пайдалы. Бұл қиындықтардың уақытша екенін түсінуге көмектеседі.
• Өзіңізге сұрақ қойыңыз, «Жағымсыз қасиеттерім маған және басқаларға кедергі жасамас үшін мен өзімді не өзгерте аламын?»

1. Параноидтық түрі.

• Мотивтеріңізді екі рет тексеріңізБасқа адамдардың алғашқы әсерлеріне сенбеңіз.
• «Пікірсіз бір сағат».Біраз уақытқа сын мен моральдық көзқарасты толығымен тастаңыз.
• Қарым-қатынас тәртібі бойынша тренингке қатысыңыз.Тиісті әдебиеттерді оқып, алған білімдерін өмірде қолдану.
• Сізді «осында және қазір» болуға мәжбүр ететін тәжірибелерді үйреніңіз- медитация, йога, дзен.
• «Комплимент».Жақындарыңызға күнде жақсы сөз айтуды әдетке айналдырыңыз.

1. Тұрақсыз түрі.

• «Мен аламын + мен қалаймын».Бұл жаттығу сізге жалқаулықпен күресуге және өзіңізді қажетті нәрселерді жасауға мәжбүрлеуге көмектеседі. Егер сіз бірдеңе жасағыңыз келмесе, өзіңізге сұрақ қоюыңыз керек: «Мен мұны істей аламын ба? Мен бұған қабілеттімін бе? Екінші сұрақ: «Мен қалаймын ба?» Оның үстіне, сіз ұзақ мерзімді салдарларды қаласаңыз болады - мен жалақы алғым келеді, сондықтан мен жұмысқа тұрамын; Мен сымбатты, сау денені қалаймын, сондықтан мен спортзалға барамын.
• Мотивацияның артуы.Сіз шынымен не қалайтыныңызды ойлаңыз. Мақсатты жазыңыз. Оған апаратын жолды кезеңдерге бөліп, әрекет жасаңыз. Күшті тілек (көлік, демалыс) сізді алға ұмтылуға мәжбүр етеді.

1. Лабильді түрі.

• Мәселені шешуге ұтымды көзқарас.Кез келген жағымсыз жағдайда сұрақтарға жауап беріңіз: неге бұл болды? (себебі неде) енді не істеуге болады? (қайдан бастау керек), жағдайды қалай түзетуге болады? (ұзақ мерзімді жоспарлар), мұның қайталанбауы үшін не істеу керек?
• «Көңіл-күй күнделігі».Сіздің көңіл-күйіңіздің қашан және қандай себеппен өзгергенін көрсететін күнделік жүргізіңіз.
• Рационалды және эмоционалдықты ажыратыңыз.Өзіңіздің осы екі жағын да қабылдау және жақсы көру маңызды. Өзіңіздің «эмоционалды» өзіңізді ықыласпен қабылдаңыз, бірақ эмоцияларыңыз әрекеттеріңізді басқаруына жол бермеңіз.
• Автотренинг, бұл жүйке жүйесіндегі процестерді теңестіруге көмектеседі. Бұл сізді ашуландыратын жағдайларға сезімталдығыңызды азайтады және эмоцияларыңызды басқаруға көмектеседі.

1. Конформды түрі.

• Сыни тұрғыдан ойлауды дамыту.Бұл мәлімдеменің өтірік болуы мүмкін екенін қарастырыңыз. Олардың сізге ұсынғанын орындасаңыз, қандай салдары болуы мүмкін?
• Ұсыныс.Сізге ұсынылған нәрсемен бірден келіспеуге тырысыңыз. Қарсы ұсынысты айтыңыз. Олар сізге айтқанда, киноға барайық, кафеге баруды ұсыныңыз.
• Жаңа нәрсені көріңіз.Жаңа тағамдарды қолданып көріңіз, сізге жаңа стильде киім сатып алыңыз, бұрын-соңды болмаған жерлерге барыңыз, шеңберіңізден тыс адамдармен сөйлесіңіз.

1. Астено-невротикалық түрі.

