Განათლება

ინა ვოლოვიჩევა და მისი გვერდები სოციალურ ქსელებში ინა ვოლოვიჩევას ბლოგზე

სად ცხოვრობს შოუს "დომ-2"-ის ერთ-ერთი ყველაზე სკანდალური მონაწილე? მართალია, რომ ინა ვოლოვიჩევას ახლა აქვს სახლი მოსკოვის რაიონში, ქმარი და...

გერმანული მამრობითი სახელები - უძველესი და თანამედროვე

ნებისმიერი სხვა ქვეყნის მსგავსად, გერმანიას აქვს თავისი პოპულარული სახელები. ზოგადად, გერმანიაში სახელების პოპულარობის ოფიციალური სტატისტიკა არ არსებობს...

ინა ვოლოვიჩევას დიეტა - მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში რეცეპტებით

ინნა ვოლოვიჩევას პარამეტრები სიმაღლე: 180 სმ წონა: 79 კილოგრამი 2018 წლის მდგომარეობით. ფიგურის პარამეტრები: 105/78/105 სმ.

დიეტა "4 მაგიდა" - მახასიათებლები, კვების რეკომენდაციები, მენიუ

ცხრილი 4 – დიეტური საკვები, რომელიც ინიშნება ორგანიზმის ინტოქსიკაციის, მძიმე დიარეასთან, ორგანოთა დისფუნქციასთან ერთად...

სამარხვო დიეტის მენიუს ოთხი ეფექტური ვარიანტი

გჭირდებათ წონის დაკარგვის ექსპრეს მეთოდი? ეს ტექნიკა საშუალებას მოგცემთ დაიკლოთ ჭარბი წონა ერთ კვირაში დიეტა არის გარკვეული წესები...

მარხვის დროს სწორი კვება და კვირის სამაგალითო მენიუ

კულინარიული საზოგადოება Li.Ru - სამარხვო კერძების 100 რეცეპტის არჩევანი, ახლა თქვენ ყოველთვის გეცოდინებათ რისი მომზადება და ჭამა შეგიძლიათ...

დიეტა „4 მაგიდა“ - მახასიათებლები, კვების რეკომენდაციები, მენიუ თერაპიული დიეტა 4 ნაწლავის დაავადებისთვის

მე-20 საუკუნეში საყოველთაოდ აღიარებულმა საბჭოთა ექიმმა პევზნერმა შეიმუშავა 15 თერაპიული კვების სისტემა, რომელიც მიზნად ისახავს სხეულის აღდგენას...

დაბალანსებული კვება ოჯახისთვის: მენიუ კვირაში როგორ მოვაწყოთ ოჯახური კვება კვირაში

როდესაც საქმე ეხება მთელი ოჯახის სწორ კვებას, ბევრი დიასახლისი აშორებს მას და ამბობს, რომ "არ შეუძლიათ": არც...

ალექსანდრე ვერტინსკი, „რა უნდა ვთქვა ვერტინსკიმ, რომელმაც ისინი სიკვდილამდე გაგზავნა

ჩემი პირველი შეხვედრა ამ ლექსთან - ან, თუ ვინმეს ურჩევნია, რომანტიკა - შედგა ტულას ისტორიული ცენტრის ნანგრევებზე,...

როგორ გადავრჩეთ საყვარელი ადამიანის დაკარგვას: რეკომენდაციები და რჩევები ფსიქოლოგისგან ადამიანის მდგომარეობა ნათესავების დაკარგვის შემდეგ

საყვარელი ადამიანის სიკვდილი გამოუსწორებელი დანაკლისია. როგორ დავეხმაროთ სხვა ადამიანს ცხოვრების ამ რთული პერიოდის გადალახვაში? და როგორ გადარჩეს...

თემატური სათამაშო კუთხეები და ადგილები თანამედროვე საბავშვო ბაღის ჯგუფში

თამაში და კვლევითი საქმიანობა ბავშვთა საქმიანობის წამყვანი სახეებია. ობიექტების გარეგნობისა და თვისებების შესწავლით...

როგორ: როგორ მოვაწყოთ სახლის წვეულება?