• «Супермен».Сіздің керемет күштеріңіз бар деп елестетіп көріңіз. Сіздің ішкі күйіңіздің қалай өзгеретінін сезініңіз. Жаттығудың мақсаты - қарау, қозғалу, сөйлесу, маңыздылығыңызды және эксклюзивтілігін сезіну. Мақсат - кескінді мүмкіндігінше ұзақ сақтау.
• Жаңа адамдармен танысу. Мақсат қойыңыз - жаңа адаммен танысу және онымен қысқа әңгіме бастау.
• Әзіл қосыңыз. Күлкіні үнсіз жұтып қоймаңыз. Оларға әзілмен жауап беруді үйреніңіз; өзін-өзі ирониялау да қолайлы. Әзіл сезімін дамыту үшін әзіл-оспақ әдебиеттерін көбірек оқып, комедиялық бағдарламаларды қараңыз.

1. Психастеникалық түрі.

• Сіз қорқатын нәрсе болды деп елестетіп көріңіз. Осы жағдайдағы әрекет жоспарыңызды сабырмен ойластырыңыз.
• Белгіленген тәртіптен алыстау.Ешқандай жамандық болмайтынына көз жеткізу үшін әдеттегі рәсімдеріңізді орындамаңыз (көшенің сол жағында жүріңіз, жарықшақтарды баспаңыз);
• «Бет жаттығулары».Психатениялық акцентуациясы бар адамдарда маңдай бұлшықеттері мен ауыздың бұрыштарын төмендететін бұлшықеттер үнемі шиеленіседі. Жағымды эмоцияларды (тосын, қуаныш, ләззат) бейнелейтін гримстер жасау керек.

1. Гипертимиялық түрі.

• Заттарды ретке келтіріңіз.Үстел мен шкафты ретке келтіруге күн сайын 15 минут бөліңіз. Бұл сіздің ойыңызды жүйелеуге көмектеседі.
• Бақылаңыз.Қандай жағдай болмасын, бастаған істі аяқтаймын деп өзіңізге уәде беріңіз. Оны міндетті түрде аяқтаңыз, содан кейін басқа әрекеттерге көшіңіз.
• Күнделік. Жоспарлау тапсырмаларды жүйелеуге, басымдықтарды белгілеуге және бастаған істі уақытында аяқтауға көмектеседі. Әрбір тапсырманы орындаудың нақты мерзімдерін көрсетуді ұмытпаңыз. Өзіңізді сынап көріңіз және табысыңыз үшін марапаттаңыз.

1. Сезімтал түрі.

• «Жеңімпаз».Әрбір жетістік үшін өзіңізді мақтаңыз. Үлкен істерді кезеңдерге бөліңіз және әрбір сәтті аяқталған кезең үшін өзіңізге алғыс айтуды ұмытпаңыз.
• «Менің қасиеттерім».Постер жасау керек, онда сіз өзіңіз бағалайтын немесе адамдар назар аударатын барлық жақсы қасиеттерді тізіп аласыз. Оны көрінетін жерге орналастырған жөн.
• Әзілкештің рөлін ойнаңыз.Компанияда айтатын күлкілі әңгімелер мен әзілдерді үйреніңіз. Бірте-бірте бұл көпшілік алдында сөйлеген кезде психологиялық жайсыздықты азайтады.

Түзетудің негізгі қағидасы - аз-аздан, бірақ күнде нені үйренбегеніңді, екпінді қасиет нені қарсы қояды. Мұндай жаттығулар сіздің мінезіңіздің кедір-бұдырын тегістеуге және үйлесімді дамыған тұлға жасауға мүмкіндік береді.

Психологтың көмегі

Тұлға акцентуациясын психологиялық түзету әдетте 3 айдан бірнеше жылға дейін созылады. Оған психологпен жұмыс жасау және тапсырмаларды өз бетінше орындау кіреді. Негізгі бағыттар:

• Жеке әңгімелер– психолог тұлғаның ерекше белгілерін және ең осал жерлерін көрсетеді. Кейіпкерлердің күшті жақтарын тиімді пайдалану жолын көрсетеді. Әртүрлі әлеуметтік жағдайларда әрекет ету және өзін ұстау тәсілін өзгертуге үйретеді.
• Топтық сабақтар.Акцентуациялары ұқсас адамдар тобын таңдаңыз немесе барлығына пайдалы болатын тақырыпты таңдаңыз. Психолог әртүрлі жағдайларда мінез-құлықтың өнімді үлгілерін, басқалармен қарым-қатынас ережелерін, отбасы мүшелерімен қарым-қатынастың қыр-сырын үйретеді. Әңгіме өмірден мысалдар келтіре отырып, сабақта акцентуацияның әр түріне практикалық тапсырмалар беріледі.
• Отбасылық терапия –отбасы мүшелерімен әңгімелесу. Жақын адамдармен қарым-қатынасты жақсартуға және отбасындағы психологиялық ахуалды жақсартуға бағытталған. Жасөспірімдермен жұмыс істеудің негізгі әдістерінің бірі.
• Психологиялық тренингтер –әртүрлі жағдайларда дұрыс мінез-құлық үлгілерін үйрететін белсенді тренинг.
• Психодрама әдісі– қызықты жағдайды (ойдан шығарылған немесе нақты оқиғалар) ойнауға негізделген психотерапияның топтық әдісі. Әртүрлі жағдайларда адамдармен қарым-қатынас пен мінез-құлықтың дұрыс үлгісін дамытуға көмектеседі.

Мінезді акцентуациялау аурудың алдын-ала емес екенін есте ұстаған жөн. Бұл адамды белгілі бір әсерлерге осал ететін белгілі бір мінез-құлық қасиеттерінің күшеюі, бірақ дәл осы қасиеттер төзімділіктің жоғарылауын қамтамасыз етеді.

Психология жоғарылауды темпераменттің көрінісі ретінде қарастырады, психопатияға жақын. Неміс психиатры Карл Леонхард бірінші болып эксальтация ұғымын сипаттады, бұл түрді анықтап, жіктеді, сонымен қатар оны сипаттады. «Мазасыздық пен бақыттың темпераменті».

Эксальтация көріністері темпераменттің кейбір түрлеріне тән: сангвиник және холерик. Әйелдер мінез-құлқында ерлерге қарағанда жиірек жоғарылайды. Актерлік ортадағы адамдар үшін жоғарылау - олардың мамандығына көмектесетін тән қасиет.

Көтерудің көріністері

Көтеру - бұл тенденция асыра сілтеуЖәне күрт ауысуларбақытты күйден басым қайғыға дейін.

Көтерілу қаншалықты ерте басталады?

Көтеру - бұл кішкентай балалардың мінез-құлқында жиі кездесетін құбылыс. Жастағы 2–5 жылӘрбір дерлік бала мезгіл-мезгіл қатты жылаумен ашуланады және қуанышты көңіл-күйден қайғы мен көз жасына ауыса алады. Кейде балалардың күлкілері сонша, оларды тыныштандыру мүмкін емес, кейде олар қуанып жүгіріп, қолдарын бұлғап, айқайлайды, назар аудартады. Мұның барлығы әрбір жеке тұлғаның белгілі бір өсу және даму кезеңіне тән деп айта аламыз.

Кейіннен адамдардың көпшілігі өздерінің эмоциялары мен мінез-құлқын басқара бастайды - бұл қарастырылуы мүмкін жетілгендіктің белгісі. Бірақ жеке адамдар мәңгілік бала болып қала алады және өздерін жоғары тұлға ретінде лайықты түрде бағалай алады.

Басқалардың жоғары тұрған адамдарға деген көзқарасы

Барлық шамадан тыс нәрсе сияқты, асқақтау да сынға ұшырайды. Мұндай адамдар үшін:

• Басқалармен қақтығыстар жиі туындайды.
• Оларға маңызды жұмыс тапсырмаларын бермеуге тырысады.
• Сондай-ақ олармен терең достық қарым-қатынас орнатуға болмайды, өйткені оларға сену қиын. Сіз мұндай адамның келесі минутта нені «лақтырып жіберетінін» ешқашан білмейсіз.