ზოგჯერ სული ითხოვს დღესასწაულს! წვეულება შესანიშნავი საშუალებაა, რომ ნახოთ ყველა თქვენი მეგობარი ერთად ერთ ადგილას. Მაგრამ როგორ...

როგორ მივულოცო ქმარს დაბადების დღე ორიგინალურად: იდეები და რჩევები

კომბოსტოს წვენი არის ჯანსაღი მაცოცხლებელი სასმელი, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს ჩვენი ორგანიზმი მრავალი საჭირო და სასარგებლო ნივთიერებით. შესახებ...

აპრილის თმის შეჭრისა და შეღებვის მთვარის კალენდარი

ფოტო: 2017 წლის აპრილის თმის შეჭრის მთვარის კალენდარი აპრილი არის თვე, რომელიც მიუთითებს, რომ გაზაფხული გაჩაღდა. თბილი ტანსაცმელი გამოსაცვლელია...

წვრილმანი მეთოდები ძველი ჯინსისგან საფენის დამზადებისთვის, რჩევები დამწყებთათვის

ჩვენ მივიღეთ შემდეგი წერილი აბონენტისგან ელენასგან: „მინდა შევიკერო ჯინსის საფენი, რომ ჩავიცვა ზამთარში ან როცა მაგარია...

განქორწინება ქორწინებიდან ერთი წლის შემდეგ ან მეტი განქორწინება ქორწინებიდან 15 წლის შემდეგ

ამჟამად, ოჯახის ფსიქოლოგია და ურთიერთობების ფსიქოლოგია ჩვენს ყურადღებას ამახვილებს კრიზისების არსებობაზე მათ ცხოვრებაში, ვისაც ერთმანეთი უყვართ...

როგორ გავპარსოთ მამაკაცი მანქანით სწორად: საჭირო აქსესუარები, ნაბიჯ-ნაბიჯ ალგორითმი, სასარგებლო რჩევები როგორ გავიპარსოთ უკეთ

გაპარსვა არც ისე მარტივია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. ეს არის ნამდვილი ხელოვნება, რომლის სწავლაც მოგიწევთ...

როგორ ვისაუბროთ სწორად ბავშვებთან - ღირებული რჩევა გამოცდილი მასწავლებლებისგან არავინ გასწავლით როგორ იყოთ მშობელი

როგორც ჩანს, ეს არის საკუთარ შვილთან კომუნიკაციის ბუნებრივი პროცესი, მაგრამ ის შეიძლება ნამდვილ გამოცდად იქცეს, როცა ის დაიკარგება...

როგორ სწრაფად განკურნოს ჰემოროიდები სახლში: რჩევები და ხრიკები

ბუასილი არის ბუასილის ვენების ვარიკოზული ვენები გარე და (ან) შიდა ბუასილის წარმოქმნით...

ორთოპედიული ფეხსაცმელი ბავშვებისთვის hallux valgus (მიმოხილვები) როგორ ავირჩიოთ ორთოპედიული ფეხსაცმელი

როცა ფეხის არეში ტკივილი და დაღლილობა გაქვს, ხშირად ჩნდება კითხვა: როგორ ავირჩიოთ ორთოპედიული ფეხსაცმელი და რომელია საუკეთესო ორთოპედიული ფეხსაცმელი?...

როგორ ავირჩიოთ თქვენთვის სასურველი სამუშაო სად ვიპოვოთ თქვენთვის სასურველი სამუშაო

საყვარელი სამუშაო, რომელზეც სიამოვნებით დადიხართ - ეს არის ადამიანთა 70 პროცენტზე მეტის ოცნება, რომელიც მაღვიძარას ძალიან ადრე დგება...

ალუმინის ბრინჯაოსგან დამზადებული რუსეთის საბჭოთა ფედერაციული სოციალისტური რესპუბლიკისა და სსრკ-ის მონეტების საწმენდი

გამარჯობა ყველას ფრანგული მეთოდი, პირველ რიგში, ყველა მონეტა უნდა იყოს გაჟღენთილი საპნის ხსნარში (წყალი, სამრეცხაო საპონი.