Мұндай темпераментпен сипатталатын адамға жақын адамдар үшін жоғарылау үлкен мәселе. Мұндай адамның жанында тұру ұйықтап жатқан жанартаудың жанында тұрумен бірдей. Мұндай адамдармен бірге өмір сүру әрқашан жағымды емес, тосын сыйларға толы.

Жоғары адам қалай өмір сүреді?

Ұқсас темпераменті бар барлық адамдар оның көріністерін қарастырмайды сіздің проблемаңыз. Өздерінің қатесіздігіне сенімділік олардың өмірдегі сәтсіздіктерінің көпшілігі үшін кінәлі ешкім жоқ екенін түсінуге мүмкіндік бермейді. өздері. Бұл адамдар жиі қателеседі. Күнделікті өмірге нашар бейімделген олар «өмір прозасына» төтеп бере алмайды, олар мас болып, күнделікті мәселелерге батып, үйінен ойланбастан айырылуы мүмкін.

Өмір жолының басында, ата-анам қасында болғанда, жақын адамдар - олар өздерінің тағдырларына қатысады және орны толмас нәрсенің болуына жол бермейді. Жылдар өте бұл адамдар басқаларға қарағанда жиі қудалана бастайды. жалғыздық. Жалғыздық пен жоқшылықта қайтыс болған ұлы суретшілер мен атақты суретшілердің мысалдарына жүгінсек, мұндай сынған тағдырлар көптеп еске түседі.

Бірақ егер адамның өзі оның ерекшелігін білсе де және асқақтықтан арылғысы келсе - өкінішті. Сіздің табиғи темпераментіңіз бен психикалық ерекшеліктеріңіз ешкімге берілмегентек қалау күшімен және асқақтаудың не екенін білу арқылы өзгереді.

Жоғары тұлға түрі

Эмоциялар кез келген адамның өмірінің ажырамас бөлігі болып табылады. Адамдар белгілі бір оқиғаларға қуанады, белгілі бір себептермен мұңаяды, күледі, жылайды, ашуланады, мұның бәрі психикадағы эмоционалдық көтерілістерге және құлдырауларға жауап беретін ерекше механизмдердің көрінісі.

Бірақ белгілі бір санаттағы адамдардың эмоциялары соншалықты күшті және айқын болғандықтан, бұл нормадан ауытқу болып саналады және психологияда жоғарылау немесе аффективті түрде көтерілген мінез-құлық деп аталады. Бұл тұжырымдама нені білдіреді?

Сипаттама

Эксалтация - бұл бір немесе басқа сыртқы ынталандыруға қарқынды реакциялардың көрінісі. Тұлғаның бұл түрінің психикасы өте қоздырғыш күйде және мұндай көңіл көтерудің себебі әдетте оған зорлық-зомбылық реакциясына сәйкес келмейді.

Түсінген жөн, әр адам өз эмоцияларын айқын көрсету, мысалы, қандай да бір маңызды оқиғаға байланысты қуаныштан жылау. Бірақ бұл мінез-құлық кездейсоқ пайда болады.

Егер зорлық-зомбылық реакциясы тұлғаның бір бөлігіне айналса, яғни мінез-құлықтың берік қалыптасқан үлгісі, эмоциялардың жарқын көрінісімен байланысты мінез-құлық қасиеті, онда біз акцентуация туралы айтып отырмыз. Бұл экстремалды алғаш рет неміс психиатры Карл Леонхард қарастырған. Ол асқақтау ұғымының мағынасын сипаттап, оны «уайым мен бақыт темпераменті» деп атады.

Мұндай акцентуациясы бар адам бір нәрсеге құмарлықпен қуана алады, ал бір секундтан кейін қатты қайғырады, ал көңіл-күйдің күрт өзгеруіне шалбарына төгілген шай немесе теледидардағы жағымсыз жаңалықтар себеп болуы мүмкін. Бұл қуаныштан қайғыға дейін (және керісінше) жоғары тұлғалық типте өте аз эмоционалды қашықтық бар, сондықтан көңіл-күйдің өзгеруі күрт секірулерде болады. Басқаша айтқанда, бұл эмоцияға табынудың бір түрі.

Симптомдары және диагностикасы

Бір қызығы, барлық адамдардың шамамен он бес пайызы осындай акцентуацияға ие. Сонымен қатар, мұндай темперамент түрі бар ер адамды әйелге қарағанда әлдеқайда сирек кездестіруге болады. Бұл қисынды, өйткені әйел, шын мәнінде, күшті эмоцияларды көбірек көрсетуге бейім.

Жоғары адамның мінез-құлқын басқалардан ерекшелендіретін белгілер немесе белгілер:

• Негізгі ерекшелігі қуаныштан қайғыға және керісінше өткір эмоционалды секірулер болып саналады. Мұндай адам әрқашан әсерлі фильм немесе кітап үшін жылайды.
• Биік тұлға әдетте көп және қатты сөйлейді және жұқпалы күледі.
• Көбінесе ол жануарларды алады және оларға қараған кезде шын жүректен қозғалады, олар үшін ең нәзік сезімдерді бастан кешіреді.
• Мұндай адам басқаларға мейірімді, ол әрқашан көмектесуге дайын, басқа адамдардың проблемалары оның жан дүниесінің тереңдігіне жетеді, ол күшті альтруистік жолға ие.
• Бірақ сонымен бірге мұндай психотип өте дұшпандық, тіпті жек көрушілікті бастан кешіретін адамдар бар.

• Теріс белгілерге асыра сілтеу, негізсіз дүрбелең және белгілі бір жағдайды драматизациялау, жоғары алаңдаушылық жатады.
• Адамдардың бұл санаты, әдетте, жиі ғашық болып, сезімдерін анық көрсетеді. Асқақ адамдар - нағыз романтиктер, олардың сезімдері шынайы, бірақ олардың көрінісі жиі интрузивті және тіпті орынсыз болуы мүмкін.
• Бұл адамдардың эмоционалдық жағдайы олардың физикалық әл-ауқатынан, тәбетінен, ұйқысынан және жұмыс істеу қабілетінен көрінеді. Көңіл-күйі төмендеп, олар жұмыс істей алмайды, бастаған ісін жарты жолда тастап, қайта оралмайды. Мысалы, мұндай акцентуацияға ие қыз жігітке ғашық болып, түні бойы ұйқысыздықтан зардап шегіп, әрең тамақ ішуі мүмкін.

• Өзін және басқаларды қабылдау қабілеті адамның көңіл-күйіне де байланысты. Бір адам тәтті және жағымды болып көрінуі мүмкін, бірақ бір минуттан кейін ол қазірдің өзінде қызықсыз және жиіркенішті болады. Бұл естеліктерге де қатысты. Кейде биік адамдар өткенді ашық түстермен көреді, ал кейде олар тек сәтсіздіктері мен сәтсіздіктерін еске алады. Олар болашақ туралы кейде күңіреніп, кейде қуанып айтады.
• Мұндай адамдар белгілі бір назар аударуға тырыспай, сол немесе басқа бұқаралық іс-шараларға қатысуға бейім, кейде тіпті алдыңғы қатарда болады.
• Айта кету керек, бұл тұлға түрлері ешқашан өздерінің шамадан тыс эмоционалдылығын басқа адамдарды манипуляциялау мақсатында пайдаланбайды. Егер бұл көз жасы болса, онда олар өздеріне қандай да бір пайда алу үшін емес, бұл эмоциялардың шынайы көрінісі.
• Жалпы, мұндай адамдар әрқашан мейірімді және отбасы мен достарына өте жақын.

Тіпті адам мұндай белгілерді көрсетсе де, олардың негізінде оның жоғарылауы туралы нақты қорытынды жасау мүмкін емес. Ең дұрыс диагноз қою үшін Шмишек бойынша арнайы сауалнама бар, ол психиатр Карл Леонхардтың теориялық принциптеріне негізделген. Бұл «иә» және «жоқ» деген моносиллабтық жауаптарды қажет ететін жүзге жуық сұрақ бар тестілеудің бір түрі. Алынған соңғы сан акцентуацияның түрін көрсетеді және ол міндетті түрде жоғарылаумен аяқталмайды. Бұл сынақ балалар мен ересектерге арналған нұсқаларында бар.