ორსულობის დროს სპორტის თამაში: რჩევები და გაფრთხილებები რა ვარჯიშებია ნებადართული ორსულებისთვის

ხართ თუ არა ყველაზე თანამედროვე ემანსიპირებული საქმიანი ქალი, რომელიც მუშაობს დღეში 12 საათის განმავლობაში, თქვენი სხეული თავიდანვე თქვენი იყო...

მუცლის ცეკვა დამწყებთათვის

აღმოსავლური ცეკვა (არაბული ცეკვა, მუცლის ცეკვა) - ქალური, მომხიბვლელი. მუცლის ცეკვა ასევე გეხმარებათ წონის დაკლებაში, აუმჯობესებს პოზას,...

მიხაილ ლაბკოვსკის შესანიშნავი რჩევა სიყვარულის, ქორწინების, შვილებისა და ცხოვრების მნიშვნელობის შესახებ

გაზიარებული ფსიქოლოგ მიხაილ ლაბკოვსკის ლექციაზე, რომელიც შედიოდა ლექციების სერიაში "ბედნიერება საკუთარ თავში", აბონენტებმა დაუსვეს კითხვები და...

რა უნდა გააკეთო, თუ შენი უფროსი ბოროტია: ფსიქოლოგის რჩევა

რა უნდა გააკეთო, თუ შენი უფროსი გაუთავებლად გიყვირის, შეურაცხყოფას აგდებს და ამავდროულად სამსახურიდან წასვლის შესაძლებლობა არ არის? Როგორ...

როგორ ვუპასუხოთ კრიტიკას სწორად: საუკეთესო რჩევები და ხრიკები

და საჩივრები თქვენ მიმართა. როგორ გაუმკლავდეთ ამას მოწინააღმდეგის დონეზე დახრის გარეშე? როგორ გაუძლო უსაფუძვლო კრიტიკის ქარბუქს და არა...

როგორ გავზომოთ გრამი სასწორის გარეშე: პროდუქტების ტიპები, გაზომვის სხვადასხვა მეთოდი, იმპროვიზირებული საშუალებების გამოყენება, ხალხური მეთოდები და პრაქტიკული რჩევები საზომი იმპროვიზირებული საშუალებები.

ალექსანდრე გუშჩინი გემოს ვერ დავდებ, მაგრამ ცხელი იქნება :) სამზარეულოს სასწორის ან სულ მცირე სპეციალური საზომი კონტეინერის არარსებობის შემთხვევაში...

როგორ მოვიშოროთ მუცლის ცხიმი: ძირითადი წესები, რჩევები, მახასიათებლები და სავარჯიშოები 4 წესი, რომელიც დაგეხმარებათ მუცლის ცხიმისგან თავის დაღწევაში

1. შეწყვიტე მუცლის ტუმბო ყოველდღე. წონის დასაკლებად საჭიროა დაუკავშირდეთ...

ჩაძირული? დაივიწყეთ სოციალური ქსელები! ან რა არ უნდა გაკეთდეს ნათლისღების დღესასწაულზე. როგორ ვიბანაოთ ნათლისღებაზე. წესები და რჩევები ნათლობა მნიშვნელოვანი მოვლენაა მართლმადიდებლურ რელიგიაში

18-19 იანვრის ღამეს მართლმადიდებლური სამყარო ნათლისღების დღესასწაულს, ქრისტიანობისთვის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი დღესასწაულის წინა დღეს აღნიშნავს...

როგორ ვიცუროთ სწორად ნათლისღებისთვის როგორ გავაკეთოთ ყინულის ხვრელი, იორდანია ნათლისღებისთვის

ნათლისღებისთვის ყინულის ხვრელში ჩაძირვა არის ქმედება, რომლის გაკეთებაც ყველას არ შეუძლია. ჯერ ერთი, ყინვა და ყინულიანი წყალი ძალიან...

დაიკელით წონაში "90 დღის ცალკე კვება" დიეტის რეცეპტები 90 დღიანი დიეტისთვის

მსოფლიოში ცნობილი 90-დღიანი სპლიტ დიეტის შემქმნელები გვთავაზობენ დიეტას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ 25 კილოგრამამდე სამ...