Егер диагноз нәтижесінде адам максималды сандарды алса, онда бұл оның эмоцияларын басқару қабілетсіздігін көрсететін алаңдатарлық белгі.

Яғни, мұндай мінез-құлық бұл адамның бойында берік орныққан, мүмкін, ол өз проблемасын білмейді де. Тестілеу нәтижелері бойынша сарапшылар эмоционалды көріністің қарқындылығын реттеу бойынша ұсыныстар бере алады.

Себептер

Көтерілу жаман немесе қауіпті күй емес. Бұл тіпті балалық шақта қалыпты деп саналады. Екі-төрт жасында қатты жыламайтын, тіпті ата-анасына нағыз истериканы тастамайтын бала жоқ. Сонымен қатар, жас балалар бақыланбайтын күлкі мен қарқынды ым-ишарамен шамадан тыс қуанышты көңіл-күймен сипатталады.

Жасөспірімдер денедегі гормоналды өзгерістерге байланысты жоғары мінез-құлыққа бейім. Оларға эмоцияларын бақылау қиын, көңіл-күйлері құбылмалы, сезімді білдіруде алтын ортаны мойындамай, максималистерге айналады.

Акцентуация көрінісінің келесі кезеңдері ересек жаста да болуы мүмкін, мысалы, ғашық адамда немесе жас ата-анада, сыртқы ынталандыру эмоционалдық фонға күшті әсер еткенде. Қозғыштығыңызды басқару қабілеті жетілу деп аталады. Бірақ адамдар мәңгілік балалар болып қала алады, бұл қазірдің өзінде интегралды сипат ретінде жоғарылау туралы айтады. Оның адам психикасында күшті нығаюына ықпал ететін факторлар:

• Эксалтация көбінесе генетикалық бейімділікке байланысты. Белгілі бір ерекше белгілерге ие ата-ана оны баласына беруі мүмкін.
• Тұлғаның бұл түрі тұқым қуалаушылықтан басқа дұрыс емес тәрбиеден де (мысалы, шектен тыс қамқорлықтан немесе керісінше ата-ананың назарының болмауынан) қалыптасады.
• Мұның себебі өзін-өзі бағалаудың дұрыс болмауы болуы мүмкін (ол тым жоғары немесе керісінше төмен болуы мүмкін, бұл кемшілік кешені болып саналады).
• Адам өзінің негізгі қажеттіліктерін қанағаттандыра алмауына байланысты жоғарылайды (бұл тұлғааралық қарым-қатынасқа, қарым-қатынас орнатуға, қауіпсіздік сезіміне және т.б. қатысты).

• Акцентуациясы бар кейбір адамдарда моральдық және мәдени нормалар туралы түсінік жоқ.
• Тағы бір себеп – жасөспірімдер арасында өз құрбыларымен жеке жанжалды жағдайлардың болуы. Мұндай мәселе акцентуацияны қалыптастырып, оны ересек адамға «беруі» мүмкін.
• Егер сіз бала кезіңізден өзіңіздің әл-ауқатыңызға және бір немесе басқа созылмалы ауруға жиі назар аударатын болсаңыз, онда сіз кейіннен жоғары темпераменттің иесі бола аласыз.
• Көтерілу кәсіби факторларға байланысты. Мысалы, дәрігерлер, әскери қызметкерлер және шығармашылық мамандықтардың өкілдері эмоциялардың жарқын көрінісіне көбірек бейім.

Мамандық бойынша жүзеге асыру

Көтеріңкі адамдар көбінесе шығармашылық мамандықтарды қалайды. Жазушы немесе өнер саласының көптеген өкілдері есейген шағында да балалық мінезін жоғалтпағаны тегін емес. Кейбір данышпандарды «үлкен балалар» деп санады, өйткені олардың кенеттен көңіл-күйі өзгереді және эмоционалды фон тұрақсыз болды. Көптеген картиналар құштарлық күйінде салынған. Бұл өнер туындыларын жасауға да қатысты.

Осылайша, жоғары дәрежелі адамдар көбінесе көркемдік немесе жазу қабілетіне ие болады.

Олар өздерін шығармашылық салада жүзеге асыруға тырысады, өйткені олар жақсы талғам мен сезімталдықтан ада емес. Мұндай адамдар өте әсерлі туындылар мен терең картиналар жасайды. Акцентуациялы адам үшін актерлік жол - бұл басқа сала. Эмоцияларды анық жеткізе білу бәрінен де жоғары бағаланады. Мұндай тұлға түрлері фильмдерде немесе театрда жақсы ойнайды, өйткені олардың тәжірибе арқылы көрерменге әсері орасан зор.

Шығармашылық мамандықтардан басқа, акцентуациялы адамдар тәрбиеші қызметін таңдайды.Олардың жанашырлығы мен мейірімділігі кез келген кішкентай балаға көзқарас табуға көмектеседі. Бірақ темпераменті ұқсас кез келген адам өзін шығармашылық кәсіпте жүзеге асыра алмайды (талантын болмаған жағдайда). Содан кейін жұмыс, мысалы, мерекені ұйымдастырушы, эмоциялар үшін шығуға көмектеседі.

Басқа психотиптермен қарым-қатынасы

Көңіл көтерген адамдар көбінесе қоғаммен қарым-қатынаста қиындықтарға тап болады. Бұл әсіресе жақын адамдарыңыз үшін қиын. Егер отбасындағы біреудің темпераменті ұқсас болса, онда мұндай адаммен өмір сүру тыныш жанартаудың жанында орналасқанды еске салады. Белгілі бір жағдайдың жоғары отбасы мүшесіне қандай эмоционалды әсер ететінін болжау мүмкін емес.

Қоғам негізінен мұндай адамдардан аулақ болуға тырысады, демек:

• жиі жанжал жағдайлары туындайды;
• жұмыста мұндай екпін бар адамға маңызды міндеттер берілмейді, әдетте ол жоғары лауазымдарды иеленбейді және мансап сатысымен көтерілу қиынға соғады;

• Мұндай темпераменті бар адамның сенімсіздікке байланысты жақын достары болмайды, өйткені мұндай жарылғыш және күтпеген эмоционалды фонға ие адамға сену қиын.

Көбінесе бұл адамдар ата-анасының және басқа туыстарының қамқорлығын тастап, өмірлік мәселелерді, тіпті күнделікті қиындықтарды жеңе алмайды, сондықтан олардың кейбіреулері жай маскүнемдікке айналады немесе тіпті шатырсыз қалады. Әдетте бұл психотиптер жалғыздықта болады. Танымал актерлер мен басқа да шығармашылық тұлғалардың арасында тағдыры ұқсас көптеген мысалдар бар. Олардың көпшілігі таланты мен танымалдығына қарамастан кедей және жалғыз қайтыс болды.

Кейбір жоғары тұлғалық типтер өмір бойы олардың мінез-құлқын табиғи және қалыпты деп санауы мүмкін.

Бірақ егер сіз мәселені уақытында түсініп, түсінсеңіз, онда белгілі бір әдістердің көмегімен сіз эмоционалды фонды тұрақтандыру арқылы мінезіңізді белгілі бір дәрежеде тежей аласыз.

Емдеу

Мұндай акцентуацияны емдеу адамның қоғамда өзара әрекеттесуіне кедергі келтіретін күшейтілген мінез-құлық қасиетін түзетуге негізделген. Сіз өзіңіздің темпераментіңізді толығымен өзгерте алмайсыз, бірақ сіз жағымсыз көріністерден арыла аласыз. Бұл үшін өз бетіңізбен жұмыс істеудің арнайы әдістері бар. Мұны психологтар жасайды. Емдеу курсы акцентуацияның ауырлығына байланысты және үш айға немесе тіпті жылдарға созылуы мүмкін.